#元纸纸每日涂鸦##元纸纸经验#
今日主题：网友留言：“求教博主：有时候我心里会很不舒服（很慌乱），但是最后又没有发生担心的事情，这种情况应该怎样去缓和这样莫名的情绪[泪][泪]？因为这样的事情发生了很多次导致我现在不太敢相信自己的感觉和直觉了…”
【感想】
这个问题我可太有发言权了，我觉得全网很难找到我这样一个“专注身心感觉”同时又注重“现实理性验证”的人了。这两方面都有很多达人，但对二者同样重视的人，真的很少。不是过于注重内心，过度玄学和神秘主义，就是过度注重外界现实指标，忽略身心感觉。
我是既舍不得身心受委屈，又知道外界自有规律可循，逆外界规律一样得不到好结果，世界不是唯心的。怎样把身心调整到好的状态，让你的直觉精准，最大程度利用这个本身自带的武器，我觉得是一门学问，也是一个潜力，值得好好投资去开发。
【经验】
身体感觉好比一个观测仪器，它既可能很精确，也可能很大偏差。你的直觉未必很准，但你可以做一些事情，调试和训练自己的直觉，让它越来越准。
人不是但凡有直觉就应该无条件相信它。直觉给你指了一个方向，一来你可以收集证据去验证它，二来你可以训练自己和正确的结果产生相对应的感觉。
以反曲弓为比喻，反曲弓上是有瞄准器的，瞄准器帮助你射中靶心。但因为人的状态一直都波动起伏，所以每次射箭都需要根据当天的状态调整瞄准器。
一切以磨练直觉帮助你得到自己想要的结果为准。
那么回到这位网友的问题，我认为你第一步需要解答的问题就是：“你的直觉有多准?”
你说你有时候心里慌乱，但最后有没有发生担心的事情。那么这种情况是每次都如此吗？有说准的时候吗？说不准的时候呢？两者比例如何？为什么？
这需要你做到
1记录历史，厘清现状。
可以从现在开始，每有慌乱的时候就记录下来，记下自己的感觉。然后记录自己最后的结果。
对自己的感觉准确性有一个概念。
2擦除误报。
生理状态、个人信念、焦虑水平都有可能带给你很糟的感受，但这一类的东西和实际结果无关，但凡触发就会无条件感觉难受。这种难受的感觉等于是警报器的误报，你需要解除掉。
下面列举一些常见的误报现象。
2.1生理状态触发误报：
2.1.1营养不良
缺乏蛋白质摄入，容易产生免疫力低下，人不振奋。
高GI食品容易造成血糖波动，使人困倦。
长期缺乏钙镁锌等有利维持神经系统健康的矿物质，人会易怒、焦躁，缺乏耐心、沮丧等等。
甚至单纯过度节食、热量不足也能让人心慌难受。
总之，人的心慌很可能是营养状态不好，缺乏某种营养素，使人没有饱腹感，没有足够的能量供给。
需要排除这个可能再考虑其他。
2.1.2缺乏阳光光照
接受阳光照射，有利于分泌血清素抗抑郁。在连绵的阴雨、昼夜颠倒的作息加上目前疫情造成的禁足的情况下，人很容易缺光照。
可以自查一下，最近的糟糕感受是否和这个有关系。
2.1.3睡眠质量差
缺觉、少深睡都有可能造成人白天的状态低落。
2.1.4生理期
经前综合征和经期中间，都有可能出现心情低落。这和激素分泌有关系。需要记录，并思考两者是否有联系。
你可以通过记录检查自己的作息、生理周期、饮食、运动、睡眠情况、忙碌情况、是否生病等来检查自己的难受是否是生理状态造成的。
如果是：设法改善以上，或接纳自己就是会感觉很差，同时不要相信这种难受的直觉，这种感觉和预测未来没有任何关系。
2.2个人信念
你是否有那种悲观无助的个人信念？你突如其来的慌乱是否是因为接收到某个信息源（例如你一直不咋看好的发小突然高升了，混得比你现在好了？又或者你读了某贩卖焦虑的爆款文章？）
一般说来：完美主义的信念，对自己评价偏低（认为自己能力不足应付外界）的信念，悲观的宿命论信念（认为好事不长久，早晚会倒霉的信念）都可能让人没来由的感觉不好。
也有可能是从小内化了他人对自己的批评、打击，有严重的不配得感。
可以通过写下消极信念，分析原因，再改成积极信念，来动摇它在潜意识里对你的支配。
2.3焦虑水平
每个人的焦虑水平都不一样。也就是遇到同样的问题，有人安之若素，有人心神不宁，这和遗传或过往经历有关系。短期内难以改变。
长期如果想降低焦虑水平，可以看下相关书籍。或回到我说的第一步：加强记录，建立自我觉察，或许久而久之，焦虑水平会下降。
