【‭‮血气‬‬不足‭‮办么怎‬‬】
平时可常吃些‭‮气补‬‬养血的食物,如菠菜、黑豆、胡萝卜、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、鱼虾、红枣、猕猴桃、葡萄、桂圆、‭‮麻芝‬‬等食物。也可用‭‮些一‬‬补气的‭‮物药‬‬人参、黄芪、白术、甘草用来‭‮鸡炖‬‬或排骨以补气。
注意不要吃垃圾食品,不要熬夜,保持优质睡眠,‭‮持保‬‬好心情。
当然‭‮果如‬‬您喜欢便捷
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今日茶:某厂公司马肉
条索粗壮,壮年茶树,没错。
干茶隐有桂皮香且有骨。正岩好茶特征明显。
茶汤浓稠橙黄,桂皮香浓郁。
滋味醇厚,茶气浑厚,一盏全身通畅,舒服,过瘾!后味舌面轻微麻感,口腔弥漫浓郁桂圆香。
美中不足:味厚但欠灵动感,气足却欠清。
饮者过足瘾,但总觉缺点什么,缺了玄妙难测的幻想。即茶的清灵气。

汇报一下今天晚上十点半以后到现在的宵夜情况:三条蓝莓果粒奶酪条!好好吃...
一包(5片)双莓奥利奥...一碗马鲛鱼羹,一碗鲨鱼羹...两个黑芝麻花生麻糍...三个巧克力注心布朗曲奇...十个干桂圆...
半袋奶油瓜子...一袋综合蔬果干...一袋花生[泪]...一个咸蛋黄肉粽,一个豆沙艾草粿,一根大黄瓜,一瓶纯牛奶…半包三只松鼠每日坚果[疑问]一个香蕉塔...
不说了我去做了……[疑问][疑问][疑问]我还没饱...你们看着觉得饱了吗...
(我明天早上能申请不吃早餐吗?...)
#日常[超话]#


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