早上忙着趕上班，在家没弄早餐，就在外吃点
今天帶了昨天吃剩的豬扒 & 木耳菜回公司，好好味
还出外買了蜂蜜潤喉糖。
最近天氣十分炎熱，高温中 記緊要打傘
晚上買了粉菓和牛肉 [馋嘴] 共26元。
还買了一袋雞批和义燒批，20元，晚上做特價 [打call] 抵食 [钱]
最近增肥去
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最近增肥去
暑假第一次出门，咱也没那精力去其他国家，比利时境内转转，毕竟还有套票没用完[坏笑]
目前看起来，不管住嘴，减肥效果是很有限的，疯狂运动顶多不增肥，但却减不了几两。
早上出发前炒了三个菜，结果在这逛了逛还是饿了，牛排吃起来[允悲][允悲]钻石城市名不虚传，满大街都是钻石商店，我也就路过撇了几眼，没啥兴趣，当然也没啥实力[委屈] https://t.cn/RCJaKmh
目前看起来，不管住嘴，减肥效果是很有限的，疯狂运动顶多不增肥，但却减不了几两。
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破防了 原谅我这次我真的心疼了 为了拍戏 不断的增肥 只是为了更好的去饰演这个角色 可有些粉丝嫌他胖 他一杀青本来可以好好休息的 可是他却在健身房努力减肥 今天的机场照真的已经廋了很多了 仿佛也没有睡好觉有黑眼圈了 所以呢 他一定要廋成只剩下骨头吗 可是我喜欢的是范丞丞这个人 而不是他得多高多廋多帅！
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