#阿莹的一日三餐#day902 发完今日份流水账我就去看书[吃瓜]今天运动的时候试图学会iwatch新技能但貌似没学会[笑cry]
早餐：一个照烧鸡饭团｜一个奥利奥可可肉松小贝（在冷冻里放了半个月[裂开]差点忘了）｜抓马西瓜拿铁
午餐：茼蒿菜饭｜同事施舍给我的一小块大排[苦涩]看我没有肉吃太可怜了
加餐：一包豆乳蛋白夹心卷｜一小盒炸鱼排虾饼套餐（其实也算晚餐了）
晚餐：一盘糖醋包菜炒胡萝卜｜一小碗绿豆汤
运动：骑车上下班｜1h功能性力量训练➕20min高坡度走，力量训练50分钟后先做了会有氧然后又继续练了腹部，但练腹的时间和消耗就没记录进去[抓狂]我只能说我还没玩明白

6月3日蜈支洲流水账：下午上岛，没来得及拍玻璃海，住在蜈支洲岛上唯一的酒店，晚霞超级美，晚上安静的害怕，只有我们俩人在遛弯，孔雀到处飞而且叫声好吵，隔壁阳台落了一只，小动物乱叫，还看到了好几只鲨鱼。遇到极限挑战在岛上拍摄，超近距离，人太多了记住了小岳岳，王迅，贾乃亮，郭京飞，黄景瑜，杨超越….用了现场的布景照明拍照。哈哈哈，开心幸运的一天… https://t.cn/A6zgYCv8

记一日流水账。
早上爸爸送上学[開學季][開學季]。下午妈妈接然后上个课外班回家正好做好饭。吃完饭收拾，辅导homework。晚上要自己试试一个人睡觉，不需要哄。
20mins ：mummy is the best. no huggy time 睡不着 ：

美好的一天[笑而不語][笑而不語]
[月亮][月亮]