先做到以上两点，建立自己的直觉数据库，把误报擦掉后，就能对自己的直觉感受进一步打磨。
出现任何身心感受，首先不要否定它的存在，其次记录下来，多方面分析，找到原因。
最后要记录事情发展的结果。进一步校准自己的直觉。
焦虑、心慌不见得完全是坏事，只要善于把它转变成行动，它可以是一个查漏补缺的利器。
通过增强自我觉察，它会随之减轻。
如果实在无法完全消除，就学会和它共处，知道它的出现，就像运动后肌肉酸痛一样难以避免。
不过我现在已经充分信任我的身体，知道很多运动后的酸痛并非受伤后，我连不适感都下降了很多，我还会觉得那种酸楚是一种舒服的感觉，这就是后话了。
今日主题：网友留言：“求教博主：有时候我心里会很不舒服（很慌乱），但是最后又没有发生担心的事情，这种情况应该怎样去缓和这样莫名的情绪[泪][泪]？因为这样的事情发生了很多次导致我现在不太敢相信自己的感觉和直觉了…”
【感想】
这个问题我可太有发言权了，我觉得全网很难找到我这样一个“专注身心感觉”同时又注重“现实理性验证”的人了。这两方面都有很多达人，但对二者同样重视的人，真的很少。不是过于注重内心，过度玄学和神秘主义，就是过度注重外界现实指标，忽略身心感觉。
我是既舍不得身心受委屈，又知道外界自有规律可循，逆外界规律一样得不到好结果，世界不是唯心的。怎样把身心调整到好的状态，让你的直觉精准，最大程度利用这个本身自带的武器，我觉得是一门学问，也是一个潜力，值得好好投资去开发。
【经验】
身体感觉好比一个观测仪器，它既可能很精确，也可能很大偏差。你的直觉未必很准，但你可以做一些事情，调试和训练自己的直觉，让它越来越准。
人不是但凡有直觉就应该无条件相信它。直觉给你指了一个方向，一来你可以收集证据去验证它，二来你可以训练自己和正确的结果产生相对应的感觉。
以反曲弓为比喻，反曲弓上是有瞄准器的，瞄准器帮助你射中靶心。但因为人的状态一直都波动起伏，所以每次射箭都需要根据当天的状态调整瞄准器。
一切以磨练直觉帮助你得到自己想要的结果为准。
那么回到这位网友的问题，我认为你第一步需要解答的问题就是：“你的直觉有多准?”
你说你有时候心里慌乱，但最后有没有发生担心的事情。那么这种情况是每次都如此吗？有说准的时候吗？说不准的时候呢？两者比例如何？为什么？
这需要你做到
1记录历史，厘清现状。
可以从现在开始，每有慌乱的时候就记录下来，记下自己的感觉。然后记录自己最后的结果。
对自己的感觉准确性有一个概念。
2擦除误报。
生理状态、个人信念、焦虑水平都有可能带给你很糟的感受，但这一类的东西和实际结果无关，但凡触发就会无条件感觉难受。这种难受的感觉等于是警报器的误报，你需要解除掉。
下面列举一些常见的误报现象。
2.1生理状态触发误报：
2.1.1营养不良
缺乏蛋白质摄入，容易产生免疫力低下，人不振奋。
高GI食品容易造成血糖波动，使人困倦。
长期缺乏钙镁锌等有利维持神经系统健康的矿物质，人会易怒、焦躁，缺乏耐心、沮丧等等。
甚至单纯过度节食、热量不足也能让人心慌难受。
总之，人的心慌很可能是营养状态不好，缺乏某种营养素，使人没有饱腹感，没有足够的能量供给。
需要排除这个可能再考虑其他。
2.1.2缺乏阳光光照
接受阳光照射，有利于分泌血清素抗抑郁。在连绵的阴雨、昼夜颠倒的作息加上目前疫情造成的禁足的情况下，人很容易缺光照。
可以自查一下，最近的糟糕感受是否和这个有关系。
2.1.3睡眠质量差
缺觉、少深睡都有可能造成人白天的状态低落。
2.1.4生理期
经前综合征和经期中间，都有可能出现心情低落。这和激素分泌有关系。需要记录，并思考两者是否有联系。
你可以通过记录检查自己的作息、生理周期、饮食、运动、睡眠情况、忙碌情况、是否生病等来检查自己的难受是否是生理状态造成的。
如果是：设法改善以上，或接纳自己就是会感觉很差，同时不要相信这种难受的直觉，这种感觉和预测未来没有任何关系。
2.2个人信念
你是否有那种悲观无助的个人信念？你突如其来的慌乱是否是因为接收到某个信息源（例如你一直不咋看好的发小突然高升了，混得比你现在好了？又或者你读了某贩卖焦虑的爆款文章？）
