❄️艺术家的天姥之旅❄️

踏雪留影春雪满空,触处似花开。

忽如一夜春风来,千树万树梨花开。

风雨送春归,飞雪迎春到。

白雪却嫌春色晚,故穿庭树作飞花。

眼有星辰大海,心有繁花似锦。

时光清浅出,一步一安然。

心守一抹暖阳,静待一树花开。

心之所向,身之所往,终至所归。

心栖梦归处,不负韶华年。

真气运行八步修真功:因势利导运周天,祥光深处觅真身!

一、身法:

一身:不盘坐就垂腿坐,若要精进则从散盘、单盘、双盘而坐;

二目:闭眼平视,心意带眼神余光下观丹田,如登高望远;

三耳:收听于身内,若不能则听双臂,若不能则听胸、腹,若能则止听于身内之气血,若虚无则随气息自然;

四鼻:自然呼吸,渐渐呼吸平稳有规律,名为风,再次平和而绵绵,名为气,再次气归于若有若无,名为息;绵绵若存,用之不勤,名为用气息,百姓日用而不知,即此。

五舌:自然平放,不需抵上颚,功到自成;

二、功法:

第一:呼气注意心窝部,

第二:意息相随丹田趋,

第三:调息凝神守丹田,

第四:通督勿忘复勿助,

第五:因势利导运周天,

第六:静守胎息化虚空,

第七:打破虚空现光明,

第八:祥光深处觅真身;

三、解说:

第一:呼气是自然呼吸时的呼气,没必要像打气筒一样的呼气(因为修的好,呼吸会若有若无),渐渐心窝有热感,以暖触为宜;

第二:心窝一团暖气似乎吃噎一样的感觉下沉丹田,有人感觉轻微亦可,莫奇怪,自然处之,自然会下入丹田;

第三:一团暖意初入丹田时或感觉消失,不必寻觅,而后或再感觉丹田消失,亦不必寻觅,照常练功,身体渐渐气力增益,或有乒乓球大小的气团,都

是正常触觉,不须在意;注意不可意重,意重太热,耗损精元,轻意下照丹田、文火温养才可。

第四:一团暖气从背上血脉中钻行上入百会,中途或停、或回丹田,自然待之,观看它而不去干扰它,随它自然上下停走;

第五:气感从督脉经后脑上百会,过明堂,下鼻根,到人中,入口内,与任脉气息相交而下走流过胸前心窝,还入丹田;此时一周流转,真法和气功名为小周天流转。初通督脉者或感觉没有流转,莫疑,照常用功,功到自转;到此一步莫再加以意念引导流转, 过去第二步时是有意无意导下丹田,第四步时是随之观之而适当导引;到流转之后,再也不加导引,一切都任其自然。

初期气息随呼吸有规律的运转周天,后期功力增益,气息不再随呼吸而能自己流转周天,莫再引导,引导则落入气功范畴,难以真得真法真传妙义。气息养育充足,自然通入十二经流转,真法和气功名为大周天流转,大小周天时的修炼,气息脉络活跃规律为子午二时辰,所以名为子午周天。

第六:子午周天的修炼中,于安然静定中忽然气息绵绵若无,随之随之,随此状态为名静守胎息,此状态成为常态,每次入座都是如此,自然感觉身体如同一个大空间,或有人感觉身体消失而如宇宙无边无际,还感觉自己在这里游荡,或见星光、闪光,此是入静状态良好,炼身形气血而化出元精,光影就是元精的光影,此时名叫一阳生,但没有光也不代表没有一阳生,不必在意,照常用功。

第七:在虚空中有二种光明出现,第一为元精一阳之光影,第二为元神心意灵光,一阳乍现若闪电,此后踏入化精关,虚室生白吉祥止,会有元精上三关;此时三关为脊髓三关,名字和气血通督时一样,但是必须是元精充足自然从脊髓中挤上玉枕,与气血周天不同的是元精上三关时只到玉枕而直入脑府,不会上百会,因为脊髓直通脑髓,元精是从脊髓而运转,不以血脉为运转。

此时名为上天梯而玉液还归下丹田,自此之后开始炼精化气,内景可见一团气雾,渐次化为〇,初为红色,再次为白色,然后〇稳定之后就有五色脏气光象变换,若元神灵光清明则能见到真实如同日月,如果元神灵光蒙昧不明则只能见昏暗模糊之象。若元神灵光清明则能见到祥瑞光色,甚为美好明亮,如日月挂在万里晴空,此是精气神朝元而神气精元归正,然而所见之祥光只是色光,是元气光影,不是元神灵光,元神灵光无形无色,不可捉摸。

