【4.27——5.3周总结记录】
P1 番茄专注时长
P2 Keep运动（这周主要做的瑜伽 因为简单）
/①没什么好分享的，事情太多了。你可能没有你想的那样主动和积极，越来越多的自我对话成效不明显。
/②需要勇敢一点！（原来 勇敢和努力——曾经风轻云淡地信奉的行动指南，要做到也不那么容易）
P3 今天是江湖气。乍看和细品都觉得很有意思的一句话: “你若不肯横刀立斩 那便我先绝情出手 等你以命相博”
/③选择+全力+期待一点好运吧！
P1 番茄专注时长
P2 Keep运动（这周主要做的瑜伽 因为简单）
/①没什么好分享的，事情太多了。你可能没有你想的那样主动和积极，越来越多的自我对话成效不明显。
/②需要勇敢一点！（原来 勇敢和努力——曾经风轻云淡地信奉的行动指南，要做到也不那么容易）
P3 今天是江湖气。乍看和细品都觉得很有意思的一句话: “你若不肯横刀立斩 那便我先绝情出手 等你以命相博”
/③选择+全力+期待一点好运吧！
2020.4.2
来了来了
瘦不了猫下颌线
t25速度1.0
7天收腹w2d3
周六野下腹
外侧*1
内侧*1
靠墙站30分钟
his dream 面部瑜伽*2
足踝矫正*2
周六野斜方肌
五分钟瘦手臂*2
今天精力值消耗9+，专注4.5小时，下午有点混，浑身难受，手臂好难，我都怀疑自己肌无力了。。。早睡哦！
来了来了
瘦不了猫下颌线
t25速度1.0
7天收腹w2d3
周六野下腹
外侧*1
内侧*1
靠墙站30分钟
his dream 面部瑜伽*2
足踝矫正*2
周六野斜方肌
五分钟瘦手臂*2
今天精力值消耗9+，专注4.5小时，下午有点混，浑身难受，手臂好难，我都怀疑自己肌无力了。。。早睡哦！
最近在#感恩日志# 里记录了些疫情下的日常
1.日日瑜伽：这是一辈子的事。不求多，专注投入
2.健康蔬食记已60天了，新鲜健康的食物会给身体带来丰富营养，好好照顾身体，不等生病了才后悔。嘿嘿嘿，决定明天开始做蔬食便当啦
3.坚持表达记录：微博写作的打卡接近尾声，这不是结束，而是新的开始
4.简约生活，从头开始。今天起每天存钱，养成现金储蓄的意识。
5.每天问自己可以为他人做些什么，正确的去做事。
会慢慢更新.....
#joe的美好日常##健康蔬食记#
1.日日瑜伽：这是一辈子的事。不求多，专注投入
2.健康蔬食记已60天了，新鲜健康的食物会给身体带来丰富营养，好好照顾身体，不等生病了才后悔。嘿嘿嘿，决定明天开始做蔬食便当啦
3.坚持表达记录：微博写作的打卡接近尾声，这不是结束，而是新的开始
4.简约生活，从头开始。今天起每天存钱，养成现金储蓄的意识。
5.每天问自己可以为他人做些什么，正确的去做事。
会慢慢更新.....
#joe的美好日常##健康蔬食记#
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