【胶州市新冠肺炎确诊病例、无症状感染者行程轨迹】
2022年3月9日0时至12时，胶州市报告1例无症状感染者；3月9日12时至19时，胶州市报告2例确诊病例（均为轻型）；3月9日19时至24时，胶州市报告4例无症状感染者，目前均在定点医院接受隔离治疗，情况稳定。胶州市第一时间启动应急处置机制，在省市疫情防控专家组的指导下，立即开展流行病学调查、相关人员排查、采样检测、重点场所管控及环境消毒等防控工作。主要行程轨迹如下：

无症状感染者1：住胶州市宋城美域西区。
2月21日，中午到陈家屯王记牛肉汤就餐，下午驾车到黄岛区钱塘江路76号卫生室。
2月22日，晚上在满家福百姓厨房就餐。
2月23日，15:00先后自驾到胶州少海阑山金松大药房、润东医药、老利群东门海风医药药房、北关金松大药房。
2月24日，14:23先后自驾到油坊台子、胶北肖家屯卫生室、杏果庄村卫生室、胶北街道办事处杏林堂大药房、胶北段继升中西医药诊所。
2月25日，14:30先后自驾到润东医药有限公司、胶北街道办事处杏林堂大药房、胶北街道办事处滨洲路金松大药房。
2月26日，未到公共场所。
2月27日，12:00左右到陈家屯王记牛肉汤店就餐，晚上到瑞曼达酒店开会就餐。
2月28日，未到公共场所。
3月1日，14:31自驾到兰州西路卫生室，16:26自驾到鑫仁堂养生会所。
3月2日，11:00自驾到南辛置多福羊肉汤就餐。
3月3日，17:31到宋城美域西区北门的宝利发超市购物，17:47到小区6号楼旁菜鸟驿站取快递。
3月4日，13:00-13:30到陈家屯王记牛肉汤就餐，18:00到中云街道杭州路369号君盛全牛火锅就餐。
3月5日，13:30自驾到北京西路696号万通手擀面就餐，15:00自驾到融城核酸采样点采样（结果为阴性），16:20到杭州路方井人家发拉丽养生美发沙龙理发。
3月6日，未到公共场所。
3月7日，17:00自驾到中云街道社区卫生服务中心采核酸，17:20左右到小区东门南边的家正美超市。
3月8日，未到公共场所。

病例1：住胶州市新城市花园。
2月23日，到胶州天泰广场for you理发店理发。
2月24日，17:00到福德隆超市购物。
2月25日至2月26日，未到公共场所。
2月27日，19:00-20:00在温州路亮板凳火锅店就餐。
2月28日，未到公共场所。
3月1日，11:00到胶州汽车总站买票坐长途车回即墨，17:00在即墨汽车总站买票坐长途车回到胶州，20:00到美霖洗浴中心洗澡。
3月2日，8:30自驾到即墨市自来水公司办理业务。
3月3日，未到公共场所。
3月4日，7:10-7:40到市南区青岛国际旅行卫生保健中心体检，8:40乘地铁从江西路地铁站3号线—青岛北站转乘8号线—大涧站下车，10:02乘胶州7路公交车到新城市花园站下车，10:58到福德隆超市买菜，20分钟左右。
3月5日，13:00步行到三里河街道社区卫生服务中心测核酸（结果阴性）。
3月6日，9:00自驾到少海公园游玩，18:00到澳门路483号河滨华庭小区网点三毛碳烤羊腿就餐。
3月7日，11:00自驾到天泰广场进行核酸检测（结果阴性），采样后到新利群购物中心的酥乾隆购买糕点后返家。
3月8日，10:00-11:00自驾到少海公园游玩，11:00-12:00到北京路8元自助洗车店洗车，下午无外出。