一般说来：完美主义的信念，对自己评价偏低（认为自己能力不足应付外界）的信念，悲观的宿命论信念（认为好事不长久，早晚会倒霉的信念）都可能让人没来由的感觉不好。
也有可能是从小内化了他人对自己的批评、打击，有严重的不配得感。
可以通过写下消极信念，分析原因，再改成积极信念，来动摇它在潜意识里对你的支配。
2.3焦虑水平
每个人的焦虑水平都不一样。也就是遇到同样的问题，有人安之若素，有人心神不宁，这和遗传或过往经历有关系。短期内难以改变。
长期如果想降低焦虑水平，可以看下相关书籍。或回到我说的第一步：加强记录，建立自我觉察，或许久而久之，焦虑水平会下降。
先做到以上两点，建立自己的直觉数据库，把误报擦掉后，就能对自己的直觉感受进一步打磨。
出现任何身心感受，首先不要否定它的存在，其次记录下来，多方面分析，找到原因。
最后要记录事情发展的结果。进一步校准自己的直觉。
焦虑、心慌不见得完全是坏事，只要善于把它转变成行动，它可以是一个查漏补缺的利器。
通过增强自我觉察，它会随之减轻。
如果实在无法完全消除，就学会和它共处，知道它的出现，就像运动后肌肉酸痛一样难以避免。
不过我现在已经充分信任我的身体，知道很多运动后的酸痛并非受伤后，我连不适感都下降了很多，我还会觉得那种酸楚是一种舒服的感觉，这就是后话了。
#上海招聘#[给你小心心] #文化人才招聘# 【上海木偶剧团招聘新媒体宣传运营、剧场服务、舞台灯光】
上海木偶剧团成立于1960年6月1日。剧团的建团宗旨是：全心全意为少年儿童服务。近六十多年的发展，使上海木偶剧团不仅拥有两百多台各类题材的剧目储备库，而且在表演样式上更具多样性。
上海木偶剧团以杖头木偶艺术见长，同时兼顾皮影、布袋木偶、人偶、黑幕戏等表演样式，艺术上兼容并蓄，敢于创新，成效显著。经过诸多艺术家们的不懈努力，上海木偶剧团形成了独特的“海纳百川，为我所用”的艺术风格暨海派艺术风格，所创立的“海派木偶戏”，成功列入国家级的非物质文化遗产名录。
招聘岗位：
新媒体宣传运营
岗位职责
1.按照领导要求，负责剧团品牌建设，提供市场推广宣传策划支持；
2.负责剧团网站、自媒体相关宣传平台（官方微信号、服务号、官方抖音、订阅号）的管理和日常维护；完成会员服务、吸粉等数据指标；
3.协助进行剧团各项活动、新剧目、老剧目推广，文案策划和执行；
4.负责及时跟踪、编写、发布剧团各类动态资讯；
5.明确剧目或活动的宣传方向，寻找市场关注的宣传点，制定宣传月、季、年计划，与各媒体记者保持长期稳定的联系；
6.基本掌握排版、设计，PS、PR等工具，图片、剧照处理能力和良好的小视频剪辑能力；
7.做好自己办公国有资产的保管和维护，做好剧目、活动的宣传整理，将文字和图片内容交至艺档存档；
8.完成领导及部门负责人交办的其它工作。
任职要求
1.本科及以上学历，熟悉演出行业，有相关工作经验者优先；
2.具有较强的文字编写、撰写能力，有独立完成的文案及策划作品；
3.良好的语言表达能力，动手能力强，思维敏捷，耐心细致，有责任心，具有一定的想象力和创造力；
4.有良好的沟通能力和团队协作精神。
剧场服务
岗位职责
1.按照剧场服务标准和管理要求，认真做好观众接待、秩序维护、环境整治维护、清扫卫生、小卖部经营销售盘点等，并服从部门的统一安排；
2.做好演出开始前迎宾、检票、接待、讲解等工作；
3.演出期间的观众服务、巡厅、领位、散场指引等服务；
4.维护观众秩序，及时准确的对观众的咨询进行解答，并做到热情待客；
5.熟知演出信息，提供微信取票服务；
6.做好宣传品、木偶衍生品、小卖部物品盘点工作，做好剧场吧台的收银工作和各类统计报表；
7.剧场专场活动的支持和服务；
8.做好自己办公国有资产、设备器材、木偶展厅的保管、保养和维护等；
9.完成领导及部门负责人交办的其它工作。
任职要求：
1.具有中专以上学历，普通话标准，亲和力强，英语能力佳，有B照者优先；
2.工作认真负责，良好的服务意识、耐心和责任心、工作积极主动适应性强、情绪抗压力好；
3.有良好的沟通能力和团队协作精神。
舞台灯光
岗位职责
1. 根据剧目演出要求，认真做好新剧目的布光和操作，达到创作和演出的要求；