修证到此者可以见到〇的昏暗与明亮变化,这就是元神灵光的妙用,明之而莫计较,否则损耗心神而不得真义;第一次上天梯感觉明显,或有人闻见异香或者听到雷声,此是玉液元气化润脏腑身形之验证,有则有,无则无,不必计较。玉液归还下丹田之后,至于金液返还之前都属于玉液炼形的阶段,此时又名为洗炼身心,不但肉身得到洗炼,就连心意元神也得到修炼,此时名为炼气化神开始;玉液炼形从任脉身前上行而化入身躯四肢,身心渐渐清爽难得,此为玉液炼形之事。

第八:若欲〇中祥光明亮,则需要洗炼元神、元气、元精之铅华,三元精纯微妙,才能入五气朝元人仙境界,仅仅有这个功夫状态而没有心境的清明通透,名之五气朝元状态而非境界;第八初期,自感体呼吸出现,与天地相互交流气息,时常有脑中神水下落,舒美异常,吞咽之后身心畅快明净而不思饮食,内心开朗快乐难说;外观如同睡而将醒,其内心自观世间则清明通透异常;此时名为饮玉液长生酒而修养身命,此时因卯酉二时辰气机感通天地,故又称卯酉周天。

身体经过子午周天修炼,任督二脉自然流转已经很好,再经过卯酉周天修炼身体的左右二脉,以达到四脉通达而开通中黄之脉,此阶段内观或见太极图、阴阳鱼、八卦图等皆是气机幻象,莫要在意计较。譬如观见草木山川,或见恩怨情仇,或见神仙佛鬼,或恶或美,哪怕见到自己爹妈也不得认之而生出心思;若自以为所见为实,则心随境转,若随之而去,则堕自心妄想境界,名为入魔。入魔之人,三毒五难始终烦恼他的身心,虽得神异,然而生不如死,未归真之人难知难解,避之避之,此是内外之魔,诚心好道者宜谨慎之。

祥光〇心若结一点,名为种子,又名日月合璧结真种,此时身体前后左右四方脉络通透,而中黄一脉从冲脉向上以虚无气息而透过百会,下透过会阴,浑身气息运行周流无碍而元神灵光已经破除昏沉得清朗自在,身心于功中或日常中皆是轻清舒爽,自感身体已无体重,此时名为五气朝元。然而此时已经开始炼气化神而玉液炼形未满,元精、元气、元神未和合真意,虽有种子而不成道胎。

必然要等待种子落地而身心返璞,此时已然打破三花聚顶而收得真种,需要深厚真元滋养,名为金液返还而金液炼形,金液返还又名七返九还;七返九还一件事,三元真种回真机,若人未证莫思量,聪明一世难觉此。养元功夫若满,身心境界已勘悟,则自除梦魔妄想,名为归真境界,此后名为真人,号为借假修真,此时开始入道修真;此时才悟真身为何,不可名状,更无形色。

若有人于祥光中或内景中见自我形象,或见婴儿形象,与前次所说见花草山川、见神佛仙鬼一般无二,都是魔幻假象,若有人认此形象是自我而修得神魂出体,名为鬼仙阴神,沦落旁道,恐失道德,若能建立德行,或有归真之期,若好神异之事,取死、灭亡之道。

祥光深处觅真身,非觅有形有色人,若有形色非金丹,认取形色终早亡,若无德行莫修功,三毒三尸生死梦。

四、常识提要:

从最初至于真法终结,以及打破真法而入道修真明细略说如此,愿学修身养性者,宜谨记:“恬淡虚无,真气从之。”一切违背这八个字的行为都于修炼无多利益,以静为宗,勤奋于修而莫求于功,心绪平和,五气归之,未有不退病之理。莫病急乱投医,当平静待病,以平和对病,病亦不害人,心憎于病,自心先病,身心皆病,如何祛病?

若有人攀比于境界高下、理论短长,恐至死无益,心不安宁而思念种种得失、是非,未有能入真者;诚心于道,八十未晚,修功者应诚心于修,功不负人,若自名为修,心未入修,坐上百年也无功可成;譬如锄禾种田,田中无种,或是瞎种,锄种永年也是颗粒无收,有人说自己已经开丹田、种丹种,早晚将结丹收种子。

丹田一词早见葛洪所说,之后则流布开来,死丹田有三个区域:上中下。然而修炼至于化出虚空时,浑身无处不丹田,为什么这么说?因为浑身元气流转遍满,洗炼纯粹则上中下丹田如同合一,第六静守胎息化虚空之后,只要恬淡虚无即可,一切自然,若再加导引意念,恐落气功范畴,失去真法真义。

为什么如此说,因为此后需要进入身心两忘的境界而炼气化神,元神与识神融合为一不能再加任何一丝一毫的意,若有心思则离道,只有经历了身心两忘的洗炼之后至于五气朝元的境界,才能够达到行住坐卧而身心两忘。
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《陪伴,是最长情的告白》

文:汐言   

一直记得一句话:陪伴,是最长情的告白!初次听到,心底便暖流肆意。

是啊!爱,不一定要高调表白,也不一定要无骨缠绵,安然相守的时间,即使无语,眸光碰撞的刹那,便已倾了所有心上情意,便可暖透所有岁月风寒。唯有不缺失的爱之风景,最动人,最深情。

世间事,于我来说,除了与自己在乎的人生离死别,其他,都可委婉面对。生命的繁华之期,奔波于流年,有一个如此懂自己的人相伴,真的,好幸运!

