【橙香鸡蛋羹】1）鸡蛋打散，橙子切块挤出橙汁。2）橙汁过滤到小锅中，过滤出来的果肉不要丢。3）橙汁加热到80度，倒入蛋液中搅匀。4）蛋液过滤到蒸碗中，蒸碗事先抹薄薄一层油，盖上保鲜膜。5）水开上汽后放入蛋液，大火蒸8分钟，不开盖闷2-3分钟即可，放上过滤出来的橙子果肉即可。https://t.cn/A6ILxdZ9
在没空调的故土，吹着36度的热风，身上挂着一只不肯落地的人类幼崽，实在是……实在是……迫不及待想回我们的小家里，继续摆烂，继续吹着空调吃不知道什么名字的冰激凌，继续躺尸……最近太累了，又热又烦躁，还忙着陪熙熙满院子里追蝴蝶……追白鹭……追松鼠……追小野猫……追小野狗……我……我……喝什么才可以像她一样，永远精力充沛，永远不会累……[允悲][允悲][允悲]#日常碎片plog#
2022.07.23.04:10
# 1万天逆龄美丽健康跑第3347天 #
今天是星期六，西安的气温19℃，雨过天晴后的西安非常的凉爽，虽然是24节气中的大暑，但温度仅仅只有19度，这个气温跑步非常的舒服，尤其是起的比较早，一点都不热，轻松晨跑10公里，用时55分钟配速5.32，跑步不仅仅给我们带来的是健康的体魄，而且是大量的多巴胺和内啡肽快乐激素，并且他给我们塑造了一种强大的性格。
周六加油！
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