#跑步[超话]#跑步打卡 （D14/100天）

对现阶段的我而言，半马一直是一个信仰。喜欢跑步，也羡慕别人能够一次跑那么远，原来通过锻炼，我也可以拥有。

为何跑半马？

今早起床天气很凉快，昨晚刚下过雨，打开窗，凉爽的空气扑面而来。屋内外的气温很合适长跑，不会出那么多的汗。

一开始没想要跑那么久，一般70分钟跑步，今早跑了70分钟，没觉得很累，便想继续跑下去。跑半马的念头一直在心中，这也算是【念念不忘，必有回响】

跑完之后没有觉得太累，比平时跑十公里略微累一些。可能是昨天没有跑步，身体休息恢复的不错。汗水肯定是湿透了衣服，这和我平时跑10公里状态差不多（反正都是湿透[允悲]）

跑后拉伸休息了二十多分钟，冲个热水澡，吃个早饭，感觉身体状态还挺不错的，没有想象中的累瘫（⊙﹏⊙）。

曾经信仰变成现在的一枚勋章！

跑步路上还需要每日坚持，让身体达到一种健康的状态。#跑步##减肥##运动就是坚持#

【让“老物件”讲述好家风 柳州市鱼峰区举办了这场特殊展览】近日，柳州市鱼峰区举办“构建清廉社区 老物件讲述好家风”展览活动，共有报纸、军装、钢笔、服饰、票证等多个类别的129件物品展出。展览地点设在鱼峰区荣盛社区。一张报纸，一枚勋章，一本语录……这些见证光辉岁月的老物件承载着红色记忆，搭载“时光机”来到现场，勾起了党员们满满的时代记忆。展览活动得到党员干部的欢迎，首次展览为期一周，共有200多名党员干部到现场观看。（记者 谢永辉 通讯员 郭坤）

有没有哪一个人，哪一首歌，
甚或哪一个瞬间，
让你忽然久违地忆起青春年少时，
曾经为了不可能的梦想而拼命努力的自己。
虽然在别人眼中笨拙得可以，
却成为往后余生，
时时闪耀在记忆里的一枚勋章。
@摩登兄弟刘宇宁

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