我的减肥之路碎碎念
这是4月的一些记录,我随意挑一些来说
4月初就来了一顿火锅,这次选择在家吃,在家吃我可以自由准备食材,我可以多准备一些蔬菜,去外面吃就控制不住只会挑好吃的点!这次火锅体重没涨什么,我就没有截图体重!
4月15号,那几天是涨的我有点心累,15号晚上去吃了烤鱼,我知道一定涨,16号我就不想称,我就当做不知道,自我安慰没涨称,16号按理来说应该老实在家吃的干净饮食,结果16号又是摆烂的一天,在外面吃的,摆烂一天自然17号也会涨称,我又不称,当做不知道!但是我心里是知道肯定涨了的!到了18号果真体重涨到48.5,我3月底的体重都是48.45,这4月前半个月,到4月18号,体重48.5,等于前面20天我一斤都没瘦,还胖了一点点!那怎么办?我放弃瘦到48就不管了?我这20天白浪费了!谁叫我摆烂呀!你们还以为我吸收好?瘦的快吗?我是经历了很多次,好不容易突破一个数值,然后一来大姨妈又回去了,一乱吃又回去了,但是我就是不放弃,说句实话4月那次,确实内心有点焦虑了,就是下了50以后,总是这样反反复复,瘦0.几,一乱吃一姨妈就回去了!那次我还发了朋友圈,有个代理还评论了给我加油打气!我想想为了5月的婚纱照,我一定坚持!
已经到了4月底了,距离5月中旬拍婚纱照,只有半个多月的时间,距离46的目标,还有几斤!我就坚持吧!
心里想的好,可行为又不配合,没老实几天!4月底,小龙虾,烧烤,牛蛙,米饭!
好在4月18-4月28这10天时间,我是老实了,体重降下来了,4月27号已经实现目标46.1斤
那又开始造
4月28号吃了一顿烧烤,体重又接近47,按理来说吃了烧烤就老实下来吧,30号吃了牛蛙炫米饭,好家伙,体重直接涨到47.3!
本来到达目标46成功,接着造这不又47.3了,我还得坚持几天!距离5月拍婚纱照还有10天让我去接近46!
发这么多,只是告诉你,我瘦了20斤,不是我吸收好,也不是我易瘦,你我皆是凡人,都差不多,既然大家都是吃胖的,我也一样忍不住吃美食!但是我决心要成功我必须达到目标!我既然选择做,我一定会成功!我也爱吃呀!我知道一吃就涨称,可是我做不到一次都不吃呀!反正3/4月,去外面吃不会超过5次,不像5/6/7月这么频繁!
不要说你体质不一样,你如果经历我的反反复复,不知道你放弃多少次,我还没算姨妈涨的那些,我前半个月是掉的很快,到了50以后,一公斤就是一个坎,正因为前半个月借助产品掉秤快我看到了希望,我有信心,我就愿意高度自律,老实在家吃好一日三餐!之所以4月焦虑过一次,是想着突破了48马上接近47,距离46进一步,又被我折腾回48.5了!4月前20天等于减了一个寂寞,连续造几天,本来也就瘦几斤,都回去了!
可是又如何4月下旬我就达到了目标46!人的体重不可能一直下降,这本就是一场博弈,有可能你老老实实体重也不可能天天掉,你乱吃更不会掉!
那就做好自己,只要你饮食做的好,瘦是自然而然的事,会一步一步刷新一个体重值!#瘦身##圈圈嗖果泥##咕噜甩糖果##减肥#
这是4月的一些记录,我随意挑一些来说
4月初就来了一顿火锅,这次选择在家吃,在家吃我可以自由准备食材,我可以多准备一些蔬菜,去外面吃就控制不住只会挑好吃的点!这次火锅体重没涨什么,我就没有截图体重!
