【经常熬夜喝这汤】中医讲“人卧血归肝”，深夜不睡易造成血管收缩异常，血压升高，甚至诱发心脑血管病。不妨试试“安神补血汤”，具体做法：取桂圆20克、酸枣仁10克、当归10克、莲子10克、茯苓15克，放入适量清水煮沸，再调文火熬制10～20分钟。此汤可缓解熬夜带来的头晕乏力、精神不佳等不适。
【经常熬夜喝这汤】中医讲“人卧血归肝”，深夜不睡易造成血管收缩异常，血压升高，甚至诱发心脑血管病。不妨试试“安神补血汤”，具体做法：取桂圆20克、酸枣仁10克、当归10克、莲子10克、茯苓15克，放入适量清水煮沸，再调文火熬制10～20分钟。此汤可缓解熬夜带来的头晕乏力、精神不佳等不适。 #健康食品# #养生，肠健康#
世间如此好，为何困于此。是心被植了根～亲情～爱情～金钱～地位。归底是外人看你的眼光……这重要吗？自己念叨，不重要。但心里想着重要。其实脑里想的东西和心中所念的事，存在加速度差。所以直接现象就是患得患失，一直不能前进，也后退不到哪里去。迷茫～困惑～痛恨自己将始于此…… https://t.cn/z8bi807
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