#猴头菇小饼干[超话]#
江中猴姑饼干，是江中集团于2013年9月推出的一款由猴头菇[1]制成的饼干。江中集团选猴头菇做原料，以制药的标准研发生产出江中猴姑饼干。这是市场上第一款主打“养胃”功效的饼干。
由于差异的产品定位与大规模的市场宣传推广，产品一经面世，就在各大商超终端和电商热卖，销售额长期占据了饼干品类第一。江中猴姑饼干在掀起一阵疯狂的“猴姑热潮”的同时，各杂牌也纷纷模仿跟进。“猴头菇饼干”、“猴菇饼干”等各种品牌名相近、包装相似的产品，给消费者选择上带来了困扰，甚至很多时候误买了山寨产品[2]。

#昆仑健康小贴士# #健康# #祛湿气# 湿气太重怎么办？[可怜]许多人都不会把它当一回事，日积月累，就积了一堆病痛[生病]：
容易困倦、四肢乏力，还会伴有食欲欠佳、手脚冰冷、头发皮肤油腻，甚至还会出现皮疹、雀斑[泪]
pick这些养生食疗法，祛湿养生走起来~~[鼓掌]

1.白扁豆
白扁豆有养胃化湿、健脾利水、止泻的功效，适合脾虚湿滞引起的腹泻、呕吐、食欲不振、白带增多等症状。白扁豆比较难煮熟，可以在做之前先用水浸泡一下，泡软之后再用高压锅煮熟食用。
2.薏米
薏米有利水消肿、健脾去湿功效，是中医里常用的利水祛湿药。薏米可以和红豆煮粥食用，长期坚持食用就会有很好的祛湿效果。另外还可以把薏米洗净晾干后下锅干炒，然后磨成粉冲调服用。
3.红豆
红豆不仅能美容养颜，还有很好的祛湿作用。可以用红豆单独煮水喝，或者在加上黑豆和绿豆一起煮汤，都能起到祛湿的功效。红豆还可以制作成豆沙、稀饭、甜品，但在购买时要注意与赤豆区分，赤豆吃多容易中毒，外形上也容易与红豆混淆。
4.山药
山药有很好的健脾养胃效果，脾胃强健才能让湿气更好的排出体外。山药的吃法有很多，可以炒菜吃，还能做成点心吃，蒸熟后蘸白糖吃口感也非常不错。
5.苦瓜
苦瓜虽然味道苦，但是有很好的清热解毒、祛湿止痒的功效。苦瓜不仅有助祛湿，对皮肤问题，例如疖疮、痱子、湿疹等都有很好的治疗效果。苦瓜中含有丰富的维生素C，能预防动脉粥样硬化，保护心脏，是很好的保健食品。

其实，能祛脾湿的食物还有很多，如芡实、小米、胡萝卜、莴笋、蚕豆、鲫鱼等。

昆昆提醒大家，在日常饮食中，我们要多吃这类食物，这样才能保持身体健康，愉悦生活每一天~~

糊米水的制作方法与作用
先将红糖用开水化开放在炉台上，抓一把米放在锅内用中火炒，
若炒至淡黄色，是养胃用。
若炒至深黄色，是开胃用。
若炒至焦糊色，是化食用。
将米炒到你所需要的程度，倒入红糖水，煮三至一五沸，滤汁去渣，就成了。
依据现在的生活环境，人的胃的消化能力迟缓见多，以致会出现不同的处理方法：
因食物的性质形成消化不良，如生冷或寒性偏重的食物，可以直接用炒至焦糊状的糊米水，如果受风寒所致，腹硬痞满，则用焦糊状的糊米水加姜汁，因长久不规则，饮食冷饮过多作息时间不规则，造成血糖高，血脂高，血压高，尿酸高，面色碣黄，以及胃幽门螺旋菌感染，肠道不适在排泄时的排泄物形成的不规则形态形状，用焦糊状糊米水，兑少许姜汁，泡一片黄连，饮用，每日喝三至五次，几天以后，就有很好的改善。
在东方的养生方法中，这种方法是众多方法当中的一种，非常古老而且实用，已深入到每个家庭里面，几代人，甚至几十代人都常常使用，是人的生命中不可或缺的一个宝贵的护身至尊，学会这种方法让你一生中无虑无忧。