如何正确给宝宝补充DHA？
DHA其实并不是什么神秘的物质，它就是一种脂肪酸，是人体所需的营养素之一，化学名叫二十二碳六烯酸。
有研究证实DHA是人脑的主要组成物质，约占人脑脂肪组织中的10%，对脑的发育起重要作用，因此才被称为“脑黄金”。而且DHA在眼睛视网膜中所占比例约50%，是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素。
在宝宝智力和视力发育中，DHA不可或缺。补充DHA的黄金阶段是从受孕开始至两三岁的这一段时期，可以促进宝宝的大脑发育，使宝宝更聪明。
02
如何给宝宝补充DHA
足月的宝宝，每天需要的DHA为100mg。
纯母乳喂养宝宝：
对于纯母乳喂养的足月宝宝，如果母亲每日DHA摄入量达到200mg，那么正常喂养情况下宝宝的DHA摄入是可以满足每日100mg的，无需额外补充。
奶粉宝宝：
不少配方奶粉中都会添加DHA成分，对于奶粉喂养的宝宝，父母可以根据奶粉罐上的标签，计算一下每天摄入的DHA量是否达到100mg。
辅食宝宝：
对于已经添加辅食的宝宝，妈妈们就可以给宝宝添加“鱼”啦！
DHA其实并不是什么神秘的物质，它就是一种脂肪酸，是人体所需的营养素之一，化学名叫二十二碳六烯酸。
有研究证实DHA是人脑的主要组成物质，约占人脑脂肪组织中的10%，对脑的发育起重要作用，因此才被称为“脑黄金”。而且DHA在眼睛视网膜中所占比例约50%，是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素。
在宝宝智力和视力发育中，DHA不可或缺。补充DHA的黄金阶段是从受孕开始至两三岁的这一段时期，可以促进宝宝的大脑发育，使宝宝更聪明。
02
如何给宝宝补充DHA
足月的宝宝，每天需要的DHA为100mg。
纯母乳喂养宝宝：
对于纯母乳喂养的足月宝宝，如果母亲每日DHA摄入量达到200mg，那么正常喂养情况下宝宝的DHA摄入是可以满足每日100mg的，无需额外补充。
奶粉宝宝：
不少配方奶粉中都会添加DHA成分，对于奶粉喂养的宝宝，父母可以根据奶粉罐上的标签，计算一下每天摄入的DHA量是否达到100mg。
辅食宝宝：
对于已经添加辅食的宝宝，妈妈们就可以给宝宝添加“鱼”啦！
（一）塑胶粒及制品进口报关（正牌料、副牌料、再生料）需要提供资料：
1 合同；
2 价格资料；
3 装箱单；
4 报关报检委托单；
5 进出口报关单；
6 优惠产地证明书（涉及产地优惠）； 一般产地证书书（涉及反倾销产品）；
7 保函：
8 MSDS（中英文版）、SGS检测报告（如是副牌或再生料）；
9． 如是危险品需提供危险品鉴定报告、危险品安全标签（中英文版）、危险品保函、危险品包装等；
10. 其他；
合同；
价格资料；
装箱单；
报关报检委托单；
进出口报关单；
优惠产地证明书（涉及产地优惠）；
一般产地证书书（涉及反倾销产品）；
保函：
MSDS（中英文版）、SGS检测报告（如是副牌或再生料）；
9．
如是危险品需提供危险品鉴定报告、危险品安全标签（中英文版）、危险品保函、危险品包装等；
10.
其他；
（二）塑胶粒及制品进口报关申报要素详细解释：
1、品名；
这个不用过多解释进口报关塑胶粒分类非常多比如PP\PE\ABS\PVC塑胶粒
2、外观；
是指进口报关产品的形态比如颗粒状、粉末状、什么颜色
3、成分含量；
塑胶颗粒一般由多种元素构成，海关需要知道每种元素所占的比例能够提供详
细准确的配比数据，这里可能涉及到商业机密，解决办法是提供最相近的数据
4、单体单元的种类和比例；
5、级别；
一般供应商和买家最清楚一般有注塑级、拉丝级、涂覆级、透明级、卫生
级、纺丝级、纤维级、挤出级、阻燃级、增强级等等.
