成年人的崩溃，往往都源于一些琐碎的日常细节。

小林夫妻今天的崩溃，起因就是一斤变馊的豆腐。

事情很简单。小林早上买的豆腐没及时放进冰箱，变馊了，妻子小李下班回家发现后，便责怪起他来。

面对妻子的怒火，小林也憋屈，早上六点他就去抢便宜豆腐，排了一个多小时队才买到。

因为耽误太久，他上班被记“迟到”，一整天心里也不愉快。

大家一天上班都很累，回家还要做饭弄孩子，单位里遭遇点不顺心的事，回家又要面临这些鸡毛蒜皮。

这个时候，任何芝麻绿豆的小事，都会成为压垮情绪的最后一根稻草。

于是，一斤不值几个钱的豆腐，让夫妻俩吵得一个歇斯底里，一个泪流满面。

在外人看来，小林和小李是光鲜亮丽的“成功人士”。

两人都是机关公务员，凭借自己的努力，在偌大的北京站住脚跟，安家立业。

但实际上，每月紧巴巴的工资，每天一睁眼不得不面对的柴米油盐，分分钟能让他们感到挫败与无力。

小林家在外地乡下，他们现在在北京，没啥根基，万事都得靠自己。

随着孩子的出生，生活压力越来越大，两人面临的问题也越来越多。

首先得解决“北漂”问题。

几经折腾，两人几乎花光所有积蓄，终于攒出来个一居室。

这里离小李单位，坐公交来回通勤要整整四个小时。

然后是“带娃”的事。

夫妻俩都要上班，年幼的孩子无人过来照看，只能每月抠出一个人的工资请个便宜保姆。

便宜保姆好吃懒做，但怕对方迁怒孩子，小林夫妻两人只得装作视而不见，甚至有意讨好。

脸上带着笑，心里却说着：忍忍吧，熬到孩子上幼儿园，立刻把她辞了！

关键的是，还要学会“省钱”。

水龙头不拧紧，让它滴水的同时，水表不转，这样能偷偷存点“免费水”；

明明不爱吃大白菜，为换取单位补贴，响应政策，还是买了500斤；

孩子咳嗽流鼻涕，舍不得买医院开的药，拿单位的感冒药对付……

日子过得斤斤计较，人也变得市侩庸俗。

他们不是没想过改变现状。

年轻人可以闯，老年人可以犟，唯有拖家带口的中年人丧失了向前冲的勇气，只能循规蹈矩，为全家人图个安稳。

就像小林安慰老婆，也安慰自己的那样：“生活就像流水，一天天过下去，也蛮舒服。”

话说得轻巧，转过头来，又陷进这剪不断、理还乱的家长里短，日复一日，年复一年。

中年人，在李宗盛的歌里，已经越过山丘，似乎伤痛都能付笑谈中。

但实际上呢，山就压在身上，躲也躲不掉，绕也绕不开。

纵然没有大灾大难，也没有大病大痛，但每天就像陀螺一样在吃喝拉撒间打转，处理这生活碎了一地的烟火，烦、累、衰、丧成了常态。

哪怕人生一眼便可以望到头，但为了点热腾腾的生活，还是要像打了鸡血般挺着，不动声色的忍着，曲意逢迎的笑着。

你渴望离开，却无处停摆，没有其他依靠，就只剩自己扛着。
#洞见#

突然想起来一个蛮有意思的事情，蔬果里的膳食纤维是给我们肚子里的微生物吃的，也就是肠道菌群，肠道蠕动新陈代谢都是靠它们，如果不爱吃蔬菜水果肠道菌群就会一直饿着，吃糖和红肉会一定程度加重炎症，代谢不出去皮肤变差等等。同时又因为咱们有“脑-肠轴”这个系统，所以肠道菌群也会影响性格和心情，就是说如果吃得不够健康可能会发脾气迷之心情不好，就觉得很奇妙，现在生物科技研究可真是深入而发达。

Microbial liberation of N-methylserotonin from orange fiber in gnotobiotic mice and humans

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