秋风不燥，岁月静好，时光不老，你我都好。我可以等你一个夏天，但秋天你一定要来！好喜欢午睡前躺在床上听窗外沙沙的声音，风对树叶很温柔生活对我也是。你是空山新雨后，是晚来的秋。夏日的遗憾一定会被秋风温柔化解，希望秋天会有意想不到的惊喜！一个转身，夏天变成了故事。一个回眸，秋天已成了风景！连雨不知夏去，一梦方觉秋深。十月的风留在十月底，见面的人留在见面里。无数关于秋天的句子都不及按下快门的那一刻！人间忽晚，山河已秋。生活有望穿秋水的期待， 也会有的意想不到的欣喜。 ​​​​无数关于秋天的句子都不及按下快门的那一刻！秋天太短了，短到用我想对你说的话就能填满。我与春风皆过客，你携秋水揽星河。初秋天气晴，宜收集快乐。秋风不燥，岁月静好，时光不老，你我都好。我与春风皆过客，你携秋水揽星河。爱这人间烟火恰好的秋天。我可以等你一个夏天，但秋天你一定要来！想被秋天卷起卷进温柔的清风里，柔软的云

失眠一证，起因复杂，故治疗方法多种多样。动属阳，静属阴。半夏，辛散温燥，主入脾胃兼入肺，能行水湿，降逆气。其生在夏至前后，为大自然阴阳交会之期。半夏顺应时节，可引白天的阳气进入夜晚静卧的身体，达到阴阳交会，为身体充电之效，身体电量充足，人体亦睡眠安稳。《本草纲目》也记载：“（半夏）治腹胀，目不得瞑。”采用半夏，可治多类症状引起的失眠。1 、肺胃痰浊阻滞，气机上逆，困扰神明而致失眠明代徐树丕《识小录》记载：“姑苏张濂水，名康忠，常治董尚书浔阳不眠。用百部30g，半夏30g煎水服，董即得美睡，酬之百金。”百部润肺下气，止咳止喘。半夏和胃降逆，合而治肺胃之气上逆之失眠（此症可同时伴有咳喘，呕恶腹胀等）。由此医案，可见好眠抵得百金。也可见百部配半夏，一个治肺，一个治胃，合用有奇功。2、胃气不和而致失眠《黄帝内经•灵枢邪客篇》半夏秫米汤，距今已有两千余年，疗效显著。组成：半夏10克，秫米15克。制法：用600毫升水对原料进行烹煮，久煎（生半夏有小毒），煮取360毫升，每次服180毫升，一日分两次服用。若服后不适，可用生姜解毒。秫米，指高粱米。高粱米性温味甘涩，能补中益气、和胃安眠，对脾胃虚弱，或胃失安和引起的夜寐不安，即所谓“胃不和则卧不安”之症效佳。由于秫米如今不太常见，可用薏苡仁代替，薏苡仁以利水而健脾益胃，符合半夏秫米汤证的病机。3、肝火上炎，上扰神明，可致失眠！肝火上炎，上扰神明，同时痰湿困阻脾胃，脾之清阳不升，胃之浊阴不降，阴阳之气升降失常也可致失眠。清代陆以湉《冷庐医话》记载：余尝治一人患不睡，心肾兼补之药遍尝不效，诊其脉，知为阴阳违和，二气不交，以半夏9g，夏枯草9g，煎得浓浓的服用，一夜好眠，继投补心之剂便好了。本方中，半夏得至阴之气而生，和胃降逆。夏枯草得至阳之气而长，降肝火上炎。二药配伍，和调肝胃，平衡阴阳而治失眠。半夏具有燥湿化痰，降逆止呕，消痞散结的功效，凡痰湿过盛，湿痰寒痰，咳喘痰多，痰饮眩悸，风痰眩晕，痰厥头痛，呕吐反胃，胸脘痞闷，梅核气，皆可配伍半夏，不管是否导致失眠。1、《本草纲目》：“除腹胀，目不得瞑，白浊，梦遗，带下。”2、《本经》：“主伤寒寒热，心下坚，下气，咽喉肿痛，头眩，胸胀，咳逆肠鸣，止汗。”3、《别录》：“消心腹胸膈痰热满结，咳嗽上气，心下急痛坚痞，时气呕逆，消痈肿，堕胎，疗痿黄，悦泽面目。生，令人吐，熟，令人下。”【中国退休人的交友新家】

这一生，我不愿辜负的就是这两个，杯中茶给我宁静，心中人使我充实。生活给了我们太多无可奈何。

但是只有经过这些无可奈何，才能到达行止由心的境地。所以要学会在阴霾中找寻温暖，在暗夜中探求光明，咀嚼平淡如水的生活，领略四季起伏的风景，走出属于自己的人生。

给我一杯茶，我可静我心。

若有闲暇，我想一书、一茶、一整天。偶尔看书饮茶，偶尔听风看景，慢慢的把这一天消磨掉。没太大的收获，却找到了久违的随性、真我。生活的最高境界，不是坚守平淡，而是以一颗平和浅淡的心，安然轻放每一寸光阴，乐享每一份暖香。把生活过得简单、精致。

品茶，只是为了得到片刻宁静，茶香袅袅，掩去了世俗的味道。于茶中修一颗平常心，笑看世间繁华。

茶有浓淡，有冷暖，人亦有起伏，有悲欢。且饮一杯茶，任所有的开心、不快都随茶叶沉淀，心头了无牵挂。

用心去沏一壶好茶，就像是用心去结交一位好友。

茶，源于自然，汲日月精华，沐春秋洗礼，从而有了如此山魂水魄的灵性。茶可以洗去浮尘，过滤心情，可以把人与人之间的交流拉得更紧密，拉得更透彻。

茶是有记忆的，在紧结的条索间记录了光阴的故事。每遇到一杯好茶，就如同遇到一个对眼的人，必须机缘巧合，然后一直在心中祈愿，换得一个不早不晚刚刚好。

遇到一个人，我可度余生。

世界上唯一不变的就是变。人生不就是这样，所有的快乐都终将过去，所有的忧伤也都将过去。所以不必苦苦纠缠一件事或一个人，他们都终将离去。

所有的经历，其实都是一种修炼，等走远了再回首，会发现，这一切会让我们变得坚强和清醒。缘合则聚，缘灭则散，不执于苦，不执于乐，不悲过去，不贪未来，怀平和之心，恬淡的活在每一天 https://t.cn/A6fjrJzi