当你在家的时候，找出量杯或者重量称开始测量自己吃的食物。这种方法可能不适合每天进行，但是你可以对自己应该吃的份量有很好的概念。因为有时候你不知道1又1/2碗饭到底是多少，多数情况下你都会盛多了饭。坚持在两周内测量自己进食的份量，你也会对自己该吃的食物份量有很清晰的概念。 #美美的健康# #美丽人生#
今天去水果店，遇到老板真的好实在
我：老板，这个李子多少钱？
老板：2块一斤，你可以尝尝，随便尝，两种都尝尝。顺手自己也吃了一个。
我浅尝了一下：嗯，还不错，我买这两种
老板：你尝了没？你把这个也尝尝，尝过再买
我（社恐本恐）：我尝了，就买这两种
就冲老板这个态度，我也买。
#日常碎片plog# https://t.cn/z8ADiQc
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#美食日记plog##日常碎片plog#
1.你可以永远相信绿茶的面包诱惑 真的是好吃又上瘾...
2.爱星人必吃！！！
3.第一次吃这种菜饺 虽然好吃 就是有点小啦[允悲] 谁都想不到两个人吃饺子能吃出接近100了 性价比不高
4.夏日续命水coco双响炮
5.夏日小帅狗 剪了个清凉造型 开心死它了哈哈哈
6.新品颜值超高呀 山茶花很香 真的好看又好喝
7.瑞幸这个太夏天了！！！☀️
8.维他新品 夏日真的要靠冷饮续命！！！
9.希望以后可以早起十分钟 有时间吃个麦当劳早餐
10.又到了我最爱的桃子季了！！桃子真的无论做成什么都好好吃啊[苦涩]
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