曾几何时,你无意闯入我的风景,步入我的眼帘,敲开我的心扉,从此,生命里多了一个唯一的你。岁月辗转,那些流放于光阴中的温情,依然是你胸怀里的味道。

眼中的春秋日月,都有你植入的气息,脚下的枯荣山河,都有你同行的足迹。这一路,情话有主,无缘孤独,发现彼此身上越来越多的好,时光中的爱人,慕喜如初。不浓不烈,缕缕轻妙的交织,却是那么的温暖而默契。

每一个生命,都有自己独立的人生轨迹,都有自己梦想璀璨的天地,但每一个人,却都不能独立地生存于这世界。

万物皆不能完美,生活没有唯一标准,一切众生都是在不同的气象和不同的人群里,变换与调试着属于彼此的那一份责任与价值。

风尘仆仆的旅途,放慢赶赴的脚步,与光阴同谋,与暖爱为伍。最好的风景,就陈列在你的心目。

那些托付时间验证的誓言,那些交付命运定夺的聚散,以及一些放逐风里的挂牵,也许,只一个瞬息转念,就飘飘不见。有多少情意,捱不住暮鼓晨钟的消磨,有多少花开,凋零在最艳丽的时刻;通往未来的路口,忍下泪水,与年轻有关的人,都背着身一一挥别。

风霜雪雨侵染的天涯,尝尽流浪滋味,历遍漂泊岁月,直到有一天,想要安稳的生活,而有个人,恰好在身边。

今生有缘,美丽遇见,凭着青梅竹马、两小无猜的纯真记忆,追随你到花样盛年。

是否,前生的约定,今世的重逢,心怀着莫失莫忘的深浓情意,多少个春秋辗转,多少次山水跋涉,一份美妙的缘,在分分合合的日子中,更是坚定一种温柔相惜的信念。

趟过岁月的长河,穿过流年的风雨,终是,会将前缘再续。

这世上,没有廉价的情感,只有是否真的喜欢、够不够爱。若轻易可以转身,只能说没有那么喜欢,没有真的爱上。

我们每个人,都会在自己认真的情感里高贵着,不妥协,不将就的爱,必然是真情意,值得尊重和珍惜。

不管能否得到同样真心的回报,始终一副傲然不屈的姿态;至少,内心依然拥有着令自己足够骄傲的执着与纯情。

烟云依旧的年月,但念,每一种心情,都抵得过似水流年的消磨;每一段心事,都经得起单曲循环的弹拨。我和你之间,不会只剩想念。因为,穿过一年四季的风雪,我们还在一起!

你得承认,我的记性,一直比你好。如果哪天,你老的忘了我的名字,我会替你记得。在你抬手指指点点半天,憋红了脸也叫不上来的时候,我会立马告诉你!

我们,而后的前途,不知是阴雨还是晴阳,这一场人生戏,没有剧前的有备彩排,也没有预知的善意提醒,那么就随遇而安可好!不会信口答应,更不会勉强自己,不喜欢的人事,那么就,认真拒绝可好?!

等世间所有繁花都瘦尽,你也不必感伤,因为,我还在你身边。

一条路的尽头,抬头看到,是你在那里,才恍然明白,之前所有擦肩的人,所有避不开的恩怨是非,都只是铺垫,都只是路过,都只是为了走向你。

无论途径多么大的风雪,好在,我们最终没有辜负命运善意的编排,你等的是我,而我也开心是你。不管曾经多少悲苦的考量,都不重要了,重要的是,此后岁月,你会陪我一直走下去……

山河岁月中行走,时间从不回答,生命也从不喧哗。命运早有预谋的相遇,你我都无可主宰。但,我能执意的现在和以后,唯一的选择是:不离开!

你说:不忘初心,与你始终;我说:此生尽兴,但念无殇。你讲诉一段风雨故事,我记住一种宽宥人生。半世蹉跎,平生长进,斯人彩虹在心底安详,天涯马背驮着梦的向往。心音清澈,去到有你一起的远方。

一直记得,有位女子曾对我说:陪伴,是最长情的告白!岁末岁首,故,我在……


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