自我清单：
1、自律。自律才能自由，不能任意放纵欲望与行为，切勿纵欲。绝不使身体虚弱，精神贫乏。不可损坏自己或他人的声誉或安宁。
2、清洁。身体、衣服和住所力求清洁，保持物品与生活环境洁净。
3、俭朴。花钱必须于人于己有益；换言之，切忌浪费。
4、勤勉。不浪费时间，只做那些有用的事情，取消一切不必要的行动，尤其不可沉湎于游戏。
5、公正。不做害人的事情，不要忘记履行对人有益而且又是你应尽的义务。
6、中庸。避免极端，容忍令人愤慨的伤害与中伤，尽量说服自己那是理所当然的，尤其是遇到垃圾人与垃圾事。
7、秩序。物归其所，事定期限。
8、决心。做自己应该做的事情，决心要做的事应坚持不懈；不该做的事坚决不做。
9、少言。说话必须对别人或自己有益，避免闲聊或八卦他人。
10、诚恳。不欺骗人；思想纯洁公正，处事要有原则；说话也要如此。
11、节制。食不可过饱，饮不得过量，睡不要太晚，夏不可贪凉。
12、镇静。不要遇事慌张，不要因为小事或普通的、不可避免的事来扰乱自己的心绪，进而影响身心。

【不空如来藏不生万法】

不空如来藏就是如来藏心，就是真如。真如是圣者能见能证的真实性。登初地菩萨能见真如，登八地菩萨能证真如。

登初地见真如的前提是经过资粮位和加行位的修行，证得无外相，就是证得凡夫境界其实根本无生，只是圣者能见的心内的影，根本没有误以为存在的心外的毛，证得只是ābhāsa没有nimitta。

登八地证真如的前提是经过从初地到七地的修行，转染成净，对ābhāsa的显现坚决不做分别，以清净种子完全替代了杂染种子，以至于连ābhāsa的显现都没有了，证得无似相，这就彻底清除了证真如的障碍，因此登八地证真如。

证真如的前提是彻底领受凡夫境界根本不存在。万法根本不存在，何须用个真如来生？

真如不仅不生万法，而且知万法本来无生、根本不存在，恰恰是见真如、证真如的前提。所以，真如不生万法，也就是不空如来藏不生万法。

捡漏❗pinkypinky防晒喷雾

怒省200+！坚决不做小黑妹
.​‎ ͏ 
缤肌防晒拍件.

对‮起得‬防晒‮俩这‬字!不假白!+保湿‮黏不‬腻!有提亮‮效的‬果!!防‮防水‬汗，‮现趁‬在多‮几囤‬瓶!不冲就是亏!

pinkypinky/缤肌防晒喷雾全身通用防紫外线隔离防水女男SPF50+ ​​​#美食种草大赛##厨艺大作战#