同为91年的林奕含已经离开人世，留下了这部以泪与血铸成的作品。我不想去评价此书的文学性，那是作者的才华却不是她写作的目的。她剖开了自己的伤口，展示出一片满目疮痍，让人不用接触，就可以看到世界的背面。我们是幸存者，不能假装岁月静好，无法当作无事发生，但是我们能做什么呢？我们只能尽全力保护自己，尽余力保护身边人，为受害者发声，对施暴者指责，愤怒过，心痛后，好像，也就仅此而已。
中秋节了，本应是阖家欢乐的日子，可是一点都高兴不起来。
我的一位朋友小胡，今年才33岁，中秋节早晨永远离开了！
小胡是家里的独生子，小胡的孩子刚刚4岁，小胡的父母都已年迈。
痛心的是，原本我能做点什么，或者我多做点什么，他可能就不会这么年轻就离开人世！
10年前，我们就认识了，以前经常在一起聚一聚，吃吃饭、聊聊天、旅旅游、踏踏青；6年前一个偶然的机会，小胡发现自己的血压220/120mmHg。
小胡给我打电话，问：咋办？
我说：如果真的这么高，肯定得吃降压药了。
我还是不放心，让他来医院，做了一系列的检查：抽血化验、心电图、心脏彩超、颈动脉彩超、肾脏彩超等等都做了一遍。所有的检查结果都没有问题，就是血压高，反复测量血压都在220/120mmHg左右。
我告诉小胡：高血压是确诊了，以后得好好吃药，还得配和一定的健康生活。要不然长期这么高的血压，会有危险的。
小胡说：血压这么高，为啥没有感觉呢？人家高血压都头晕头疼的，或者昏昏沉沉的。为啥我的血压这么高，没有感觉。该不会我已经适应了这么高的血压，如果吃药把血压降下来，我会不会不适应吧。
我告诉小胡：并不是每个高血压人都有不舒服的表现，甚至可以说大部分的高血压人初期几年都没有不舒服。直到发生了脑出血、脑梗死、心肌梗死、心衰、肾衰的时候才会出现症状。可是那时候表现不是高血压的表现，而是高血压并发症的表现，那时候都会很危险，甚至会危及生命。没有人能适应220/120的血压，就算没有不舒服，也得降压。即使有部分人刚开始降压后，血压低于140/90mmHg，可能稍有不舒服，但也得逐渐适应140/90mmHg以下的血压，而不是觉得自己适应了220/120的血压。
小胡并没有把我说的话当回事。
后来每次见面，我都会提醒他，都会问他：血压控制得咋样？
小胡每次都笑嘻嘻地不回答。
我说：赶紧吃药，别耽误了。
他每次都嬉皮笑脸地说：吃药吃药，马上就吃药。
或许是我每次都啰里啰嗦，后来我们见面话就越来越少了，再后来我们就很少见面了。
前天晚上，小胡的妻子给我打电话，我以为快过中秋了，是不是大伙该聚聚了，但是现在疫情期间又不好聚会，所以接电话的时候，我都想好了这个“疫情”的理由。
小胡的妻子说：小胡晕倒了！
我当时就懵了，说：赶紧打120呀，看看有没有呼吸脉搏......小胡妻子说：120已经拉到医院了，现在医生推着去做CT了。
随后，我赶紧赶到医院，脑CT回报：大量脑出血。
当时入院时小胡的血压230/130mmHg，小胡的妻子说小胡这些年血压一直高，但就是不愿吃药，因为小胡说没有不舒服吃药把自己都吃坏了，别没事找事。
经过手术，小胡被送进入了重症监护室，小胡一直昏迷，不省人事。小胡的父母和孩子来医院看过一次，但疫情期间，重症监护室也不能探望，父母还孩子只能在楼下望着2楼监护室的灯。
中秋节一大早，我就赶到医院，小胡还是走了，一个33岁的大小伙子，说没就没了！
我一直在想，如果我平时再多一点劝他吃药，他会不会听我的呀？如果他能听我的，是不是就不会脑出血。如果他不发生脑出血，今天中秋节，晚上，小胡应该和家人一起吃着月饼，看着中秋晚会。
可是没有如果！
脑出血的危险巨大：一旦脑出血，10个人有3个人离世。即使获救，10个人也可能5个人会有半身不遂、偏瘫失语、长期卧床等后遗症！
大部分的脑出血都跟高血压不控制有关系，不完全统计显示，有70-80%的脑出血都是因为高血压不控制导致的。
高血压杂志在2020年发表过一项研究显示，高血压的人：
高压每增加20 mmHg,脑出血险增加23.9%；
低压每增加10 mmHg，脑出血风险增加22.8%。
控制血压，其实没有那么复杂，最关键的是绝大部分人没有意识到高血压的危害！
小胡本应该是近水楼台，可是医生的朋友如果不听劝，不去控制血压也会受到高血压的迫害。别说医生的朋友，就算是医生，如果不去控制高血压，也会脑出血、脑梗死、心衰、肾衰......
