#走在养生的路上#今天的这桌菜大受父子俩的追捧。六年了，今儿第一次说“老婆，我发现还是你的菜烧得比妈妈好吃”，哈哈哈，我家养你六年，夸我夸我妈我都是高兴的[允悲]
排骨炖茶树菇：排骨要炖烂，汤味儿才鲜美，所以这锅汤我是炖了两次的，第一把排骨炖出鲜味儿，待可以开盖，再把茶树菇倒进去，不盖盖子沸煮十分钟，克服了茶树菇和排骨汤一起炖时失味儿混味儿的现象，我儿可是喝了两碗汤哦[爱你][爱你]

清蒸带鱼：清蒸是为了杜绝红烧油重，热油导致食物内部营养被破坏或分解[爱你]

茴香鸡翅：鸡翅怕遇油，两者在高温下会油花四溅，我的办法是在油锅里盖锅盖煎一分钟，关火冷却再翻面，再盖锅盖煎一分钟，关火冷却，这时两面煎黄，倒入料酒、红糖、醋、盐、八角、茴香等加水没过鸡翅，大火烧5分钟，小火烧十分钟，这样就好入味，9个鸡翅，宝宝吃了三个，叫我们剩两个给他晚上吃[哈哈][哈哈]
香菇青菜：很常规的烧发

水煮青豆：真的超清味！把青豆到冷水里，加盐煮八分钟左右，最后撒上橄榄油就好了（卖蔬菜的阿婆说不要把青豆外面那层衣洗掉，它就煮出很多植物油一样的东西），果然味道了得，半盘也是被宝宝解决的，看了绘本的宝宝说，不吃青豆会得条纹病哦[哈哈][哈哈]

当然，六妈今天也吃了两碗饭，还吃了一根小香薯！茶树菇的汤超级美味[馋嘴][馋嘴][馋嘴]

✍我是微店“悠然生态”店的店长线下实体店经营了二十年 主要经营赣南土特产。江西广昌茶树菇是店里销量最好的商品

茶树菇是一种高蛋白、低脂肪，无污染的高档珍稀食用菌 ，味道独具一格 叶嫩柄脆，芳香浓郁，是宾馆，家宴的首选食材 ，深受消费者青睐。自古以来，客家民间称为“神菇” 赣南土特产 https://t.cn/RDM3wmo

✍我是微店“悠然生态”店的店长线下实体店经营了二十年 主要经营赣南土特产。江西广昌茶树菇是店里销量最好的商品自古以来，客家民间称为“神菇” ，它营养价值高，口感好， 叶嫩柄脆，不开伞 ，芳香浓郁是宾馆，家宴的首选食材 ，也是馈赠亲友的天然保健品‍‍‍‍❤️‍

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