尤其蛤蠣湯含有「鋅」，能幫助細胞核內核酸DNA和RNA的合成，對免疫系統中的白血球有增強作用，以白色蔬菜，例如冬瓜加上蛤蠣烹煮的湯品更有加乘效果。
中藥食補方面，川貝、茯苓、西洋蔘、黃耆等白色藥材，也都很適合加入蔬菜湯來當作食補攝取。如果喜歡喝甜湯的話，加一些紅棗、百合也都很能搭配，加進白木耳湯一起飲用，美味又營養。 https://t.cn/RuOpYxC

有个好少年
他走过了一段不平凡的时光
遇见了许多神奇的人
见到了从未见过的风景
说下了带父母去外面世界走走的期待
他坦荡从容，拥有我不曾有过的勇气
他冷静诚恳，拥有我不曾有过的淡然
他拘谨赧然，拥有和荧幕不相符的真实
他简单平凡，拥有和孩子一般的笑容
他的故事，从开始到现在
一直未结束
他的眼泪心酸，悲伤无奈
他的勉强笑意，苦中作乐
他的一切一切
像极了在平凡生活中挣扎的人
只是，他的工作有些许不平凡
只是，他刚好走上了这条未知的路
这里，可能裹挟着浓浓的恶意
可能孕育着不可测的偏见
但于他，既然来了
就要做到更好

我喜欢他
喜欢他的这份努力上进
我喜欢他
喜欢他的隐忍坚强
我喜欢他
喜欢他从不畏惧前路未知
只求无愧于心#肖战#

他，是理想中我想要成长为的那种人
不向泛苦的日子低头
永远炽热勇敢
哪怕再苦再累
也能为自己酿一碗甜汤
对自己说：不苦很甜

#靛蓝色的心情[超话]# 【城岛】往日与夜#13.笔墨刺青（下）“所以，有感觉到吗？手写的魔力。”木岛抬起脸，很认真地看向城户。城户回想起一晚上的经历，苦笑着说：“当然，很可怕呢，差点连业务都谈崩了。”
碎碎念：又是大家喜欢的清水甜汤，出场了一个新人物，不知道能不能行，很忐忑，为了尝试着让超话接受我，备用链接今天放在评论里哈，试试看。