吼吼好久没来总结啦!!
最近有好多姐妹会私信我问我 在这里统一答复一下啦!
体重:普遍最关心的 最瘦到现在重了40斤 并且目前不管怎么吃也就上下浮动两斤的事儿 而且我潜意识里一直觉得几个月内突然肿起来的我看起来是没有实际体重那么多的 和那些慢慢吃到这个体重的人相比 (但这一点可能纯属我自己瞎想的心理安慰作用哈哈哈哈)
减肥的时候上下浮动一斤我就会悲伤难过或者兴奋 到现在麻木地说出重了40斤 感觉蛮神奇的
关于进食障碍:这一部分 我看到了自己质的飞跃 5.11来学校至今 我根本不会在除了饭点的其他时间想“我中饭吃什么 晚餐吃什么” 甚至也有过因为忙一不小心错过饭点而不自知的情况 买了两袋零食也是前前后后吃了一两个星期才吃完 喝奶茶什么的也不会再是狼吞虎咽一口气就没了 真的能感觉到是正常人了!!!
姨妈:上个月是4.12自己来的 这个月一直迟迟没来 非常紧张害怕 担心选择allin会不会对姨妈不利 因为之前常年医生都说我是多囊 结果!昨天就来了!!我兴奋到在寝室里转圈圈 推迟了13天 也问过群里的姐妹得知ha恢复初期时间不准是正常的 所以更加有了勇气!!
自信:买了很多新的衣服 我发现其实到了学校和朋友们一起吃饭一起玩一起操场散步什么的 身材真的没有这么重要 可能偶尔还是会在路上被trigger一下 但是总的来说 现在的我真的收货了以前的几百倍快乐!!和健康身体比起来 身材真的太微不足道了
当然我的朋友里也会有为了减肥不吃主食不吃晚饭的 打菜的时候和食堂阿姨说的与我当时一模一样 我劝过 但对方不听 于是我选择下一次不再和她一起吃饭 毕竟我已经减肥ptsd了
以上就是我allin的近期总结
没有人比你自己更重要[心]
#进食障碍康复小日记##all_in#
最近有好多姐妹会私信我问我 在这里统一答复一下啦!
体重:普遍最关心的 最瘦到现在重了40斤 并且目前不管怎么吃也就上下浮动两斤的事儿 而且我潜意识里一直觉得几个月内突然肿起来的我看起来是没有实际体重那么多的 和那些慢慢吃到这个体重的人相比 (但这一点可能纯属我自己瞎想的心理安慰作用哈哈哈哈)
减肥的时候上下浮动一斤我就会悲伤难过或者兴奋 到现在麻木地说出重了40斤 感觉蛮神奇的
关于进食障碍:这一部分 我看到了自己质的飞跃 5.11来学校至今 我根本不会在除了饭点的其他时间想“我中饭吃什么 晚餐吃什么” 甚至也有过因为忙一不小心错过饭点而不自知的情况 买了两袋零食也是前前后后吃了一两个星期才吃完 喝奶茶什么的也不会再是狼吞虎咽一口气就没了 真的能感觉到是正常人了!!!
姨妈:上个月是4.12自己来的 这个月一直迟迟没来 非常紧张害怕 担心选择allin会不会对姨妈不利 因为之前常年医生都说我是多囊 结果!昨天就来了!!我兴奋到在寝室里转圈圈 推迟了13天 也问过群里的姐妹得知ha恢复初期时间不准是正常的 所以更加有了勇气!!
自信:买了很多新的衣服 我发现其实到了学校和朋友们一起吃饭一起玩一起操场散步什么的 身材真的没有这么重要 可能偶尔还是会在路上被trigger一下 但是总的来说 现在的我真的收货了以前的几百倍快乐!!和健康身体比起来 身材真的太微不足道了
当然我的朋友里也会有为了减肥不吃主食不吃晚饭的 打菜的时候和食堂阿姨说的与我当时一模一样 我劝过 但对方不听 于是我选择下一次不再和她一起吃饭 毕竟我已经减肥ptsd了
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#100天瘦30斤##100天减肥打卡# 今天第41天[doge]晚上累计瘦了7.3kg~╮( ̄▽ ̄"")╭14.6斤已经离我而去~今天居然开始考虑100斤的自己了……看来我要努力瘦到100斤了[doge][doge][doge]……妈呀……还有40斤……怎么可能呢……这个月的目标:早上到65.8~晚上到67.3……努力努力再努力~一定会变得美美哒❤️
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