【天下義工禹呈分享】謙言萬語

善待與善愛？

好好活著，不僅是為自己負責，更是為你所愛的人負責。記得好好吃飯，好好睡覺。不要因為貪玩就不注意休息，不要因為事業去擱置健康，更不要為不值得的人和事而傷害自己。所有對健康的透支，最終都要付出昂貴的代價。而這個代價，才是生命真正不能承受之重。平安健康即是福。任何時候，我們都要告誡自己，沒有任何事，值得我們用健康去交換。同樣，只有我們先學會善待自己，才會被生活所善愛。

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【天下義工禹呈分享】謙言萬語

藥療與食療？

一切煩惱的根源皆源於我們的內心，一念偏執，就是煩惱，一念釋然，就是智慧。人生總會經歷坎坷與磨難，如果不能改變環境，那就要學著改變自己的內心。一味地悲觀度日，只會身陷其中，調節好自己的心態，生活才會充實而豐盈。正所謂：物隨心轉，境由心造。只有心態好了，事情才能順心順意。化療不如藥療，藥療不如食療，食療不如心療。吃再多的保健品，都比不上一個健康的好心態。

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自由與理由？

自律就是在任何時候，都能克制住內心深處強大的黑暗慾望，能為了自己嚮往的生活而放棄一切墮落的行為。深知熬夜對身體不好，早上會無法按時起床，卻還是無法放下手機對自己的誘惑，擺脫不了拖延症，無止境的浪費寶貴的時間，如此反復循環地放縱自己。想要自由，就要學會約束自己，不要給自己找任何理由和藉口，要對自己再嚴格一點，要求再多一點，才能讓自己在變好的路上越走越遠，才能在未來成就更好的自己。

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