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佛系出稿
整理了一波旧稿做了下样机
点开大图食用更佳哦~
欢迎各位电阻来问价
问问不要钱的啊 走过路过不要错过啊

(真的好看嘤嘤嘤)
(好像电脑手机有色差 我拯救不了了)

如撞请私
感谢衔茶太太的样机

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#自我怀疑的正反馈闭环#
又经过两个半月routine佛系的健身训练，体重没有变化的情况下，体脂波动下降到15.8（生物电阻累类仪器测不准，但变化差值可参考），肌肉量居然又涨一斤。我不想的
需要降低对运动健身的热爱。。。哈哈

整个过程中，最初想减肥的目标早已淡化，审美再不偏好女明星的瘦了，更喜欢有肌肉线条的力量感。现在腹部马甲人鱼线都有，（但我不想出现隐隐若现的块状线条）;手臂的线条也够，但还想脂肪层再薄一点，看出后束; 我也不再觉得自己腿粗，不觉得自己是个胖子。。。当然也是因为一直有人说我瘦了瘦了，形成的意识强化[偷笑]
现在生活中，总会不自觉注意到旁人的体态问题：膝盖内扣，脊柱侧弯 圆肩驼背，过度的盆骨前倾 等等。

希望接下来少撸铁，时间多配给有氧，集中一段时间，再看变化[鼓掌]

20191030
//臀腿 腰腹
//跑步 6.5km

20191031
//跑步9km

今晚的水 晶手链/项链的相关介绍
我刚刚去翻了自己前几年的微博，我俩16年就合 作了，电阻比较佛 系，不依赖这个赚 钱，所以我团水晶手链的频率也就特别低，基本上一年一次或者两次[允悲]
你们看图就明白了，她设 计的款不是烂大街的那种，水 晶的品 相也真的不错，我陆续在她家买了石榴石/草莓晶/月光石都特别好看，草莓晶每次都会被秒空库 存 价 格在图五，稍后我会发自己的实 拍，今晚八点团