病例2：住胶州市新城市花园。
2月22日，14:30-15:00自驾到惠州路恒润昕医药公司，16:00到常州路双坦小区慧德超市。
2月23日，18:30-19:35自驾到站东小区样样红烧烤，然后返回家中。
2月24日，17:00到福德隆超市。
2月25日，12:30到陈家屯王记牛肉汤就餐，15:00自驾到惠州路恒润昕医药公司仓库。
2月26日，未到公共场所。
2月27日，13:00到瑞曼达酒店开会就餐，17:00离开。19:00-20:00在温州路亮板凳火锅店就餐。
2月28日，未到公共场所。
3月1日，20:00到美霖洗浴中心洗澡。
3月2日，到市南区宁夏路87号华侨中医院，12:00回胶州去丞相府全羊馆就餐，随后返回家中。
3月3日，未到公共场所。
3月4日，10:58到福德隆超市购物，20分钟左右。
3月5日，13:00到三里河街道社区卫生服务中心测核酸（结果为阴性）。随后到一品万家装饰公司，15:00离开。
3月6日，9:00先后到泰州路8号通力源汽修厂、少海公园游玩，11:00返回。14:00少海游玩约1小时，18:00-19:00到河滨华庭小区网点三毛碳烤羊腿就餐。
3月7日，11:00自驾前往天泰广场进行核酸检测（结果阴性），采样后到新利群购物中心的酥乾隆购买糕点后返家。
3月8日，10:00-11:00，自驾到少海公园游玩，11:00-12:00到北京路8元自助洗车店洗车，下午无外出。

无症状感染者2：住胶州市云龙花园。
2月24日，9:00上班，途中到老滋味排骨米饭就餐，19:00到民鑫辣子全鸡店（位于兰州西路坤唐公寓附近）就餐，22:30独自打车回家。
2月25日，9:00打车至民鑫辣子全鸡店开车，到中云街道社区卫生服务中心做核酸（结果阴性）。9:50驾车到金盾石化扬州路站加油，10:40到鑫新兴超市（广州路胜利花园小区），18:30下班回家，当晚在瑞曼达酒店就餐。
2月26日，未到公共场所。
2月27日，9:00驾车到老滋味排骨米饭就餐，中午驾车到陈家屯王记牛肉汤就餐，14:00在公司三楼开例会，18:30驾车至瑞曼达酒店就餐。
2月28日，8:30到瑞曼达酒店开车，11:00在公司订外卖，17:00讲课结束后驾车回家。
3月1日，未到公共场所。
3月2日，8:00自驾车去融城响堂小区，10:00到达“华侨中医”（青岛市市南区宁夏路87号），12:00驾车到达北京路丞相府全羊馆，后驾车去公司，17:00独自驾车返回家中。
3月3日，12:00到陈家屯王记牛肉汤就餐，到佳乐家对面广州南路西侧“发客”理发店烫发，17:00先后自驾到杭州路油坊台子美德堂健康大药房、融城响堂小区，饭后驾车返回家中。
3月4日，11:30到陈家屯王记牛肉汤就餐，12:00上班，17:00驾车去宋城美域西区，19:00驾车去杭州路369号君盛全牛火锅店就餐，20:50驾车返回家中。
3月5日，13:00驾车去融城小区，14:00去西宋板桥华府，16:00自驾车返回家中。
3月6日至8日，在家中未外出。