6、品牌；
一般是生产工厂的牌子，或者是货物上的logo，品牌信息一定要申报，
海关查验过程中会重点审核这个信息
7、型号；
主要是指产品的型号，没有则申报为无
8、用途；
主要是指进口报关的塑胶粒用于生产制造什么货物或者使用方向
9、灰分；
一般是指材料充分燃烧后不可挥发部分残余占原始质量的百分比
10、签约日期；
（三）塑胶粒及制品进口报关流程详解：
签订代理进口协议→收货人预备进口单据→换单→报检→报关→办理货物交接单→提箱→提货
⒈再生料货物发至港口/口岸；
⒉安排换单手续；
⒊再生料进口报关申报；
⒋海关审价、出税单；
⒌海关核税、缴税；
⒍查验、放行；
⒎派送至指定仓库；
备注：
一、进口单据：
1、收货人向货代提供进口全套单据；货代查清此货物由哪家船公司承运、哪家船代操作、在哪里可以换取提货单（小提单）。
2、进口单据包括：带背书的正本提单或电放副本、装箱单、价格资料、合同（一般贸易）。
3、货代提前联系场站并确认好提箱费、掏箱费、装车费、回空费。
二、换单：
1、货代在指定船代或船公司确认该船到港时间、地点，如需转船，必须确认二程船名。
2、凭带背书的正本提单（如果电报放货，可带电报放货的传真件与保函）去船公司或船代换取提货单（小提单）。
注：“背书正本提单”两种形式：
A.提单上收货人栏显示“订舱人”，则由发货人背书；
B.提单上收货人栏显示真正的收货人，则需收货人背书。
三、报检：
检验检疫局根据“商品编码”中的监管条件，确认此票货是否要做商检。
四、报关（清关）： 东南亚进口再生的塑胶粒如何报关丨进口东南亚塑胶粒报关
1、外贸公司负责清关
2、报关资料包括：带背书正本提单/电放副本、装箱单、价格资料、合同、小提单
3、海关： A.通关时间：一个工作日以内 B.特殊货物：二到三个工作日 C.查验： a.技术查验：依据单据以及具体货物决定是否查验； b.随机查验：海关放行科放行后，电脑自行抽查。
五、办理货物交接单
1、货代凭带背书的正本提单（电放放货的传真件和保函）去船公司或船代的箱管部办理货物交接单。
2、货物交接单：它是集装箱进出港区、场站时，回箱人、运箱人与箱管人或其代理之间交换集装箱及其他机械设备的凭证，并有管箱人发放集装箱凭证的功能。它分进场和出场两种，交换手续均在码头堆场大门口办理。
注：拼箱货（CFS条款交货），凭船代业务部进口科的通知单到箱管部交纳进口单证费，然后可凭“小提单”和分单到码头直接提取货物，无须办理设备交接单。
六、提箱： 1、货代凭小提单和拖车公司的“提箱申请书”到箱管部办理进口集装箱超期使用费、卸箱费、进口单证费等费用的押款手续。
2、若押款人不是提单上所注明的收货人，押款人必须出具同意为收阿货人押款并支付相应费用的保证函（保函）。
3、押款完毕经船代箱管部授权后到进口放箱岗办理提箱手续，领取集装箱设备交接单，并核对其内容是否正确。
4、收货人拆空进口货物后，将空箱返回指定的回箱地点。
5、空箱返回指定堆场后，收货人要及时凭押款凭证，到箱管部办理集装箱费用的结算手续。
七、提货：东南亚进口再生的塑胶粒如何报关丨进口东南亚塑胶粒报关
1、货代或收货人凭小提单，联系拖车去船代指定的码头、场站提取货物。
2、押款人到箱管部办理集装箱押款结算手续。 注：拼箱货需要到船公司或船代理签取散货分提单（分单），提货时用小提单和分单到码头提取货物。
八、费用及其他：
针对不同的情况，按照商议的价格计算！
海关、商检工作时间报关行节假日休息。进口一定要查验货物。 正常情况下进口可在码头免费存放七天。
1 合同；
2 价格资料；
3 装箱单；
4 报关报检委托单；
5 进出口报关单；
6 优惠产地证明书（涉及产地优惠）； 一般产地证书书（涉及反倾销产品）；
7 保函：
8 MSDS（中英文版）、SGS检测报告（如是副牌或再生料）；
9． 如是危险品需提供危险品鉴定报告、危险品安全标签（中英文版）、危险品保函、危险品包装等；
10. 其他；
合同；
价格资料；
装箱单；
报关报检委托单；
进出口报关单；
优惠产地证明书（涉及产地优惠）；
一般产地证书书（涉及反倾销产品）；
保函：
MSDS（中英文版）、SGS检测报告（如是副牌或再生料）；
9．
如是危险品需提供危险品鉴定报告、危险品安全标签（中英文版）、危险品保函、危险品包装等；
10.