2.在排练和演出中，增强安全意识，规范操作程序，协助主灯光演出前做好专业的准备工作和演出后妥善保管好灯光器材；
3.在演出活动中协助副队长做好装台、拆台和装车、卸车的工作职责；
4. 协助主灯光做好本部门国有资产、灯光设备器材的盘点、保管、保养、维修等，杜绝国有资产的流失，做好工作场所的安全和整洁；
5. 完成领导及部门负责人交办的其它工作。
任职要求：
1.大专以上学历，身体健康，舞台美术、舞台技术并与灯光设计相关的专业，持有《特种作业操作证》；
2.熟悉和了解舞台灯光设备和基本工作流程，具有舞台剧灯光设计、操作能力；
3.热爱本职工作，有良好的职业道德和专业技能；
4.较强的工作责任心、团队协作精神，善于开拓、思维敏捷、工作积极；
5.自觉服从部门工作安排，遵守剧团制定的各项规章制度和管理条例。
舞台装置
岗位职责
1.根据演出的顺序，认真做好布景、木偶道具的转换和幕布、吊杆的操控等；
2.在排练和演出中，增强安全意识，规范操作程序，演出前做好清点、准备工作，演出后妥善清点、保管好器材；
3.在演出活动中负有装台、拆台和装车、卸车的工作职责；
4. 根据部门木偶道具、布景台账，协助副队长做好本部门国有资产、木偶道具、布景的盘点、保管、保养、维修等，杜绝国有资产的流失，每月定期对木偶道具、布景的耗损、维修及更换等情况做好记录，按季度、年度做好账物核实；
5. 完成领导及部门负责人交办的其它工作。
任职要求：
1.大专及以上学历，三年以上相关工作经验，身体健康；
2.舞台技术等相关专业毕业，熟悉舞台设备；
3.热爱本职工作，有良好的职业道德和专业技能，工作积极主动，较强的工作责任心；
4.会木工手艺者优先；
5.自觉服从部门工作安排，遵守剧团制定的各项规章制度和管理条例。
舞台音响师
岗位职责
1.根据导演要求，认真做好新剧目音效设计、录音、素材收集、编制音效等工作；
2.在排练和演出中，增强安全意识，规范操作程序，演出前做好清点、准备工作，演出后妥善清点、保管好音响器材；
3.在演出活动中负有装台、拆台和装车、卸车的工作职责；
4.根据部门音响台账，协助副队长做好本部门国有资产、音响设备器材的盘点、保管、保养、维修等，杜绝国有资产的流失，每月定期对音响设备的耗损、维修及更换等情况做好记录，按季度、年度做好账物核实；
5.完成领导及部门负责人交办的其它工作。
任职要求：
1.大专以上学历，身体健康，舞台音响、录音相关的专业，持有《特种作业操作证》；
2.熟悉和了解舞台音响设备和基本工作流程，具有录音、剪辑能力；
3.热爱本职工作，有良好的职业道德和专业技能；
4.较强的工作责任心、团队协作精神，善于开拓、思维敏捷、工作积极；
5.自觉服从部门工作安排，遵守剧团制定的各项规章制度和管理条例。
具体要求请见https://t.cn/A6Vs2Wjl
这里是文化行业人才招聘的权威平台，关注同名公众号，快人一步，及时掌握最新招聘资讯。#我在微博找工作#
上海木偶剧团成立于1960年6月1日。剧团的建团宗旨是：全心全意为少年儿童服务。近六十多年的发展，使上海木偶剧团不仅拥有两百多台各类题材的剧目储备库，而且在表演样式上更具多样性。
上海木偶剧团以杖头木偶艺术见长，同时兼顾皮影、布袋木偶、人偶、黑幕戏等表演样式，艺术上兼容并蓄，敢于创新，成效显著。经过诸多艺术家们的不懈努力，上海木偶剧团形成了独特的“海纳百川，为我所用”的艺术风格暨海派艺术风格，所创立的“海派木偶戏”，成功列入国家级的非物质文化遗产名录。
招聘岗位：
新媒体宣传运营
岗位职责
1.按照领导要求，负责剧团品牌建设，提供市场推广宣传策划支持；
2.负责剧团网站、自媒体相关宣传平台（官方微信号、服务号、官方抖音、订阅号）的管理和日常维护；完成会员服务、吸粉等数据指标；
3.协助进行剧团各项活动、新剧目、老剧目推广，文案策划和执行；
4.负责及时跟踪、编写、发布剧团各类动态资讯；
5.明确剧目或活动的宣传方向，寻找市场关注的宣传点，制定宣传月、季、年计划，与各媒体记者保持长期稳定的联系；
6.基本掌握排版、设计，PS、PR等工具，图片、剧照处理能力和良好的小视频剪辑能力；