无症状感染者3：住胶州市泰和佳苑小区、李沧区蓝山湾小区。
2月22日，8:00从李沧文昌阁站乘坐608路公交车大村庄站下车，后由振华路站乘坐地铁3号线，于清江路站下车去公司上班，18:00于清江路站乘地铁3号线，李村站下车，随后乘坐327路公交，19:00前往益亿家生鲜超市买菜。
2月23日，8:00从李沧文昌阁站乘坐608路公交车大村庄站下车，后由振华路站乘坐地铁3号线，于清江路站下车去公司上班，18:00于清江路站乘地铁3号线，李村站下车，随后乘坐327路公交返回李沧家中。
2月24日行程同2月23日。
2月25日，8:00从李沧文昌阁站乘坐608路公交车，大村庄站下车，后由振华路站乘坐地铁3号线，于清江路站下车去公司上班。18:00清江路乘坐地铁三号线，青岛北站换乘地铁一号线，随后打车到春兰家常在菜馆就餐。
2月26日，未到公共场所。
2月27日，下午前往刘隆渊花店，随后前往李村夜市购买鸡蛋灌饼后前往李村五爷拌面吃面条。
2月28日行程同2月23日。
3月1日，未到公共场所。
3月2日，8:40从李沧文昌阁站乘坐608路公交车，大村庄站下车，后由振华路站乘坐地铁3号线，于清江路站下车去公司上班，18:00打车回家。
3月3日，未到公共场所。
3月4日，12:00前去王记牛肉汤（扬州西路聚福源小区前排网点）吃午饭，21:00搭乘T3出行去李沧区书院路网鱼网咖通宵上网。
3月5日，凌晨4:00返李沧家中未外出。
3月6日，21:00搭乘曹操出行前往李沧区青山路张大彪炒鸡就餐，约22:00打车返回李沧家中。
3月7日，未到公共场所。
3月8日，8:35左右步行去胶西街道胶西卫生院核酸检测点做核酸检测，9:02到胶西街道办事处102省道的优速够生活超市购物，9:10返回泰和佳苑小区后无外出。

无症状感染者4：住胶州市隆福馨河湾小区。
2月25日至3月2日未去公共场所。
3月3日，中午到杭州精肉灌汤包店买包子。
3月4日行程同3月3日。
3月5日，9:00到北外环的“天元健康药房”巡店，14:00，家人开车同去融城小区核酸检测点做核酸检测（结果为阴性），14:20左右到，14:30左右离开，18:00自驾到宝龙广场（福州路）吕氏疙瘩汤就餐，餐后到宝龙二楼大润发超市内购物，21:30返回家中。
3月7日，未到公共场所。
3月8日，8:30去胶西街道胶西卫生院做核酸检测，8:55乘坐8路公交车，9:10到胶西街道办事处泰和佳苑站牌下车返回隆福馨河湾小区。

无症状感染者5：住胶州市胶州西路云龙花园。
2月23日，14:00到贵都美发剪发。
2月24日，未到公共场所。
2月25日，14:00-15:00在向阳市场买菜，19:00到瑞曼达酒店就餐。
2月26日，8:23驾车到老滋味排骨米饭消费，8:30去西湖市场买菜，9:17到老滋味排骨米饭（小食府）买饭，11:00到振华小学。
2月27日，15:45左右到振华小学，晚上到瑞曼达酒店就餐。
2月28日，9:05到达中云街道社区卫生服务中心做核酸检测（结果阴性）。
3月1日，未到公共场所。
3月2日，15:30左右去西湖市场买菜，16:00离开，17:00到鑫天元文具超市购买东西，之后到小区门口领鲜超市购买东西，17:30回家。
3月3日，13:00左右去杭州路中石化加油站加油。
3月4日，14:30开车到扬州路二手车交易市场的科二训练场，15:00开车离开到中云综合执法大队对面的国家电网交电费，17:20到云龙花园门口领鲜超市购买物品，18:30在君盛牛肉火锅店聚餐，21:00返回家中。
3月5日，8:00自驾去中云街道社区卫生服务中心测核酸（结果阴性），11:00接孩子到板桥华府定点核酸检测点测核酸，11:26去卡乐滋炸鸡店买炸鸡，12:04离开，12:06到贵都美发剪头发，12:23离开。
3月6日，14:30 到中云街道社区卫生服务中心测核酸（结果阴性），18:00去西湖市场买菜，买完后返回家中。
3月7日，13:50，开车到西湖市场对面专门卖火锅食材店买火锅材料，10分钟左右，到西湖孙大力麻辣烫店购物，10分钟左右，取餐后离开，后回店里。18:30左右去青云超市购物后回家。
3月8日，未到公共场所。