其他；
（二）塑胶粒及制品进口报关申报要素详细解释：
1、品名；
这个不用过多解释进口报关塑胶粒分类非常多比如PP\PE\ABS\PVC塑胶粒
2、外观；
是指进口报关产品的形态比如颗粒状、粉末状、什么颜色
3、成分含量；
塑胶颗粒一般由多种元素构成，海关需要知道每种元素所占的比例能够提供详
细准确的配比数据，这里可能涉及到商业机密，解决办法是提供最相近的数据
4、单体单元的种类和比例；
5、级别；
一般供应商和买家最清楚一般有注塑级、拉丝级、涂覆级、透明级、卫生
级、纺丝级、纤维级、挤出级、阻燃级、增强级等等.
6、品牌；
一般是生产工厂的牌子，或者是货物上的logo，品牌信息一定要申报，
海关查验过程中会重点审核这个信息
7、型号；
主要是指产品的型号，没有则申报为无
8、用途；
主要是指进口报关的塑胶粒用于生产制造什么货物或者使用方向
9、灰分；
一般是指材料充分燃烧后不可挥发部分残余占原始质量的百分比
10、签约日期；
（三）塑胶粒及制品进口报关流程详解：
签订代理进口协议→收货人预备进口单据→换单→报检→报关→办理货物交接单→提箱→提货
⒈再生料货物发至港口/口岸；
⒉安排换单手续；
⒊再生料进口报关申报；
⒋海关审价、出税单；
⒌海关核税、缴税；
⒍查验、放行；
⒎派送至指定仓库；
备注：
一、进口单据：
1、收货人向货代提供进口全套单据；货代查清此货物由哪家船公司承运、哪家船代操作、在哪里可以换取提货单（小提单）。
2、进口单据包括：带背书的正本提单或电放副本、装箱单、价格资料、合同（一般贸易）。
3、货代提前联系场站并确认好提箱费、掏箱费、装车费、回空费。
二、换单：
1、货代在指定船代或船公司确认该船到港时间、地点，如需转船，必须确认二程船名。
2、凭带背书的正本提单（如果电报放货，可带电报放货的传真件与保函）去船公司或船代换取提货单（小提单）。
注：“背书正本提单”两种形式：
A.提单上收货人栏显示“订舱人”，则由发货人背书；
B.提单上收货人栏显示真正的收货人，则需收货人背书。
三、报检：
检验检疫局根据“商品编码”中的监管条件，确认此票货是否要做商检。
四、报关（清关）： 东南亚进口再生的塑胶粒如何报关丨进口东南亚塑胶粒报关
1、外贸公司负责清关
2、报关资料包括：带背书正本提单/电放副本、装箱单、价格资料、合同、小提单
3、海关： A.通关时间：一个工作日以内 B.特殊货物：二到三个工作日 C.查验： a.技术查验：依据单据以及具体货物决定是否查验； b.随机查验：海关放行科放行后，电脑自行抽查。
五、办理货物交接单
1、货代凭带背书的正本提单（电放放货的传真件和保函）去船公司或船代的箱管部办理货物交接单。
2、货物交接单：它是集装箱进出港区、场站时，回箱人、运箱人与箱管人或其代理之间交换集装箱及其他机械设备的凭证，并有管箱人发放集装箱凭证的功能。它分进场和出场两种，交换手续均在码头堆场大门口办理。
注：拼箱货（CFS条款交货），凭船代业务部进口科的通知单到箱管部交纳进口单证费，然后可凭“小提单”和分单到码头直接提取货物，无须办理设备交接单。
六、提箱： 1、货代凭小提单和拖车公司的“提箱申请书”到箱管部办理进口集装箱超期使用费、卸箱费、进口单证费等费用的押款手续。
2、若押款人不是提单上所注明的收货人，押款人必须出具同意为收阿货人押款并支付相应费用的保证函（保函）。