7.做好自己办公国有资产的保管和维护，做好剧目、活动的宣传整理，将文字和图片内容交至艺档存档；
8.完成领导及部门负责人交办的其它工作。
任职要求
1.本科及以上学历，熟悉演出行业，有相关工作经验者优先；
2.具有较强的文字编写、撰写能力，有独立完成的文案及策划作品；
3.良好的语言表达能力，动手能力强，思维敏捷，耐心细致，有责任心，具有一定的想象力和创造力；
4.有良好的沟通能力和团队协作精神。
剧场服务
岗位职责
1.按照剧场服务标准和管理要求，认真做好观众接待、秩序维护、环境整治维护、清扫卫生、小卖部经营销售盘点等，并服从部门的统一安排；
2.做好演出开始前迎宾、检票、接待、讲解等工作；
3.演出期间的观众服务、巡厅、领位、散场指引等服务；
4.维护观众秩序，及时准确的对观众的咨询进行解答，并做到热情待客；
5.熟知演出信息，提供微信取票服务；
6.做好宣传品、木偶衍生品、小卖部物品盘点工作，做好剧场吧台的收银工作和各类统计报表；
7.剧场专场活动的支持和服务；
8.做好自己办公国有资产、设备器材、木偶展厅的保管、保养和维护等；
9.完成领导及部门负责人交办的其它工作。
任职要求：
1.具有中专以上学历，普通话标准，亲和力强，英语能力佳，有B照者优先；
2.工作认真负责，良好的服务意识、耐心和责任心、工作积极主动适应性强、情绪抗压力好；
3.有良好的沟通能力和团队协作精神。
舞台灯光
岗位职责
1. 根据剧目演出要求，认真做好新剧目的布光和操作，达到创作和演出的要求；
2.在排练和演出中，增强安全意识，规范操作程序，协助主灯光演出前做好专业的准备工作和演出后妥善保管好灯光器材；
3.在演出活动中协助副队长做好装台、拆台和装车、卸车的工作职责；
4. 协助主灯光做好本部门国有资产、灯光设备器材的盘点、保管、保养、维修等，杜绝国有资产的流失，做好工作场所的安全和整洁；
5. 完成领导及部门负责人交办的其它工作。
任职要求：
1.大专以上学历，身体健康，舞台美术、舞台技术并与灯光设计相关的专业，持有《特种作业操作证》；
2.熟悉和了解舞台灯光设备和基本工作流程，具有舞台剧灯光设计、操作能力；
3.热爱本职工作，有良好的职业道德和专业技能；
4.较强的工作责任心、团队协作精神，善于开拓、思维敏捷、工作积极；
5.自觉服从部门工作安排，遵守剧团制定的各项规章制度和管理条例。
舞台装置
岗位职责
1.根据演出的顺序，认真做好布景、木偶道具的转换和幕布、吊杆的操控等；
2.在排练和演出中，增强安全意识，规范操作程序，演出前做好清点、准备工作，演出后妥善清点、保管好器材；
3.在演出活动中负有装台、拆台和装车、卸车的工作职责；
4. 根据部门木偶道具、布景台账，协助副队长做好本部门国有资产、木偶道具、布景的盘点、保管、保养、维修等，杜绝国有资产的流失，每月定期对木偶道具、布景的耗损、维修及更换等情况做好记录，按季度、年度做好账物核实；
5. 完成领导及部门负责人交办的其它工作。
任职要求：
1.大专及以上学历，三年以上相关工作经验，身体健康；
2.舞台技术等相关专业毕业，熟悉舞台设备；
3.热爱本职工作，有良好的职业道德和专业技能，工作积极主动，较强的工作责任心；
4.会木工手艺者优先；
5.自觉服从部门工作安排，遵守剧团制定的各项规章制度和管理条例。
舞台音响师
岗位职责
1.根据导演要求，认真做好新剧目音效设计、录音、素材收集、编制音效等工作；
2.在排练和演出中，增强安全意识，规范操作程序，演出前做好清点、准备工作，演出后妥善清点、保管好音响器材；
3.在演出活动中负有装台、拆台和装车、卸车的工作职责；
4.根据部门音响台账，协助副队长做好本部门国有资产、音响设备器材的盘点、保管、保养、维修等，杜绝国有资产的流失，每月定期对音响设备的耗损、维修及更换等情况做好记录，按季度、年度做好账物核实；
5.完成领导及部门负责人交办的其它工作。
任职要求：
1.大专以上学历，身体健康，舞台音响、录音相关的专业，持有《特种作业操作证》；
2.熟悉和了解舞台音响设备和基本工作流程，具有录音、剪辑能力；
3.热爱本职工作，有良好的职业道德和专业技能；