目前上述人员已追踪到的风险人员，均已落实相关管控措施。

温馨提示
请广大市民朋友继续自觉遵守疫情防控相关规定，关注官方发布的权威信息，不信谣、不传谣，时刻保持个人防护意识，戴口罩、勤洗手、常通风、少聚集、用公筷，保持安全社交距离。如出现发热、咳嗽、腹泻、乏力等症状，佩戴好一次性医用外科口罩，及时到就近的发热门诊就诊，就诊过程中应避免乘坐公共交通工具。

同时，为满足广大群众核酸检测服务需求，保障就近进行核酸检测，现将核酸检测机构及采集点的信息进行公布。全市各单位或个人可按照需求，在以下检测点、采样点预约进行新冠病毒核酸检测服务。（注：因工作需要，采样点将适时予以调整。）

便宜也有好货！5.98万起的宝骏RC-5，能跑又能“装”，适合工薪族
都说“便宜没好货”，但在民族品牌的冲击之下，已经开始“内卷”的汽车领域里，小编其实并不认同这句话。因为哈弗H6、理想ONE的相继热销，说明了“低价高质”的精品车也有不少。即便将视线转到10万以内的家轿市场，也有不少类似的优质产品，比如名爵5、全新吉利帝豪，以及咱们今天要聊的宝骏RC-5，都是很好的例子。接下来，笔者就以RC-5为例带大家看一看。

便宜也有好货！5.98万起的宝骏RC-5，能跑又能“装”，适合工薪族
RC-5是宝骏力推年轻化而打造的一款全新家轿，目前共有3款手动挡与4款自动挡车型在售，价格分别为5.98-8.48万、7.98-10.98万。相比轩逸、卡罗拉等同级合资而言，宝骏RC-5的价格显然足够亲民，即便较之名爵5（6.79万起）、2022款帝豪（6.99万），它也有不小的优势。当然，选车可不止是看价格，还得结合产品力来衡量，接下来咱们就来看看RC-5的产品力如何。

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实拍的车型是指导价为10.18万的CVT智耀尊享型，从外观设计来看，RC-5的前脸上设有一张尺寸较大的前格栅，整个格栅呈倒梯形设计，内部也采用了熏黑涂装，再搭配上最新的钻石车标，以及左右两侧的分体式前大灯，显得前脸比较个性、吸睛。至于车身侧面，RC-5用了比较迷人的溜背式造型，与17英寸多幅式轮圈搭配起来相得益彰，运动感油然而生。

便宜也有好货！5.98万起的宝骏RC-5，能跑又能“装”，适合工薪族
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尺寸方面，RC-5作为常规的A级车，与轩逸、卡罗拉等同级合资相差不大，车长、轴距分别为4650mm、2700mm，车宽与高为1806*1458mm，表现不是特别突出，只是主流水准。而尾部则是采用时下流行的贯穿式设计，这也是在宝骏家族经常出现的一类设计，夜间点亮后的辨识度应该不会太差。

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进入前排可以看到，RC-5的中控台采用了不少平直的线条元素，层次感很丰富，而软质面料+镀铬材质，以及亮黑高光材质的使用，让人容易误会成高档车。与此同时，全液晶仪表+中控大屏的组合，也带来了不错的智能科技感；值得一说的是，这块中控大屏除了提供有丰富的影音娱乐功能之外，还支持语音控车，比如说建立导航行程、播放/切换音乐，控制空调大小、风速等，直接说话即可，这在行车过程中还是比较方便。重点是，这些功能在RC-5入门车型上就有配备，这可是国产车阵营也不多见的诚意之举，值得发扬。

