#贺峻霖[超话]##贺峻霖哭了# 看到你哭我很开心，开心你的努力有了回报，开心你敢于表达热烈而真诚的情绪，开心你有自由而舒展的灵魂。
从来不觉得流泪是懦弱的表现，相反，我很佩服还能痛快哭出来的人，那是敢爱，敢恨，敢承担敢面对的最真诚的样子!
记得国外读书时，晚上七点从学校游泳馆回家，左手提着健身用品，右手拿着手机跟小组成员聊任务，一个青年男子骑着车把手机从我手中抢走!
那一秒风在我耳边呼啸，我的脚却被钉在了地上一般一动不动，在离公寓只有几步路的地方我呆若木鸡，甚至只喊了一句“phone”。
我颤抖着打开公寓门，拿起备用机跟成员聊剩下的话题，跟朋友约好明天去补办手机卡，跟房东阿姨讲述遇到的事情，做完这一切我坐在桌前仿佛在梦里一般，全身木木的没有任何感觉。
但好像心有灵犀一般，明明国内时间早已应该入睡的妈妈那天没睡，她算了算时间拨通了视频，就在看见妈妈脸的一瞬间，我突然嚎啕大哭!!一句话没说放声哭了好久，上气不接下气（哭到住在楼下的同学都上来看我）那一瞬间我知道我找到了依靠，找到了我的安全区，找到了底气，我终于能哭了!!
能哭，是一种能力，是知道自己被爱被关心的底气，是敢于流露真实情绪的自信!.希望我们每个人都能在想哭的时候哭!

男人最怕的是哪种女人？强势、死缠烂打，还是敏感、疑神疑鬼的呢？答案不一定，反正肯定不是懦弱爱哭的女人。婚姻里有个现象：妻子越哭，丈夫越回避。#婚姻矛盾心理咨询分析#

比如，老公不会沟通、有些内向，遇到问题喜欢回避起来，不顾妻子的情绪，这时妻子就很委屈很难过，就想哭，结果就是「你越哭，丈夫越烦躁」，表现得更回避，好像无所谓一样，这时你会觉得更加不被对方在乎，就更想哭。

然后进入恶性循环里，你越伤心难过，对方越不在乎。

这个恶性循环是如何发生的？

其实，夫妻之间有个关系系统，在这个系统里，双方是你影响我，我影响你，当这种影响变成负向强化时，关系就很容易破裂。

比如，丈夫喜欢回避，这种回避是一种依恋类型，也是他的行为策略。

当你朝他大哭时，他会感到压力，就会启用回避的行为策略来保护自己，沉默不说话，或者直接转身离开；而这时，你会感到更加难过，觉得他不重视你，不处理问题，你会开始愤怒，会更加哭泣，更加指责、质问、控诉他，而他会觉得你的控诉是因为他不够好，他是一个糟糕的丈夫，好像如果他够好你就不会伤心，于是回避你的伤心，因为他觉得如果自己不出现在你面前，你就不会那么伤心；

同时，你的控诉和指责，也会让他感受到巨大的攻击，而他又无法处理，就会用回避来保护自己，假装不在乎你的伤心，假装自己不会被伤害到。

所以，对于男人来说，他的回避，一方面是隐藏自己糟糕的感受，另一方是在保护自己。

这个时候，他就会把你的哭和伤心直接解读为对他的否定，就不会来跟你确认为什么你要伤心和难过？你需要他做什么？他会被自己的解读所绑架，从而忽略你的内心真实感受和需求。

这个时候，女方也会对他的行为进行解读，你会把他的回避解读为：他不爱我，不在乎我，就连我哭他都无所谓。

进入这种状态时，你会更加觉得自己是受害者，越伤心难过，越想得到对方的安慰和在乎，这时对方更加难以处理，慢慢积累后，他会觉得你的情绪像泄洪一样汹涌，就会把你的伤心关在门外，让自己压力小一点，而你就会觉得他像个壁垒一样隔绝你，对你不近人情。

于是，乱糟糟的恶性循环关系就形成了。

在这种婚姻里，双方都在强化对方的负面感受，妻子用哭泣、指责、控诉来强化丈夫的回避，丈夫用回避来强化妻子的伤心，最后双方都进行错误的解读，关系就会越走越远。

这种关系的出路，就只有一条：纠正双方错位的解读。

你们需要看到双方如何无效地影响对方，并跳出来。

丈夫需要调整自己的回避，学会确认伴侣的真实感受和需求，共情对方的情绪；妻子需要看到丈夫回避的特质，他为何回避，管理好自己的情绪，找到关系里令双方都舒服的互动方式，这样你们的话题才会增多，也才能打破恶性循环，让爱流动起来，婚姻朝着亲密的方向发展。

我搬好凳子坐在宿舍的阳台上
气温有点凉
我是有太多烦恼
想要找到一个出口了
本想着抬眼看看夜空
很懦弱的哭上一回
谁知一抬眼
看到的是夜空中最亮的星
此时此刻
夜空中有两颗星
在我的右眼上方与左眼上方
一闪一闪
遥相呼应
其实
夜空中不只这两颗星
但只有它们闪的最勤快
而且形状是一样的
每颗星都是会发光
会闪的吧
那些一闪一闪往前移动的
是飞机吗
我想是的
等有钱了
是该买个望远镜
用来看星星
不过
望远镜能不能看的到星星[疑问]