健康之道在肠胃

今天我从西医的角度来讲一讲人体消化和吸收。
每天我们需要吃饭喝水来补充我们人体的营养物质。我们吃的肉鱼蛋奶，五谷杂粮水果、蔬菜，先经过口腔进行咀嚼，然后进入食道，再进入胃。再经过胃的蠕动和胃产生出来的胃液，将这些食物搅拌分解消化，变成食糜。再将这些食糜送入肠道，食糜在肠道里通过微生物的发酵分解合成为人体所需要的营养素。然后再经过血液循环系统，将我们所需要的营养素输送到身体的每个部位。给我们身体提供能量。

什么是营养素。我们能走能跳能跑，活动自如。是因为人体，每天都需要大量的营养素。营养素，分为七大类 ，七大营养素起着最重要的作用。什么是七大营养素呢？

糖类、脂肪、水分、蛋白质、维生素、矿物质和微量元素以及膳食纤维。蛋白质、脂肪和糖类。是被我们人体所必需的三大能量物质。给我们人体的活动提供了能源，其余的维生素和矿物质、微量元素，是组成我们人体各个器官所需的营养素，

胃部主要就是消化我们的食物，胃部是靠胃酸来参与我们消化。胃酸他酸性很强，我们吃下的食物就是通过胃酸作用将食物进行消化和分解的。然后在输送我们肠道进入下一步的吸收。每天吃一顿饭。胃部都需要连续3到4个小时才能把它消化完。假如胃部系统出现了问题，分泌的胃酸减少的话，需要更长时间来完成食物的消化。我们的胃除了消化功能以外，还能阻挡杀灭外来的细菌。因为胃酸的酸性很高，本身就有很强的杀菌作用。就算不小心吃了有害细菌和残留物质混合进入了胃里，也逃不过胃酸的分解和熔化，在胃酸反复性的搅拌杀灭下。有害细菌就会被粉身碎骨的瓦解。

在我们胃部的器官上，还有一个薄薄的膜，我们叫做胃黏膜。这个胃粘膜就像一道屏障，保护我们的胃部健康，避免受损伤。

胃酸不仅能够消化食物，如果说胃部粘膜出了问题，他就连自己的胃他都不会放过。很多人胃溃疡、胃炎这都是跟胃酸有关。既然胃酸这么厉害，可以杀死细菌，那为什么我们还得胃病。其实这个胃酸他不是万能的。遇到比较聪明的，厉害的细菌，胃酸有的时候真就是拿他没办法，而这些有害细菌会找到一个非常隐蔽的地方作为庇护。这经常就是被我们讲到的幽门部位。幽门在胃的后边，他就像我们人体当中一个分水岭，又是一个能够自动闭合的开关。当食物经过胃门。他就会被分割进入了肠道系统。由于幽门这个地方是比较隐蔽的，特别适合有害细菌的躲藏。有人患有幽门螺旋杆菌他就喜欢躲在这个位置。当大量的细菌积聚在这儿的时候，就会导致我们出现各种各样的肠胃疾病。比如说胃痛、胃胀、胃溃疡还有幽门螺旋杆菌造成的疾病也非常多。在临床上呢会发现，事实上80%的患者出现胃癌，都和幽门螺旋杆菌有关。提醒大家，患有幽门螺旋杆菌超标人，一定要自我注意。

也不是没憧憬过未来，可未来实在不甚明晰，我又从来都不是什么杀伐决断之辈，发狠心往前走和闭着眼回来都要消耗掉我为数不多的勇气里很大一部分，更何况踽踽独行这些年实在太耗费心神，哪怕片刻的安稳，也让我贪恋，像是极夜里偶然收集到的火种，不到痛极万不肯放。就这样吧，一个信任文艺的人，骨子里往往有着让人不能理解的天真，这个东西让我们不够圆熟，也不容易快乐起来，也不配拥有一个自己建立的家。在下一次风雨来袭之前，我会攒够勇气和温暖，现在，先躲在这儿也未尝不可。

前几天在门口发现一只小猫咪，眼睛有些奇怪，还以为是瞎了。后来发现它看得见路，猜测可能是眼睛发炎了被分泌物黏住了眼睛，让胖子给擦了一下，还滴了眼药水，小猫咪性格还不错，虽然害怕，但是没有挠没有叫。大猫发出威胁的声音无效，一下子就跑掉了，躲在远处看我们要对小猫咪做什么。帮助完小猫咪，还喂了点粮，也就只能帮到这儿了。
这两天又会看到大猫带着小猫在门口出现，估计知道我们是好人，放心的在这儿休息。然而这两天骤然降温又飘着雨，想想就觉得小猫咪真可怜。希望它们活下去吧。
再看看狗子真幸福，有暖暖的窝，有足够的粮，有主人的饱饱，猫跟猫不能比，人又何尝不是。