大便干燥排便困难，便秘怎么办？教你两个小方法，助你轻松排便。
为什么便秘反复治不好，泻药，开塞露都没什么效果呢？那是你没有区分自己是脾胃气虚还是肺气虚导致的便秘。今天帮大家分享2个方法帮你辨别治疗便秘。

第一：长期大便拉不出来，并且还伴有少气懒言、肢体困重，头晕乏力，伸出舌头一看，舌头胖大，舌边有齿痕，这多半就是脾胃气虚导致的便秘。那脾胃气虚怎么调理呢？这个时候就需要一些益气健脾祛湿、润肠通便的药材啊，比如说白术，它就有很好的健脾祛湿润肠通便的效果。另外白术还是一个可以双向调节的方法。对于腹泻的朋友还可以止泻。对于便秘的朋友反而可以通便。

第二：那如果你除了便秘之外，还常常感觉自己浑身无力，一活动就气喘吁吁，这样的人抵抗力也比较弱，平常很容易感冒咳嗽。伸出舌头一看，舌淡苔白，舌尖的位置有明显的凹陷，是肺气虚便秘了。那肺气虚该怎么改善呢？这时候可以用一些益肺润肠通便的中药，比如说黄芪，它不仅可以补肺脾之气，还可以益气养精。 以上就是气虚导致便秘的两种情况。

大家学会了吗？好了，那今天的分享就到这里啊，大家有什么想了解的，可以给我评论区留言。我是魏医生，感谢大家的观看和转发。#健康[超话]##微博健康公开课##脾胃[超话]##胃胀##湿气重##便秘[超话]#

#抗癌# 抗癌记录第八天：
今天交了5w的手术费，下午开始输营养液，晚上喝了泻药，截至发微博这会基本是清水了！我觉得我的小胳膊都快瘦没了！

[心]今天老李过来了，带了好多吃的，开心！我也是有陪护的人了！
说实话，说到明天要手术，不紧张那是扯淡！人生第一次，就是大手术！
今天文慧妹妹送给我一首我最喜欢的#分分钟需要你# ，感动！
我要养足精神，迎接手术后的新生活！加油

一则肠胃镜纪实：
胃一直不舒服 每次吃完饭肚子都疼 决定做一个胃肠镜
去医院前不知道流程原来这么这么复杂 又是要提前两天控制饮食 又是要喝泻药清肠[泪] 不过还好约的是全麻 过程不会有痛苦
做完一点钟翻小红书 说这个水特难喝 虽然是菠萝味 但是喝到后面想吐 我觉得菠萝味为啥想吐 不是挺好喝的 然后4:30起床喝才知道 水饱真的要人命
想着洗完澡之后会更想喝水 就4:00起来洗了个澡 但是….好像没什么用
喝了1L之后就感觉撑了 然后开始腹泻 真的是喷射 想要不缓一缓再喝第二升 但是突然意识到它的原理可能是压迫肠道进行排泄冲洗肠道 要是慢慢喝慢慢排泄可能冲不干净 就又强逼着自己狂喝 第二升还有半杯的时候 打了个嗝 就狂吐 真的止都止不住 还好只吐了一口就及时停止了（再次感叹我果然是好看普通人）
然后排泄了又喝好不容易在5:45喝完了 谢天谢地

现在取了阴性乙肝报告 等九点半做 加油