#ccc最近吃过些什么原始人食物
100g鸡胸肉解冻后切块加料酒烧烤粉生抽蒜蓉葱花番茄酱腌半小时然后160℃烤20mins 三分之一个胡萝卜削皮切段加盐焯水三分钟然后加两滴油（yep两滴）一点点黑胡椒粉一点点烧烤粉拌匀然后220℃烤20mins 一手抓一把荷兰豆（掐头去尾）和胡萝卜一起焯水然后和鸡胸肉一起烤（和萝卜一起会烤焦…问就是烤焦过[苦涩]）（一起放在锡纸盒里 荷兰豆铺在下面 这样鸡胸肉的酱汁也可以渗进豆子里[开学季]）三分之一个茄子切片和胡萝卜一起拌匀（喜欢甜口蒜蓉烤茄子那种味道所以会放一丢丢甜面酱[哇]）铺在油纸上 撒点蒜蓉（那块大茄子是悄悄偷了一块爸爸蒸的茄子[开学季]无油无盐纯蒸）160℃20mins一片全麦面包抹番茄酱或者甜面酱（可以看出我真的很爱它俩）中间用勺子按一个凹陷然后打蛋在上面 和茄子一起铺在油纸上烤[哇]（要把蛋黄划开一下不然熟不了 想吃流心就随便）
太饿了随便乱拍就开始炫 可是真的真的很好吃而且无油低脂[打call]而且烤肉的时候会把油烤出来 沥一下油就更健康了耶[开学季]我爱烤箱！！虽然不能做甜品（因为我会忍不住吃…而且萍萍旋姐都不在汉寿，我没人投喂[悲伤]瘦了再做叭[苦涩]）还有生菜冰美式火龙果苹果汁加冰球等等这些不用费心做的就没拍惹
据说牛奶加燕麦一起烤很好吃…[开学季]有点心动 今晚去超市买翅中 用全麦面包做面包糠！！[哇]
但是不知道为什么 最近越来越感觉运动完之后犯恶心…准备试试纯黑巧补充一下[苦涩]wish me good luck（据说比冰美式苦[苦涩]）
要好好拿捏烤箱 等冬天萍萍回湖南了 做好多好多好吃的给萍萍[哇]旋姐就随便叭

本周大事记～糖耐和系统检查✅
做系统时宝宝很听话不到一小时就配合完成果然老王的血脉压制和叮嘱是有用的[笑cry]遇到了有趣灵魂的医生好幸运做B超时逗我咯咯咯一直笑老王在门口都听见了‍⚕️穿越大半个城老王终于吃到了白建强却没有想象中的惊艳呢[微笑]天水大樱桃yyds呀上次吃麦旋风还是大学时候在小寨呀[打call]老王做的虾尾为什么这么好吃没吃完的第二天拌面依旧很nice忙里偷闲的周末可以好好追剧吃吃睡睡太快乐了啊啊我爱陈萍萍[心]

隔离第一天，我真的酸q，迷迷糊糊充电器头放到了鞋里，爸爸妈妈给准备了很多东西也不知道吃点啥，但是也真的很感动，老凤和子钰帮我搬超沉的行李到校门口，我都觉得老凤会累趴下哈哈哈哈，舅舅、舅妈来接我一起返乡，舅妈做的卷饼太好吃了，对于吃了两个月食堂的我差点没给我香哭了，D老师送来了紫菜包饭和我爱吃的小烤肠，还有牛排等哪天心情好考虑开个火，萍萍偷偷给我送鸭货被委主任发现哈哈哈哈，我爸还怕我一个人在一楼隔离不安全，还给我安上了铁丝网，本来觉得从长春回来，家里不是很暖和树刚刚发芽然后还没有开花，可以补上没有过的春天，恍惚间想到十四天出去了估计春天又过去了，好吧2022年丢失的春天[可怜]