4.较强的工作责任心、团队协作精神，善于开拓、思维敏捷、工作积极；
5.自觉服从部门工作安排，遵守剧团制定的各项规章制度和管理条例。
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【全球地热能开发悄然“升温”！#河南地热资源监测平台投运#】3月28日，从河南省地矿局环境二院传来消息，该院负责建设的河南省地热资源监测平台，已初步建成并正式投入运行。据悉，这是河南省首个地热资源监测平台，也是全国首个省级地热资源监测平台，可为全省地热资源科学有序开发利用提供强有力的技术支撑。
2019年7月，河南省发改委、省财政厅、省自然资源厅等联合印发通知，要求省地矿局作为牵头单位，建立全省地热能供暖监测体系。目前，河南省地热资源监测平台已基本建成并投入运行，各供暖企业可按统一要求将项目信息、监测数据等导入平台数据库，今后可实现对全省地热井的抽水与回灌量、温度、水位和水质等指标的动态监测。
“河南省目前地热资源开发利用没有统一管理部门，一些地方出现了无序开采和地热水位急剧下降现象。”省地矿局地热监测专家组组长、环境二院院长卢予北表示，河南省地热资源监测平台利用大数据、“互联网+”、物联网等技术，收集分析全省地热资源开发利用过程中的动态数据，及时了解地热资源动态变化情况和对地质环境产生的影响，可为政府部门科学规划和决策提供技术支撑。
延伸阅读：
今年以来，地热能开发在全球“流行”起来。印尼、秘鲁、阿尔及利亚、土耳其等国相继调整了地热能开发利用政策，为进一步优化各国在该领域的市场环境铺平了道路。事实上，鉴于其安全可靠、无污染、低噪音等诸多优势，地热能已经成为清洁能源领域不容忽视的一员。
印尼提升发电装机目标
印尼政府日前表示，地热能是实现其国家可再生能源目标的关键要素，计划2021-2024年间，对印尼国内20个拥有地热资源的地区进行勘探，包括爪哇、巴厘岛、苏门答腊、加里曼丹岛等，估计这20个地区的地热能开发潜力约683兆瓦。
1月中下旬，印尼能源和矿产资源部启动了“2020-2029年电力供应商业计划”草案的制定工作。该计划旨在到2029年，将印尼的可再生能源发电占比提升至23%，其中，地热能新增发电装机为3552兆瓦。
2月初，印尼确定了6个新的地热能资源区。印尼能源和矿产资源部地热局局长Ida Nuryatin Finahari表示，截至去年底，印尼地热能资源潜力达2.38925万兆瓦，拥有总装机为2130.7兆瓦的16个地热能发电站。“我们预计从现在起不超过10年，就能成最大的地热能应用国，并拥有最多的地热发电装机容量。”
不过，印尼地热协会指出，如果要完成23%的可再生能源发电占比目标，地热能新增发电装机到2025年应达到7200兆瓦、到2030年应达到1万兆瓦。“我们认为，即便是3552兆瓦的新增装机，也只是书面上的理想条件，如果地热能行业不经济且电价不具备竞争力，加上复杂的规章条款等问题，3552兆瓦的目标都可能无法实现。”该协会主席Priyandaru Effendi表示。
秘鲁立法鼓励投资
秘鲁强化地热能利用的新版可再生能源发展法案，也于1月底初露端倪。秘鲁国会议员Alberto de Belaunde向国会正式提交了PL 6953/2021号法案，其中明确强调了秘鲁南部地区非常规地热能投资开发的重要性。
虽然法案细则并未公开，但基于已知信息，该法案围绕秘鲁非常规可再生能源发展计划（NCRE）展开，将大力发展太阳能、风能和地热能，以实现到2030年20%的清洁发电最低目标、到2040年50%的清洁发电最低目标。目前，秘鲁约有45%的电力来自水力发电，预计该法案生效后的120个工作日内，地热能将正式纳入NCRE。
法案建议在秘鲁南部的阿雷基帕、莫克瓜和塔克纳地区投建地热能项目。秘鲁政府估计南部地区地热能潜力达4000兆瓦。2月初，秘鲁能源和矿产部已经与上述3个地区政府进行了沟通和对话，将围绕地热能展开4个方面的调研，即评估区域内能源需求规模；评估地热项目开发成本、环境影响和就业前景；评估区域电价影响程度，以避免向民众收取附加费或适当提供相关补贴；商讨中央政府可能提供的财政、税收等多方面支持。