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而就大部分国人比较关注的空间方面，RC-5的表现也很不错，以身高1.77米的小编为例，落座前排将座椅调至最低并保持合适的驾驶姿态，此时头部空间还有1拳+1指，而落座后排，由于顶棚内凹的设计，头部空间不算压抑，腿部近2拳的空间相对比较富裕。值得一说的是，RC-5的后排中央还带有扶手，中间不坐人时可放下来放置水杯、支撑手臂，舒适性得以提升。

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不仅如此，RC-5的后备厢也是一大亮点，得益于掀背式尾门开启方式，它的后备厢开口非常开阔，取放物品十分轻松。且后备厢内部也比较规整，座椅放倒后更是能获得1900mm最大进深，放滑雪板也很合适，装载能力堪比一些小型SUV。

便宜也有好货！5.98万起的宝骏RC-5，能跑又能“装”，适合工薪族
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动力方面，实拍这款RC-5搭载的是1.5T发动机，但同价位合资车大多都是自吸引擎，比如轩逸这样的1.6L，亦或卡罗拉这样的小排量涡轮机1.2T。所以RC-5的动力占据很大的优势，最大功率108kW（147Ps）峰值扭矩250N·m，匹配模拟8挡的CVT变速箱，实测百公里加速能进入8秒俱乐部，跟主打运动的思域有一拼。至于RC-5另外3套动力组合，分别为1.5L+6MT、1.5L+CVT、1.5T+6MT，其入手价值在个人看来就没有第一套更高，当然它们也有自己的优点，比如经济性与操控乐趣更佳。

便宜也有好货！5.98万起的宝骏RC-5，能跑又能“装”，适合工薪族
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配置方面，RC-5总体配置还不错，但个人更倾向于今天实拍的次顶配，如主/被动安全配置上，它带有4安全气囊、主动刹车、ESP/ABS/EBA等配置；辅助/操控配置上，它配有360度全景影像、0-150km/h全速域自适应巡航、自动驻车等。而在其他配置上，像真皮方向盘、远程启动、无钥匙进入/启动功能、主驾电动调节等足以满足大部分人对一辆家轿的需求，且它还能选装主驾加热/通风/记忆功能，顶配更是直接标配，这可是20万内本田雅阁也不曾有的。

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整体来看，宝骏RC-5定价较低，但没有在配置、空间、动力等方面“玩猫腻”，相反它即便是入门款也给到了丰富的多媒体功能，而且外观设计比较吸睛，还是少有的掀背车身，兼具设计美感与实用性，且坐在车内还具有一定的轻奢氛围。所以，我认为好车不一定是像奔驰、宝马那样贵的，它也可以是很亲民，譬如今天这款能跑又能“装”的RC-5就是代表之一。

楞严经四种决定清净明诲

唐天竺沙门般刺密帝译

佛告阿难：汝常闻我毗奈耶中，宣说修行三决定义，所谓：摄心为戒，因戒生定，因定发慧，是则名为三无漏学。阿难！云何摄心，我名为戒？

若诸世界六道众生，其心不淫，则不随其生死相续。汝修三昧，本出尘劳，淫心不除，尘不可出。纵有多智，禅定现前，如不断淫，必落魔道，上品魔王，中品魔民，下品魔女。彼等诸魔，亦有徒众，各各自谓成无上道。

我灭度后，末法之中，多此魔民炽盛世间，广行贪淫，为善知识，令诸众生落爱见坑，失菩提路，汝教世人修三摩地，先断心淫，是名如来、先佛世尊，第一决定清净明诲。

是故阿难！若不断淫，修禅定者，如蒸砂石，欲其成饭，经白千劫，只名热砂。何以故？此非饭本，砂石成故。汝以淫身，根本成淫，轮转三途，比不能出，如来涅槃，何路修证？必使淫机，身心俱断，断性亦无，于佛菩提斯可希冀。如我此说，名为佛说，不如此说，即波旬说。