3、押款完毕经船代箱管部授权后到进口放箱岗办理提箱手续，领取集装箱设备交接单，并核对其内容是否正确。
4、收货人拆空进口货物后，将空箱返回指定的回箱地点。
5、空箱返回指定堆场后，收货人要及时凭押款凭证，到箱管部办理集装箱费用的结算手续。
七、提货：东南亚进口再生的塑胶粒如何报关丨进口东南亚塑胶粒报关
1、货代或收货人凭小提单，联系拖车去船代指定的码头、场站提取货物。
2、押款人到箱管部办理集装箱押款结算手续。 注：拼箱货需要到船公司或船代理签取散货分提单（分单），提货时用小提单和分单到码头提取货物。
八、费用及其他：
针对不同的情况，按照商议的价格计算！
海关、商检工作时间报关行节假日休息。进口一定要查验货物。 正常情况下进口可在码头免费存放七天。
给女孩子的建议
1、永远买高质量的商品，它们不但耐用，而且残存价值高。
2、去采购食品之前，记得要吃饱。如果你饿着肚子，将会买回一大堆超出所需的食物。
3、任何贴着“必看”、“必读”、“必须试试”标签的东西，都要避开，尤其是流行的，更要退避三舍。保持良好的教养，无论身处何方，无论对面是谁。这可以把你与他人永久区分开来。在任何社会，都要入乡问俗。
5、永远不要问别人赚多少钱以及某样东西值多少钱。不要告诉别人你的东西多少钱买的。不要跟人谈论你赚多少钱以及有多少身家。这是咱们家族根深蒂固的传统，从我的爷爷那辈开始，大家就遵循，因为谈论这些事不但扎眼，而且缺乏教养，至少对我们家而言是这样。证明自己要靠行为，而不是谈钱。如今很多人喜欢谈钱，但我不希望你们这样。
6、如果你们借钱，一定要提前还，至少要按时还。好的信用至关重要，坏的信用记录会困扰你许多年。
7、等你们长大了，会跟男孩们打交道。我希望永远给你们建议和警告。与他们交往的基本原则是：记住他们对你们的需求远远大于你们对他们的需求。当他们狂热追你们的时候，他们会许下千万条诺言。实话告诉你们，这种漂亮话我能说得比他们好。直接忽略他们，对自己诚实。当听到荒谬的许诺、奉承、夸奖时，运用你们的常识。不要追随男孩们转学、迁徙、换工作。让他们来追随你。
8、等你们长大了，要知道你们单独去酒吧几乎没什么好处。吧台的少爷们知道的、经历的比你们多得多，他们会从你们这里讨便宜。
9、要警惕：许多看上去跟你爸爸或爷爷一样年纪的人，并不会把你们当成他的女儿或孙女。
10、结婚不要太早不要太急，大部分情况下，对自身、对世界有所了解之后的婚姻比匆匆忙忙的婚姻要幸福。
11、非常重要的一点：要分清好工作与生活的边界。下班后不要跟同事们去吃吃喝喝，你会发现，当老板的从来不会这么干，所以他们才是老板。永远没必要跟老板去喝酒，尤其是两人单独。永远不要在商务午餐时饮酒。最后，还有很重要的一点，避免发生办公室恋情。这件事总是以个人和职业的悲剧而结束。
12、在开长途车或在公共场合露面之前，记得要先去洗手间。
14、学会心算，虽然到处都有计算器，但心算会让你对数字更敏感，从而发现别人视而不见的机会。心算能让你们受益终生。
15、照顾好自己，一个人如果身体不好、休息不好，则很难成功。你们知道妈妈经常给你们擦防晒霜，她是对的。
16、当面临压力和混乱时，记得要冷静。这能让你做出清醒决定，也能让别人注意到你们的冷静沉着。我经常头脑发热，现在常常后悔。
17、与人有约，一定要早到。你这样做，不但能让自己保持高效，还能给人以好印象，因为大多数人都迟到，还有人每次都迟到。