大过节的，本不该写这样一篇科普，可是大过节的，我不想再有小胡这样的事情发生，本应该控制血压就能解决的问题，最后非要闹成不可收拾的悲剧！#秋日健康说#
我的一位朋友小胡，今年才33岁，中秋节早晨永远离开了！
小胡是家里的独生子，小胡的孩子刚刚4岁，小胡的父母都已年迈。
痛心的是，原本我能做点什么，或者我多做点什么，他可能就不会这么年轻就离开人世！
10年前，我们就认识了，以前经常在一起聚一聚，吃吃饭、聊聊天、旅旅游、踏踏青；6年前一个偶然的机会，小胡发现自己的血压220/120mmHg。
小胡给我打电话，问：咋办？
我说：如果真的这么高，肯定得吃降压药了。
我还是不放心，让他来医院，做了一系列的检查：抽血化验、心电图、心脏彩超、颈动脉彩超、肾脏彩超等等都做了一遍。所有的检查结果都没有问题，就是血压高，反复测量血压都在220/120mmHg左右。
我告诉小胡：高血压是确诊了，以后得好好吃药，还得配和一定的健康生活。要不然长期这么高的血压，会有危险的。
小胡说：血压这么高，为啥没有感觉呢？人家高血压都头晕头疼的，或者昏昏沉沉的。为啥我的血压这么高，没有感觉。该不会我已经适应了这么高的血压，如果吃药把血压降下来，我会不会不适应吧。
我告诉小胡：并不是每个高血压人都有不舒服的表现，甚至可以说大部分的高血压人初期几年都没有不舒服。直到发生了脑出血、脑梗死、心肌梗死、心衰、肾衰的时候才会出现症状。可是那时候表现不是高血压的表现，而是高血压并发症的表现，那时候都会很危险，甚至会危及生命。没有人能适应220/120的血压，就算没有不舒服，也得降压。即使有部分人刚开始降压后，血压低于140/90mmHg，可能稍有不舒服，但也得逐渐适应140/90mmHg以下的血压，而不是觉得自己适应了220/120的血压。
小胡并没有把我说的话当回事。
后来每次见面，我都会提醒他，都会问他：血压控制得咋样？
小胡每次都笑嘻嘻地不回答。
我说：赶紧吃药，别耽误了。
他每次都嬉皮笑脸地说：吃药吃药，马上就吃药。
或许是我每次都啰里啰嗦，后来我们见面话就越来越少了，再后来我们就很少见面了。
前天晚上，小胡的妻子给我打电话，我以为快过中秋了，是不是大伙该聚聚了，但是现在疫情期间又不好聚会，所以接电话的时候，我都想好了这个“疫情”的理由。
小胡的妻子说：小胡晕倒了！
我当时就懵了，说：赶紧打120呀，看看有没有呼吸脉搏......小胡妻子说：120已经拉到医院了，现在医生推着去做CT了。
随后，我赶紧赶到医院，脑CT回报：大量脑出血。
当时入院时小胡的血压230/130mmHg，小胡的妻子说小胡这些年血压一直高，但就是不愿吃药，因为小胡说没有不舒服吃药把自己都吃坏了，别没事找事。
经过手术，小胡被送进入了重症监护室，小胡一直昏迷，不省人事。小胡的父母和孩子来医院看过一次，但疫情期间，重症监护室也不能探望，父母还孩子只能在楼下望着2楼监护室的灯。
中秋节一大早，我就赶到医院，小胡还是走了，一个33岁的大小伙子，说没就没了！
我一直在想，如果我平时再多一点劝他吃药，他会不会听我的呀？如果他能听我的，是不是就不会脑出血。如果他不发生脑出血，今天中秋节，晚上，小胡应该和家人一起吃着月饼，看着中秋晚会。
可是没有如果！
脑出血的危险巨大：一旦脑出血，10个人有3个人离世。即使获救，10个人也可能5个人会有半身不遂、偏瘫失语、长期卧床等后遗症！
大部分的脑出血都跟高血压不控制有关系，不完全统计显示，有70-80%的脑出血都是因为高血压不控制导致的。
高血压杂志在2020年发表过一项研究显示，高血压的人：
高压每增加20 mmHg,脑出血险增加23.9%；
低压每增加10 mmHg，脑出血风险增加22.8%。
控制血压，其实没有那么复杂，最关键的是绝大部分人没有意识到高血压的危害！
小胡本应该是近水楼台，可是医生的朋友如果不听劝，不去控制血压也会受到高血压的迫害。别说医生的朋友，就算是医生，如果不去控制高血压，也会脑出血、脑梗死、心衰、肾衰......