阿难！又诸世界六道众生，其心不杀，则不随其生死相续。汝修三昧，本出尘劳，杀心不除，尘不可出。纵有多智，禅定现前，如不断杀，必落神道，上品之人为大力鬼，中品则为飞行夜叉、诸鬼帅等，下品当为地行罗刹。彼诸鬼神亦有徒众，各各自谓成无上道。

我灭度后，末法之中，多此鬼神炽盛世间，自言食肉得菩提路。阿难！我令比丘食五净肉，此肉皆我神力化生，本无命根。汝婆罗门，地多蒸湿，加以砂石，草菜不生，我以大悲神力所加，因大慈悲，假名为肉，汝得其味。奈何如来灭度之后，食众生肉，名为释子？汝等当知，是食肉人，纵得心开，似三摩地，皆大罗刹，报终必沉生死苦海，非佛弟子。如是之人，相杀相吞，相食未已，云何是人得出三界？汝教世人修三摩地，次断杀生，是名如来、先佛世尊，第二决定清净明诲。

是故阿难！若不断杀，修禅定者，譬如有人自塞其耳，高声大叫，求人不闻，此等名为欲隐弥露。清净比丘，及诸菩萨，于歧路行，不踏生草，况以手拔！云何大悲，取诸众生血肉充食？

若诸比丘，不服东方丝绵绢帛，及是此土靴履裘毳、乳酪醍醐，如是比丘，于世真脱，酬还宿债，不游三界。何以故？服其身分，皆为彼缘，如人食其地中白谷，足不离地。必使身心，于诸众生，若身身分，身心二途，不服不食，我说是人真解脱者。如我所说，名为佛说，不如此说，即为波旬说。

阿难！又复世界六道众生，其心不偷，则不随其生死相续。汝修三昧，本出尘劳，偷心不除，尘不可出。纵有多智，禅定现前，如不断偷，必落邪道，上品精灵，中品妖魅，下品邪人，诸魅所著。彼等群邪，亦有徒众，各各自谓成无上道。

我灭度后，末法之中，多此妖邪炽盛世间，潜匿奸欺，称善知识，各自谓已得上人法，詃惑无识，恐令失心，所过之处，其家耗散。我教比丘循方乞食，令其舍贪，成菩提道。诸比丘等，不自熟食，寄于残生，旅泊三界，示一往返，去已无返。云何贼人假我衣服，裨贩如来，造种种业，皆言佛法，却非出家具戒比丘，为小乘道。由是疑误无量众生，堕无间狱。

若我灭度后，其有比丘，发心决定修三摩提，能于如来形象之前，身燃一灯，烧一指节，及于身上爇一香炷。我说是人，无始宿债一时酬毕，长揖世间，永脱诸漏。虽未即明无上觉路，是人于法已决定心。若不为此舍身微因，纵成无为，必还生人，酬其宿债，如我马麦，正等无异。汝教世人修三摩地，后断偷盗，是名如来、先佛世尊，第三决定清净明诲。

是故阿难！若不断偷，修禅定者，譬如有人水灌漏卮，欲求其满，纵经尘劫，终无平复。若诸比丘，衣钵之余，分寸不畜，乞食余分，施饿众生。于大集会，合掌礼众，有人捶詈，同于称赞。必使身心，二俱捐舍，身肉骨血与众生共。不将如来不了义说，回为已解，以误初学。佛印是人得真三昧。如我所说，名为佛说，不如此说，即波旬说。

阿难！如是世界六道众生，虽则身心无杀盗淫，三行已圆，若大妄语，即三摩提不得清净，成爱见魔，失如来种，所谓未得谓得、未证言证，或求世间尊胜第一，谓前人言：我今已得须陀洹果、斯陀含果、阿那含果、阿罗汉道、辟支佛乘、十地、地前诸位菩萨。求彼礼忏，贪其供养。是一颠迦，销灭佛种，如人以刀断多罗木，佛记是人，永殒善根，无复知见，沉三苦海，不成三昧。