18、一旦你对自己有了清醒的认识和理解，记住你是谁，并且保持住。我有时还会迷失，感情用事，或者做自己不擅长的事。当回首往昔，我真想踢自己，让自己对自己诚实。例如，我投资的时候，有时会跟着感觉走。我经常后悔，自己没有坚守住自己最擅长的领地，无论是投资，还是做别的。
1、永远买高质量的商品，它们不但耐用，而且残存价值高。
2、去采购食品之前，记得要吃饱。如果你饿着肚子，将会买回一大堆超出所需的食物。
3、任何贴着“必看”、“必读”、“必须试试”标签的东西，都要避开，尤其是流行的，更要退避三舍。保持良好的教养，无论身处何方，无论对面是谁。这可以把你与他人永久区分开来。在任何社会，都要入乡问俗。
5、永远不要问别人赚多少钱以及某样东西值多少钱。不要告诉别人你的东西多少钱买的。不要跟人谈论你赚多少钱以及有多少身家。这是咱们家族根深蒂固的传统，从我的爷爷那辈开始，大家就遵循，因为谈论这些事不但扎眼，而且缺乏教养，至少对我们家而言是这样。证明自己要靠行为，而不是谈钱。如今很多人喜欢谈钱，但我不希望你们这样。
6、如果你们借钱，一定要提前还，至少要按时还。好的信用至关重要，坏的信用记录会困扰你许多年。
7、等你们长大了，会跟男孩们打交道。我希望永远给你们建议和警告。与他们交往的基本原则是：记住他们对你们的需求远远大于你们对他们的需求。当他们狂热追你们的时候，他们会许下千万条诺言。实话告诉你们，这种漂亮话我能说得比他们好。直接忽略他们，对自己诚实。当听到荒谬的许诺、奉承、夸奖时，运用你们的常识。不要追随男孩们转学、迁徙、换工作。让他们来追随你。
8、等你们长大了，要知道你们单独去酒吧几乎没什么好处。吧台的少爷们知道的、经历的比你们多得多，他们会从你们这里讨便宜。
9、要警惕：许多看上去跟你爸爸或爷爷一样年纪的人，并不会把你们当成他的女儿或孙女。
10、结婚不要太早不要太急，大部分情况下，对自身、对世界有所了解之后的婚姻比匆匆忙忙的婚姻要幸福。
11、非常重要的一点：要分清好工作与生活的边界。下班后不要跟同事们去吃吃喝喝，你会发现，当老板的从来不会这么干，所以他们才是老板。永远没必要跟老板去喝酒，尤其是两人单独。永远不要在商务午餐时饮酒。最后，还有很重要的一点，避免发生办公室恋情。这件事总是以个人和职业的悲剧而结束。
12、在开长途车或在公共场合露面之前，记得要先去洗手间。
14、学会心算，虽然到处都有计算器，但心算会让你对数字更敏感，从而发现别人视而不见的机会。心算能让你们受益终生。
15、照顾好自己，一个人如果身体不好、休息不好，则很难成功。你们知道妈妈经常给你们擦防晒霜，她是对的。
16、当面临压力和混乱时，记得要冷静。这能让你做出清醒决定，也能让别人注意到你们的冷静沉着。我经常头脑发热，现在常常后悔。
17、与人有约，一定要早到。你这样做，不但能让自己保持高效，还能给人以好印象，因为大多数人都迟到，还有人每次都迟到。
18、一旦你对自己有了清醒的认识和理解，记住你是谁，并且保持住。我有时还会迷失，感情用事，或者做自己不擅长的事。当回首往昔，我真想踢自己，让自己对自己诚实。例如，我投资的时候，有时会跟着感觉走。我经常后悔，自己没有坚守住自己最擅长的领地，无论是投资，还是做别的。
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