多国进一步调整相关政策
近期进行地热能开发政策调整的国家还有土耳其和阿尔及利亚。土耳其于1月底公布了新的可再生能源补贴机制，为该国地热能行业进一步发展奠定了基础。
土耳其地热发电投资者协会指出，新的可再生能源补贴机制对于消除不确定性、启动可再生能源投资和对地热能部门的再投资非常重要。
阿尔及利亚则于2月上旬公布了一份新的国家地热资源地图，详细介绍迄今发现的地热田清单和温度图。阿尔及利亚可再生能源和能源效率委员会随后在全国范围内确定了240-280处地热能资源，并强调地热能在国家能源结构中应该拥有一席之地。
此外，希腊对地热能的开发兴趣也在与日俱增。该国米洛斯岛拥有丰富的地热能资源，估计潜在地热能发电能力接近120兆瓦，这使得希腊政府已将地热能视为国家能源结构的重要组成部分。
根据希腊制定的2030年可再生能源发展计划，到2030年，可再生能源在希腊最终能源消费中的占比将到达35%，届时太阳能发电装机将达7.7吉瓦、风电装机将达7吉瓦、水电装机将达3.7吉瓦、地热能发电装机将达100兆瓦。
多元化利用仍存挑战
不过，尽管全球多国开发地热能的积极性很高，但面临的挑战仍然不少，包括技术风险、金融和投资难题、政策支持等。
例如，印尼为了加速推进地热能规模化应用，正在就地热能需求前景、电价走势、社会认可度、成本效益等关键问题展开可行性研究。据了解，印尼政府计划通过激励机制、固定关税、勘探费用补偿等方式，为地热资源开发创造有利条件，并与利益相关方进行联合研究和技术知识共享，以鼓励更多企业投身印尼地热能开发。
希腊方面的阻力则来自于土地应用受限以及地热能开发经验不足，这些都需要出台相关政策予以支持。据了解，希腊目前已知地热田位于从Evros到Strymon的沿海地区，这些地区一直对开发地热能有抵制情绪，从而给土地征用造成了一定阻碍。此外，希腊北部拥有大型地热田的地区还普遍存在气候风险认知缺乏、地热开发技术和经验不足、资金严重短缺、整体行动力不足等问题。
业界普遍认为，期待看到地热能多元化利用加速，但如果无法从根本上解决拖累地热能开发的诸多问题，很大程度上将严重制约其成长速度。对于如何发展这个“潜力股”，地热能资源丰富的国家和地区，应该从政策保障、市场培育、标准制定、风险管控等多方面促进该行业的提质增效。（正观记者：李怡青）
2019年7月，河南省发改委、省财政厅、省自然资源厅等联合印发通知，要求省地矿局作为牵头单位，建立全省地热能供暖监测体系。目前，河南省地热资源监测平台已基本建成并投入运行，各供暖企业可按统一要求将项目信息、监测数据等导入平台数据库，今后可实现对全省地热井的抽水与回灌量、温度、水位和水质等指标的动态监测。
“河南省目前地热资源开发利用没有统一管理部门，一些地方出现了无序开采和地热水位急剧下降现象。”省地矿局地热监测专家组组长、环境二院院长卢予北表示，河南省地热资源监测平台利用大数据、“互联网+”、物联网等技术，收集分析全省地热资源开发利用过程中的动态数据，及时了解地热资源动态变化情况和对地质环境产生的影响，可为政府部门科学规划和决策提供技术支撑。
延伸阅读：
今年以来，地热能开发在全球“流行”起来。印尼、秘鲁、阿尔及利亚、土耳其等国相继调整了地热能开发利用政策，为进一步优化各国在该领域的市场环境铺平了道路。事实上，鉴于其安全可靠、无污染、低噪音等诸多优势，地热能已经成为清洁能源领域不容忽视的一员。
印尼提升发电装机目标
印尼政府日前表示，地热能是实现其国家可再生能源目标的关键要素，计划2021-2024年间，对印尼国内20个拥有地热资源的地区进行勘探，包括爪哇、巴厘岛、苏门答腊、加里曼丹岛等，估计这20个地区的地热能开发潜力约683兆瓦。
1月中下旬，印尼能源和矿产资源部启动了“2020-2029年电力供应商业计划”草案的制定工作。该计划旨在到2029年，将印尼的可再生能源发电占比提升至23%，其中，地热能新增发电装机为3552兆瓦。
2月初，印尼确定了6个新的地热能资源区。印尼能源和矿产资源部地热局局长Ida Nuryatin Finahari表示，截至去年底，印尼地热能资源潜力达2.38925万兆瓦，拥有总装机为2130.7兆瓦的16个地热能发电站。“我们预计从现在起不超过10年，就能成最大的地热能应用国，并拥有最多的地热发电装机容量。”