我灭度后，敕诸菩萨及阿罗汉，应身生彼末法之中，作种种形，度诸轮转，或作沙门、白衣居士、人王宰官、童男童女，如是乃至淫女寡妇、奸偷屠贩，与其同事，称赞佛乘，令其身心入三摩地。终不自言，我真菩萨、真阿罗汉，泄佛密因，轻言未学；唯除命终，阴有遗付。云何是人惑乱众生，成大妄语？汝教世人修三摩地，后复断除诸大妄语，是名如来、先佛世尊，第四决定清净明诲。

是故阿难！若不断其大妄语者，如刻人粪为旃檀形，欲求香气，无有是处。我教比丘直心道场，于四威仪，一切行中，尚无虚假，云何自称得上人法？譬如穷人，，妄号帝王，自取诛灭，况复法王，如何妄窃？因地不真，果招纡曲，求佛菩提，如噬脐人，欲谁成就？若诸比丘，心如直弦，一切真实，入三摩提，永无魔事。我印是人，成就菩萨无上知觉。如我所说，名为佛说，不如此说，即波旬说。

阿难！汝问摄心，我今先说，入三摩地修学妙门。求菩萨道，要先持此四种律仪。皎如冰霜，自不能生一切枝叶，心三口四，生必无因。阿难！如是四事若不遗失，心尚不缘色香味触，一切魔事云何发生？

【断除淫欲之法】——念诵《楞严经》寺中决定清净明诲
摘录自果卿居士《现代因果实录二》『成就菩萨无上知觉』

要把《楞严经》的「寺中决定清净明诲」背下来，从「佛告阿难，汝常闻我，毗奈耶中，宣说修行三决定义」开始。

为什么要背下来呢？背下来之后就能在空闲的时候随时默念，或小声念。如早晚散步时，骑自行车时，乘公共汽车外出时都可以利用。背诵一遍约需十分钟，每天少则一遍，多则更好，尤则临睡前，一定要背诵一遍。也可以在初学时当作日课诵持，原来的早晚课也可以用「四种决定清净明诲」取代(指在家人)，若能念出声来，不仅自己受益，你周围看不见的众生也会跪听你的念诵，皆可受益，那么你自然有无量的功德。

如是这般修持，三个月之后，一定是「必使淫机，身心俱断，断性亦无。」「断性亦无」，就是连自己已经断了淫欲得念头也没有了。与时俱生的是一种轻松、自在、法喜充满的境界，却是无法用语言文字来描述的，这是断淫欲得人自己才能体会得到的圣境。

达到这种「身心俱断」之后，可以不再背诵「四种决定清净明诲」(当然也可以终生受持)，因佛的教诲已铭刻在了心中。

这时才会发现，过去自己认为「世界上最美妙的事莫过淫欲」是错误的。淫欲带给人的只是瞬间即无的快感，而不是快乐，因为相继而来的疲劳，精疲力竭，不是乐而是苦，更别说由此而产生的疾病，夫妻间的矛盾，离异，乃至死亡，皆源于淫欲炽盛。

淫欲如是为了人类的延续，天经地义。除此，应当适度和节制，而修行人则必须断除，因为「淫心不除，尘不可出」。

有个别人在断欲之后相当一段时间，偶然出现无梦遗精，属正常现象，不必理会，会自然除尽。

「精疲力尽」，实指多淫欲的人，不仅有害健康，而且会减寿短命。

「养精蓄锐」指的是断除淫欲的人，不仅有强健的体魄，体内的精华，会蓄结成坚硬无比的舍利子。断欲得时间越长，圆寂火化后留世的舍利子越多。舍利子是视通佛菩萨的圣物，世人诚心礼拜者会受益多多。

所以，如能戒除淫杀盗妄的修行人，必能「成就菩萨无上知觉」。