#每日中华名画##我在微博涨知识# 元 张观《山林清趣图》（局部） 纵29.7厘米 横54.7厘米 故宫博物院藏。《山林清趣图》是《元人集绘卷》之一，被专家定为国家一级文物。图绘山间风景“一角”，远景以淡墨疏笔写远山迢递，大片留白仿若云雾缭绕；近景峭壁嶙峋，几棵老树盘根错节；树下一位高士策杖寻幽，眺望远山。该作与南宋“院体”山水画一脉相承，是张观追慕前贤之作，体现了部分元代文人画家的审美倾向和艺术理想。

【团+抽】小草地 × 天蓝物芝士鱿鱼条、鲜烤鳕鱼片、樱花虾米饼、海苔玉米脆（草哥强推！这是我新发现的减脂期专用零食！低脂低卡+高蛋白，一包还不到一个苹果的卡路里！重点是比荷美尔牛肉干便宜太多了宝子们！奶香四溢的鱿鱼丝yyds！冲它！）

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❤️无需暗号，领⭕️拍下即是团！鲜烤鳕鱼片30g*3袋+芝士鱿鱼条30g*5袋 团 59.9！芝士鱿鱼条30g*10袋团 59.9！！樱花虾米饼、海苔玉米脆团19.9/3袋，39.8/6袋，54.7/9袋！绢花微博截团日通过@微博抽奖平台 抽1人送！

减脂期真的很需要一些健康低卡小零食，之前一直吃荷美尔牛肉干但一直涨，我好焦虑啊！！还好发现了天蓝物的新品小零食！它们家的海鲜小零食真的做到了极致！都是我自己从六月吃到现在～真的好好吃啊！！而且海鲜零食跟牛肉一样都是特别健康的，补充蛋白质，饱腹感强又低卡！每袋都不到一个的热量，关键是一点都不贵哦～

【北海道芝士鱿鱼条】必入必入必入！！我已经吃了不下10包，没有吃到这个鱿鱼条我都会伤心的好吗！！不仅高蛋白+低脂肪，还带丢丢奶香，深海腱子肉就是它了～好爱它的微湿口感，吃到不停，夜晚也可以自由吃～

【鲜烤鳕鱼干】100%纯鳕鱼干，不添加淀粉，高蛋白+高脂肪，一包还不到一个的热量，完全适合减脂人！！日本蓬松松烤工艺，不会太干是微湿，超好吃！！独立小包装随身带都很方便～～

【海苔玉米脆】吃完总是忍不住要嗦手指就是它了！！玉米奶香+海苔咸鲜，好吃就对了！！非油炸放心吃，重点还是很便宜，根本没缺点好吗！！

【樱花虾米饼】低温烘烤而成，底部有真实可见的樱花虾米，鲜香酥脆咔咔响～吃到不停，好爱这口感！

#嵩明气象# 【暴雨黄色预警】过了小暑，经历了高温炙热，又迎来了大雨倾盆，颇有“水深火热”的感觉，根据气象部门预报，近期阴雨天气还将持续。

云南预警发布中心：嵩明县气象局、嵩明县自然资源局2022年7月20日07时59分联合发布地质灾害气象风险Ⅲ级预警：预计未来24小时，嵩明县地质灾害气象风险等级为Ⅲ级（风险较高）。请注意加强防范。

嵩明县气象台2022年7月20日08时35分升级发布暴雨黄色预警信号：过去3小时嵩明县出现大到暴雨，预计未来6小时降水仍将持续，嵩阳街道、杨桥街道、小街镇、杨林镇、牛栏江镇降雨将达50毫米以上。请注意防范强降水引发的道路积水、交通堵塞、洪涝、滑坡、泥石流等灾害。

嵩明气象局：7月19日20时至20日08时雨量(单位:mm): 国家站：61.2。区域站雨量：大营村63.9，本纳克小学61.5，杨林新村55.8，龙街村54.7，东屯54.6，嵩阳54.3，小新街59.2，兰茂小学45.7，布能村42.7，杨桥42.2，小街41.1，大坡村38.3，西山村35.6，杨林33.5，荒田31.3，其余站点均在30毫米以下。