不过，印尼地热协会指出，如果要完成23%的可再生能源发电占比目标，地热能新增发电装机到2025年应达到7200兆瓦、到2030年应达到1万兆瓦。“我们认为，即便是3552兆瓦的新增装机，也只是书面上的理想条件，如果地热能行业不经济且电价不具备竞争力，加上复杂的规章条款等问题，3552兆瓦的目标都可能无法实现。”该协会主席Priyandaru Effendi表示。
秘鲁立法鼓励投资
秘鲁强化地热能利用的新版可再生能源发展法案，也于1月底初露端倪。秘鲁国会议员Alberto de Belaunde向国会正式提交了PL 6953/2021号法案，其中明确强调了秘鲁南部地区非常规地热能投资开发的重要性。
虽然法案细则并未公开，但基于已知信息，该法案围绕秘鲁非常规可再生能源发展计划（NCRE）展开，将大力发展太阳能、风能和地热能，以实现到2030年20%的清洁发电最低目标、到2040年50%的清洁发电最低目标。目前，秘鲁约有45%的电力来自水力发电，预计该法案生效后的120个工作日内，地热能将正式纳入NCRE。
法案建议在秘鲁南部的阿雷基帕、莫克瓜和塔克纳地区投建地热能项目。秘鲁政府估计南部地区地热能潜力达4000兆瓦。2月初，秘鲁能源和矿产部已经与上述3个地区政府进行了沟通和对话，将围绕地热能展开4个方面的调研，即评估区域内能源需求规模；评估地热项目开发成本、环境影响和就业前景；评估区域电价影响程度，以避免向民众收取附加费或适当提供相关补贴；商讨中央政府可能提供的财政、税收等多方面支持。
多国进一步调整相关政策
近期进行地热能开发政策调整的国家还有土耳其和阿尔及利亚。土耳其于1月底公布了新的可再生能源补贴机制，为该国地热能行业进一步发展奠定了基础。
土耳其地热发电投资者协会指出，新的可再生能源补贴机制对于消除不确定性、启动可再生能源投资和对地热能部门的再投资非常重要。
阿尔及利亚则于2月上旬公布了一份新的国家地热资源地图，详细介绍迄今发现的地热田清单和温度图。阿尔及利亚可再生能源和能源效率委员会随后在全国范围内确定了240-280处地热能资源，并强调地热能在国家能源结构中应该拥有一席之地。
此外，希腊对地热能的开发兴趣也在与日俱增。该国米洛斯岛拥有丰富的地热能资源，估计潜在地热能发电能力接近120兆瓦，这使得希腊政府已将地热能视为国家能源结构的重要组成部分。
根据希腊制定的2030年可再生能源发展计划，到2030年，可再生能源在希腊最终能源消费中的占比将到达35%，届时太阳能发电装机将达7.7吉瓦、风电装机将达7吉瓦、水电装机将达3.7吉瓦、地热能发电装机将达100兆瓦。
多元化利用仍存挑战
不过，尽管全球多国开发地热能的积极性很高，但面临的挑战仍然不少，包括技术风险、金融和投资难题、政策支持等。
例如，印尼为了加速推进地热能规模化应用，正在就地热能需求前景、电价走势、社会认可度、成本效益等关键问题展开可行性研究。据了解，印尼政府计划通过激励机制、固定关税、勘探费用补偿等方式，为地热资源开发创造有利条件，并与利益相关方进行联合研究和技术知识共享，以鼓励更多企业投身印尼地热能开发。
希腊方面的阻力则来自于土地应用受限以及地热能开发经验不足，这些都需要出台相关政策予以支持。据了解，希腊目前已知地热田位于从Evros到Strymon的沿海地区，这些地区一直对开发地热能有抵制情绪，从而给土地征用造成了一定阻碍。此外，希腊北部拥有大型地热田的地区还普遍存在气候风险认知缺乏、地热开发技术和经验不足、资金严重短缺、整体行动力不足等问题。
业界普遍认为，期待看到地热能多元化利用加速，但如果无法从根本上解决拖累地热能开发的诸多问题，很大程度上将严重制约其成长速度。对于如何发展这个“潜力股”，地热能资源丰富的国家和地区，应该从政策保障、市场培育、标准制定、风险管控等多方面促进该行业的提质增效。（正观记者：李怡青）
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