#傳統滋補药膳[超话]# 推薦春季養生食材——馬齒莧

马齿苋，中药名。为马齿苋科一年生草本植物。肥厚多汁，无毛，高10-30cm，生于田野路边及庭园废墟等向阳处。国内各地均有分布。该种为药食两用植物。

全草供药用，有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用；种子明目。

产地

分布于全国各地。

入药部位

马齿苋科植物马齿苋的干燥地上部分。

炮制方法

除去杂质，洗净，稍润，切段，干燥。
本品呈不规则的段。茎圆柱形，表面黄褐色，有明显纵沟纹。叶多破碎，完整者展平后呈倒卵形，先端钝平或微缺，全缘。蒴果圆锥形，内含多数细小种子。气微，味微酸。

性味

酸，寒。

归经

归肝、大肠经。

功效

清热解毒，凉血止血，止痢。

主治

热毒血痢，痈肿疔疮，湿疹，丹毒，蛇虫咬伤，便血，痔血，崩漏下血。

相关配伍

《本草经疏》：凡脾胃虚寒，肠滑作泄者勿用；煎饵方中不得与鳖甲同入。

用法用量

9～15g。外用适量捣敷患处。

使用注意

1脾胃虚寒者慎用。

2不宜与甲鱼同食，否则会导致消化不良、食物中毒等症。

3孕妇忌用。

《育粮香》
•王锋
闲身不闲意，心中直向阳。
大溪扶田野，小河育粮香。
019年03月16日于灯火辉煌的乌鲁木齐

《魔幻向日葵》（大写意、35 x 70cm）王锋作于已亥年春月春日

​​​《亮在心》
•王锋
何处不飞花，雷光亮在心。
摇来一夕园，送去万里情。
2019年03月16日于灯火辉煌的乌鲁木齐

《魔幻向日葵》（大写意、35 x 70cm）王锋作于已亥年春月春日 ​​​

《生仙圣》
•王锋
宇宙烈火燃，虚无生仙圣。
生命谐长寿，乾坤拔绿城。
2019年03月16日于灯火辉煌的乌鲁木齐

《魔幻向日葵》（大写意、35 x 70cm）王锋作于已亥年春月春日 ​​​

【春花】

今年立春后，寒潮来袭，春寒料峭，万物萧条。惊蛰过后，忽然阳春三月，气温和煦。看见四处的墙隙砖缝里，只要有少许泥土，各种朴实的野花便会如同雨后春笋，冒了出来，散落在幽暗的角落里，像点点繁星。人在欣赏花儿心里想，郊外向阳的田野山坡必然是繁花似锦，春意盎然了！

立春天寒无芳华，二月惊蛰始见花。
行到墙脚数花朵，惦念紫陌锦如霞。