#大码模特[超话]# 玛丽亚并没有特别注意在减脂方面的问题，在健身中更多的是专注力量上的训练，力量训练有增肌塑型的效果，自然想要更加饱满的身材和曲线力量训练是必不可少的。在健身中对于核心的训练也非常的重视，核心肌群在身体的重心位置，是能够稳定我们脊柱支撑的重要基础。当我们核心力量足够，能帮助我们身体更好的稳重心，改善姿势收紧腹部肌肉，核心力量强大的人，走路的姿态更加优美且无驼背现象。
举重比赛
甲：裁判，为什么我的杠铃重达千斤，乙的才几十公斤？
裁判：我素以公平公正著称，你只管开始比赛，我不会阴你～～
两分钟后，比赛结束。
裁判：乙胜。乙不仅轻松举起，且抓举、挺举姿势优美，动作到位。甲未能举起，且姿势笨拙～～
甲：可我的重达千斤，这不公平～～
裁判：我们考察的只是举重技术，跟杠铃重量无关～～ https://t.cn/Rc3cXOh
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#罗云熙[超话]# [哈哈]#罗云熙掮客[超话]##罗云熙慢游斐济#
我喜欢的几个瞬间
不知道你们是否和我一样[哈哈][哈哈][哈哈]
图1 被他自己哈哈大笑都打败（连自己都觉得好笑）羡慕那只手手 阔以给哥抹防晒霜[馋嘴]
图2 顺毛撩发（在美国那次，酒店洗完澡后 也是介样撩啊啊啊啊啊 阿伟在哪？ die疗…）
图3 哥 游泳姿势必须赞 好标准且优美
图4 被眼神A到～
图5 被小PP撩到 [哈哈][哈哈][哈哈][哈哈]
@罗云熙Leo 你太阔爱了 我其实很想看你蹦迪（老年disco 来一段咩[笑而不语]，憋打我 我是真爱粉！）
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图1 被他自己哈哈大笑都打败（连自己都觉得好笑）羡慕那只手手 阔以给哥抹防晒霜[馋嘴]
图2 顺毛撩发（在美国那次，酒店洗完澡后 也是介样撩啊啊啊啊啊 阿伟在哪？ die疗…）
图3 哥 游泳姿势必须赞 好标准且优美
图4 被眼神A到～
图5 被小PP撩到 [哈哈][哈哈][哈哈][哈哈]
@罗云熙Leo 你太阔爱了 我其实很想看你蹦迪（老年disco 来一段咩[笑而不语]，憋打我 我是真爱粉！）
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