#每日宜善[超话]# [心]#晚安#
我深深以为:想见面时,就见面;有喜欢的人,就明白对他说喜欢;花开了,就庆祝;谈恋爱时,就好好爱个够;有高兴的事与人分享,就好好与人分享。幸福的时候,好好拥抱幸福,百分之百真心体验,因为这是人生唯一可以掌握的 ——《日日是好日》 森下典子
你也是一条孤零零的小船,划破天空,不知驶向何处,却满怀信心,你航行吧,伴随每一条航行着的船! ——《草叶集》沃尔特·惠特曼
当我讨厌一个人的时候,如果这个人突然说喜欢我,那我就一点也不讨厌对方了。就是这么有原则,无法讨厌一个有眼光的人 ——《你的孤独,虽败犹荣》刘同
那时候,你还很年轻,人人都说你美。现在,我是特意来告诉你,对我来说,我觉得现在你比年轻的时候更美。与你那时的面貌相比,我更爱你现在备受摧残的面容 ——《情人》
我深深以为:想见面时,就见面;有喜欢的人,就明白对他说喜欢;花开了,就庆祝;谈恋爱时,就好好爱个够;有高兴的事与人分享,就好好与人分享。幸福的时候,好好拥抱幸福,百分之百真心体验,因为这是人生唯一可以掌握的 ——《日日是好日》 森下典子
你也是一条孤零零的小船,划破天空,不知驶向何处,却满怀信心,你航行吧,伴随每一条航行着的船! ——《草叶集》沃尔特·惠特曼
当我讨厌一个人的时候,如果这个人突然说喜欢我,那我就一点也不讨厌对方了。就是这么有原则,无法讨厌一个有眼光的人 ——《你的孤独,虽败犹荣》刘同
那时候,你还很年轻,人人都说你美。现在,我是特意来告诉你,对我来说,我觉得现在你比年轻的时候更美。与你那时的面貌相比,我更爱你现在备受摧残的面容 ——《情人》
#找驴友[超话]#灵山三尖
【活动小记】
四月在黄草梁与东灵山隔山相望,曾想在雪融花开之时登顶灵山主峰俯瞰群山,今天如愿来到这里,却未能实现,虽有些小遗憾,但今天却收获满满,期待下次见面。
——辰轩
【路线特色】
《山海经》上记:大荒之中,有灵山,十巫从此升降,百药爰在。灵山共有东南西北四个峰,其中,东灵山位于北京市门头沟区,主峰海拔2303米,是北京市的最高峰,被誉为京西的“珠穆朗玛”。东灵山南部的一处制高点海拔1763米,名为西大义尖,虽然名气不及灵山但是风景很好。
【里程强度】
本次徒步自109国道开始,途径西大义尖、东灵山、黄花梁共计三尖,至灵山路结束,黄花梁下山路段陡峭崎岖。全程25km,爬升2250m,下降2200m,徒步强国等级5.7,属于大强度。本次徒步在东灵山顶设下撤点,下撤路线为景区栈道。
报名此次活动会审核,以下条件须至少满足一项:1、三峰6小时以内;2、参加过徒步强国大强度活动;3、徒步强国中级强度活动走在最前边。
本次活动会设置关门点,徒步开始后3.5小时未抵达东灵山顶石碑处的强制自行下撤,下撤路线为聚灵峡景区栈道。如出景区时被查票,费用自理。
【行程安排】
7:00 地铁4/10号线海淀黄庄站B出口路边,乘车前往徒步起点,迟到请发红包,超过10分钟不等;
10:30 抵达徒步起点,开始徒步;
12:00 择地简要路餐(自带吃喝);
17:30 全员下山,乘车返回;
21:00 抵达海淀黄庄,活动解散。
【装备要求】
鞋:硬底防滑的登山鞋、徒步鞋、越野跑鞋,不可穿平底鞋。
衣服:户外穿衣三层法则:排汗+保暖+防风,兼顾舒适、方便运动。
设备:手台、头灯、雨披(三样强制)。
食物:水(至少4L),中午路餐一顿(10-20分钟内吃完,不要携带自热火锅等耗时久的),随行补给(巧克力、葡萄干、牛肉干、能量胶、盐丸等),功能饮料(根据自身体力携带)
其他:登山杖、充电宝、护膝等依据个人情况携带。夏季预报有雨务必携带一件放风保暖衣服以备用,气温较高时需要注意防晒。
#自然风光##遇见美好##爱上这座城##结伴旅行[超话]##旅途笔记[超话]##带着微博去旅行[超话]##周末去哪儿##北京[超话]##说走就走的旅行#
【活动小记】
四月在黄草梁与东灵山隔山相望,曾想在雪融花开之时登顶灵山主峰俯瞰群山,今天如愿来到这里,却未能实现,虽有些小遗憾,但今天却收获满满,期待下次见面。
——辰轩
【路线特色】
《山海经》上记:大荒之中,有灵山,十巫从此升降,百药爰在。灵山共有东南西北四个峰,其中,东灵山位于北京市门头沟区,主峰海拔2303米,是北京市的最高峰,被誉为京西的“珠穆朗玛”。东灵山南部的一处制高点海拔1763米,名为西大义尖,虽然名气不及灵山但是风景很好。
【里程强度】
本次徒步自109国道开始,途径西大义尖、东灵山、黄花梁共计三尖,至灵山路结束,黄花梁下山路段陡峭崎岖。全程25km,爬升2250m,下降2200m,徒步强国等级5.7,属于大强度。本次徒步在东灵山顶设下撤点,下撤路线为景区栈道。
报名此次活动会审核,以下条件须至少满足一项:1、三峰6小时以内;2、参加过徒步强国大强度活动;3、徒步强国中级强度活动走在最前边。
本次活动会设置关门点,徒步开始后3.5小时未抵达东灵山顶石碑处的强制自行下撤,下撤路线为聚灵峡景区栈道。如出景区时被查票,费用自理。
【行程安排】
7:00 地铁4/10号线海淀黄庄站B出口路边,乘车前往徒步起点,迟到请发红包,超过10分钟不等;
10:30 抵达徒步起点,开始徒步;
12:00 择地简要路餐(自带吃喝);
17:30 全员下山,乘车返回;
21:00 抵达海淀黄庄,活动解散。
【装备要求】
鞋:硬底防滑的登山鞋、徒步鞋、越野跑鞋,不可穿平底鞋。
衣服:户外穿衣三层法则:排汗+保暖+防风,兼顾舒适、方便运动。
设备:手台、头灯、雨披(三样强制)。
食物:水(至少4L),中午路餐一顿(10-20分钟内吃完,不要携带自热火锅等耗时久的),随行补给(巧克力、葡萄干、牛肉干、能量胶、盐丸等),功能饮料(根据自身体力携带)
其他:登山杖、充电宝、护膝等依据个人情况携带。夏季预报有雨务必携带一件放风保暖衣服以备用,气温较高时需要注意防晒。
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@摩登兄弟刘宇宁
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人,就明白对他说喜欢;花开了,就庆祝;谈
恋爱时,就好好爱个够;有高兴的事与人分
享,就好好与人分享。幸福的时候,好好拥抱
幸福,百分之百真心体验,因为这是人生唯一
可以掌握的 。
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刘宇宁开始推理吧刘下来
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