4月15号,那几天是涨的我有点心累,15号晚上去吃了烤鱼,我知道一定涨,16号我就不想称,我就当做不知道,自我安慰没涨称,16号按理来说应该老实在家吃的干净饮食,结果16号又是摆烂的一天,在外面吃的,摆烂一天自然17号也会涨称,我又不称,当做不知道!但是我心里是知道肯定涨了的!到了18号果真体重涨到48.5,我3月底的体重都是48.45,这4月前半个月,到4月18号,体重48.5,等于前面20天我一斤都没瘦,还胖了一点点!那怎么办?我放弃瘦到48就不管了?我这20天白浪费了!谁叫我摆烂呀!你们还以为我吸收好?瘦的快吗?我是经历了很多次,好不容易突破一个数值,然后一来大姨妈又回去了,一乱吃又回去了,但是我就是不放弃,说句实话4月那次,确实内心有点焦虑了,就是下了50以后,总是这样反反复复,瘦0.几,一乱吃一姨妈就回去了!那次我还发了朋友圈,有个代理还评论了给我加油打气!我想想为了5月的婚纱照,我一定坚持!
已经到了4月底了,距离5月中旬拍婚纱照,只有半个多月的时间,距离46的目标,还有几斤!我就坚持吧!
心里想的好,可行为又不配合,没老实几天!4月底,小龙虾,烧烤,牛蛙,米饭!
好在4月18-4月28这10天时间,我是老实了,体重降下来了,4月27号已经实现目标46.1斤
那又开始造
4月28号吃了一顿烧烤,体重又接近47,按理来说吃了烧烤就老实下来吧,30号吃了牛蛙炫米饭,好家伙,体重直接涨到47.3!
本来到达目标46成功,接着造这不又47.3了,我还得坚持几天!距离5月拍婚纱照还有10天让我去接近46!
发这么多,只是告诉你,我瘦了20斤,不是我吸收好,也不是我易瘦,你我皆是凡人,都差不多,既然大家都是吃胖的,我也一样忍不住吃美食!但是我决心要成功我必须达到目标!我既然选择做,我一定会成功!我也爱吃呀!我知道一吃就涨称,可是我做不到一次都不吃呀!反正3/4月,去外面吃不会超过5次,不像5/6/7月这么频繁!
不要说你体质不一样,你如果经历我的反反复复,不知道你放弃多少次,我还没算姨妈涨的那些,我前半个月是掉的很快,到了50以后,一公斤就是一个坎,正因为前半个月借助产品掉秤快我看到了希望,我有信心,我就愿意高度自律,老实在家吃好一日三餐!之所以4月焦虑过一次,是想着突破了48马上接近47,距离46进一步,又被我折腾回48.5了!4月前20天等于减了一个寂寞,连续造几天,本来也就瘦几斤,都回去了!
可是又如何4月下旬我就达到了目标46!人的体重不可能一直下降,这本就是一场博弈,有可能你老老实实体重也不可能天天掉,你乱吃更不会掉!
那就做好自己,只要你饮食做的好,瘦是自然而然的事,会一步一步刷新一个体重值!#瘦身##圈圈嗖果泥##咕噜甩糖果##减肥#
哟,瞧你说的,我爱谁谁跟你有半毛钱关系吗[笑哈哈]
我就想他我还得看清楚??我还得分清前因后果是吧
不好意思我就是不讲理,我就是帮亲不帮理[彩虹屁]
你jb我呀,lh我呀我又不怕[笑哈哈]
对了还有,一般这种人我都是直接lh哒,啊对对对我就是玩不起[彩虹屁]
我心灵弱小经不起你我
只要我不讲理,理就追不上我[右哼哼]
我就想他我还得看清楚??我还得分清前因后果是吧
不好意思我就是不讲理,我就是帮亲不帮理[彩虹屁]
你jb我呀,lh我呀我又不怕[笑哈哈]
对了还有,一般这种人我都是直接lh哒,啊对对对我就是玩不起[彩虹屁]
我心灵弱小经不起你我
只要我不讲理,理就追不上我[右哼哼]
社会、单位、家庭等等就像一张张网,你我就是一条条被困在上面的鱼。有的拼命挣扎,弄得满身是伤;有的心情难受,很快气死了;有的则活蹦乱跳,不伤不残既自我炫耀又惹人喜爱。虽然它们共同的命运都是餐卓,但气死了、弄伤自己的叫心态不好,活蹦乱跳的则倍受称赞和推崇。人啊,就是这么阿Q的一种动物。
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