#养生[超话]#
你的#阳气# 在透支，这9件事要少做
阳气是健康的根本，从中医角度讲，“阴”是指我们身体有形的气血津液，“阳”是指我们体内无形的能量和功能[酷]
人体的运转离不开阳气，阳气充足，人就强壮，反之，如果阳气不足则百病生[晕]
堂堂整理了以下这9件损耗阳气的事，分享给堂宝们，少做这些事，让我们抓住夏季这个升阳、养阳的好时机，一起成为阳气足的人[哇]

我感觉我这辈子所经历的所有伤痛 都是因为我上辈子造的孽 所以我是来还债的 等我还清了这辈子 好好积德 我下辈子就有更大的福分 希望所有的同道中人一起修炼 都将会是有福之人 好运终将伴随一生 为自己为家人 为后代积德积福 攒够了 你就健康平安 事事顺利 家庭幸福美满 很多东西都是无形中所积累的 有的人是肉眼可以看到的 有的是积阴德 别人不知道 不过老天爷帮你记着了 所以很多事情若想人不知 除非己莫为 很多善恶报应来得很快 有的报应到自己身上 有的报应到自己家人后代身上 等到后悔就来不及了 时刻提醒自己善言善行 #2022##街拍文艺小清新连衣裙女孩#

在繁忙嘈杂的社会中，常常会迷失自己，以别人的标准为标准，不能更好看到自己，放松下来享受。也有无法排解的压力，推动着我们前行。其实保持一个稳定的情绪不仅对我们身心有益对他人也是无形的温暖。避免很多的摩擦，关键是对自己的健康有很大的影响
让我们平静的接受普通，接受自己，不要过于焦虑，急迫，到最后发现最重要的是健康️
给大家两个小配方吧，试着让身心放松下来
⭐累过头的配方
柠檬薄荷9滴+高地薰衣草2滴+岩兰草4滴+红橘2滴
让人很快进入深层睡眠，醒来之后精神百倍

⭐元气补充泡浴配方
欧白芷根3滴+甜罗勒2滴+姜1滴+葡萄酒/牛奶/乳化剂10ml
泡澡可以舒缓腰背肩颈的筋骨疼痛，补充虚耗的能量，随着蒸汽上升的香氛也可以抚平过度劳累造成的头痛、失眠的困扰，充满热力的配方，感冒受凉时也能用做发汗驱寒。
（图为欧白芷）