大过节的，本不该写这样一篇科普，可是大过节的，我不想再有小胡这样的事情发生，本应该控制血压就能解决的问题，最后非要闹成不可收拾的悲剧！#秋日健康说#
二十七，多么好的年华啊，总能让每个人都认清自己的分量，我也总不能再自欺欺人了吧？当然，我总是感性的说服自己。
你说人啊，为什么越长大越孤单呢？明明心中有无数的山峦叠嶂，却始终用那拙劣的绘本展现不堪一击的表象。你会发现：儿时的一往无前在时间的长河里软化成了小心翼翼，那份纯真无邪、口无遮拦变得唯唯诺诺、谨言慎行；少年时的意气风发不经意间化为了随俗浮沉，那份朝气蓬勃、肝胆相照变得斤斤计较、疑神疑鬼；青年时的满腔热血霎时间隐匿了起来悄无声息，那份坚持不懈、孤注一掷变得蹑手蹑脚、摇摆不定……
时至今日，我从来都不认为我的每一次选择会有遗憾，因为这就是我该经历的成长。可遗憾的是，我这体质真真的对不起我自己，更对不起爱我的人。这世道变了，早已不是曾经眼中那善良的世界了，自己的单纯和期待总能让自己泥足深陷、堕入深渊。可我不想改变自己固有的美好，只希望自己能在沉浮的人世中懂得一些生存的法则，在向阳而生中，多回首看看那些为了自己的纯洁而身陷囹圄的爱人。
“少年自有少年狂，身似山河挺脊梁。敢将日月再丈量，今朝为我少年郎。敢问天地试锋芒，披荆斩棘谁能挡。世人笑我我自强，不负年少。” https://t.cn/R0HEl2j
你说人啊，为什么越长大越孤单呢？明明心中有无数的山峦叠嶂，却始终用那拙劣的绘本展现不堪一击的表象。你会发现：儿时的一往无前在时间的长河里软化成了小心翼翼，那份纯真无邪、口无遮拦变得唯唯诺诺、谨言慎行；少年时的意气风发不经意间化为了随俗浮沉，那份朝气蓬勃、肝胆相照变得斤斤计较、疑神疑鬼；青年时的满腔热血霎时间隐匿了起来悄无声息，那份坚持不懈、孤注一掷变得蹑手蹑脚、摇摆不定……
时至今日，我从来都不认为我的每一次选择会有遗憾，因为这就是我该经历的成长。可遗憾的是，我这体质真真的对不起我自己，更对不起爱我的人。这世道变了，早已不是曾经眼中那善良的世界了，自己的单纯和期待总能让自己泥足深陷、堕入深渊。可我不想改变自己固有的美好，只希望自己能在沉浮的人世中懂得一些生存的法则，在向阳而生中，多回首看看那些为了自己的纯洁而身陷囹圄的爱人。
“少年自有少年狂，身似山河挺脊梁。敢将日月再丈量，今朝为我少年郎。敢问天地试锋芒，披荆斩棘谁能挡。世人笑我我自强，不负年少。” https://t.cn/R0HEl2j
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