【脸部肌肉训练方法】注意收缩以自己的呼吸次数，基本上五个呼吸左右。

额肌，慢抬起你的眉毛越远越好。保持紧张的呼吸几次然后放松。

眼轮匝肌，用力的闭紧眼睛感觉用眼皮把眼睛向里推推得越深越好。保持紧张的呼吸几次然后放松。

颧骨，用大笑一样的面部表情，但是不张嘴。缓慢的收缩肌肉，保持紧张的呼吸几次然后放松。

口轮匝肌，收紧嘴唇一个压着另一个。保持紧张的呼吸几次然后放松。

咬肌，让上牙非常小心的压在下牙上不要有任何对不准的位置，因为如果没有对准很容易伤到牙齿，用力咬住。保持紧张的呼吸几次然后放松。

舌头，舌头是我们身上最灵活的肌肉，但是我么却没有去训练过他。不过训练他收紧很简单外国人不懂，我们老祖中千百年前就说过了，舌顶上颚。保持紧张的呼吸几次然后放松。

到底是，什么样的经历？可以让一个，曾经脸蛋润泽有肉，五观淇美的女人。​变成一个，目光迷离，眼睛斜视，嘴巴歪翘，下巴尖起，颧骨突出，法令线入口，反耳，皮肤僵硬没有弹性，眉毛上扬，双眼呈倒八字型...集，所有不好面相于一身！
​人，真的是会变的！？
所谓的修行，就是让自己，睡得着，吃得下，保持开心，不多想。让自己处于一种，舒服的状态！​给你的身体，皮肤，器官，放松，不要过度的去透支自己的身体。
不要急功近利，是你的，终究是你的，不是你的，硬求不来！
​回归，“天道”本身！
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面相上看，面不对称，情绪易变，内心多郁闷，配合颧骨有痣亲情感较薄，独断专横，会造成情感不合，情感运势非常差，等同于颧骨过于高凸。而且来看你的眼睛上扬，为人比较精明，异性缘比较好，但是夫运欠佳。此外，你的鼻孔小很难放开手脚去开拓新的局面，只会默默的工作在既定环境内。#国学新青年##国学知识##婚姻##转运#