周五的夜晚 ~ 今晚锻炼背部 ⋯ 每日的排程锻炼还是很重要的喔! #SAM老师##SAM爱运动##SAMsports##movement##weight training##weighttraining##training##sportday##sporty##sports##friday##friday night##fridaynight##life##gym##健身房##星期五##运动##健身##重训##生活# https://t.cn/Rw8V6vi
#Shelly爱运动#
我的超慢跑Day28
继续跨年跑![赢牛奶]
3公里23分钟✔️
最近,配速提高了,跑程也拉长了,但好像状态不太行!
跑步会气喘,不少次要停下来走一会儿,[跪了][跪了]
下次,要把速度控制下来,把时间延长到25分钟以上,减脂效率是不是比较好一点?
看来自己的体能并没有太大提升,配速偏高了!
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#14岁上清华是怎样的体验#
今年,初三学生程大拙、李宣佑被清华大学2021年丘成桐数学科学领军人才培养计划录取,将在清华大学完成本硕博的学业。
2007年出生的程大拙,从小就极具天赋。10岁的他就获得钢琴十级,会拉小提琴、会吹口琴、会谱曲、爱运动...在老师和同学的眼里,他还是学校里妥妥的一名学霸,综合成绩常常保持年级第一。
李宣佑来自云南省腾冲市,热爱数学是他的标签,小学五年级他就已经自学完初高中数学教材,并开始接触大学教材。
其实,每个孩子都有自己独特的闪光点,每个孩子都有自己感兴趣和擅长的地方,希望家长在看到类似的新闻的时候,不要去拿自己的孩子跟别人的孩子比较,而是要看一看自己的孩子身上有哪些是他独特的闪光点,然后尽全力支持就好了。
这两位优秀少年就是一种榜样的力量,正所谓:见贤思齐。也希望他们两个人能够给更多孩子和家长以鼓励。
今年,初三学生程大拙、李宣佑被清华大学2021年丘成桐数学科学领军人才培养计划录取,将在清华大学完成本硕博的学业。
2007年出生的程大拙,从小就极具天赋。10岁的他就获得钢琴十级,会拉小提琴、会吹口琴、会谱曲、爱运动...在老师和同学的眼里,他还是学校里妥妥的一名学霸,综合成绩常常保持年级第一。
李宣佑来自云南省腾冲市,热爱数学是他的标签,小学五年级他就已经自学完初高中数学教材,并开始接触大学教材。
其实,每个孩子都有自己独特的闪光点,每个孩子都有自己感兴趣和擅长的地方,希望家长在看到类似的新闻的时候,不要去拿自己的孩子跟别人的孩子比较,而是要看一看自己的孩子身上有哪些是他独特的闪光点,然后尽全力支持就好了。
这两位优秀少年就是一种榜样的力量,正所谓:见贤思齐。也希望他们两个人能够给更多孩子和家长以鼓励。
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