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除了逃跑和战斗,你还有别的选择吗?第三种选择

如果你只想得到“默默改方案”和“跟客户撕逼”两个选择,那大多数人都想得到,需要你干嘛呢?你是一个咨询顾问,是想办法解决问题的。
自然界中,当一只恒河猴在面对天敌或同类的威胁时,肾上腺素飙升,心跳加快,肌肉绷紧,这时候往往有两种反应,要么准备快速逃离,要么紧盯对手,龇牙咧嘴,准备战斗。
虽然人类在长期的进化中发展出了社会性 ,但是当我们面对挑战、威胁的时候,第一反应往往还跟那只恒河猴一样,不是逃跑就是战斗。
比如,现在工资不高,要么继续忍受目前的状况,要么辞职找一份薪资满意的工作;
再比如,刚好负责一个重要的项目,但家里又有小孩要照顾,要么怀着对孩子的歉疚努力工作,要么辞职回家专心带小孩;
然而很多问题的答案并不仅仅只有两种选择,在我们的思维盲区中,往往存在着更好的解决办法——第三选择。
人生这张试卷上,不是只能做单选题,不是A就是B,你还可以做填空题,用第三选择来填写专属于自己的最优解。

那么如何寻找第三选择?
一、对自己:放下情绪和主观臆断
当你被情绪遮住的时候,是看不到其他可能的,所以会做出逃跑或战斗的“傻瓜式”选择。
情绪ABC理论认为, 激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因,而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B。
如何改变自己对事情的看法和信念呢?
1.信念上:从归因他人转向归因自身
因为这种把自己所有遭遇都归因于他人的受害者心态,并不会真正帮助你解决问题。
2.语言上:用“选择做”替代“不得不”
当一个人用“不得不”的时候,其实是在回避自己的责任,但你也可以用负责人的语言代替回避责任的语言,将“不得不”改成”我选择“。
一些为了家庭放弃事业的女人会在日常生活中抱怨,“我不得不放弃自己的工作去照顾孩子”、“我不得不很早起来给全家做早饭”,当你用“不得不”的时候,你会发现,这种抱怨似乎永无止境。
可是,你是有选择的。
当你用“我选择”代替“不得不”的时候,就会逼自己从负面情绪中挣脱出来,转而思考自己除了发脾气、辞职、咒骂以外,是不是还有其他选择。
3.结果上:时刻记住自己的目的
《关键对话》中写过一句话:我们的问题并不是行为本身是错误的,而是我们的动机有问题,我们常常弄错要面对的目标。
特别是在受到攻击的时候,就会激起我们的情绪,第一反应是攻击、惩罚、伤害对方,而忘记真正的目的。
当情绪、场景快要失控的时候,不妨问问自己“我真正的目的是什么?”
是想发泄情绪吗?是想惩罚对方?是想要保存面子? 还是要真正解决问题?
最重要的是,放下情绪和主观臆断后,你会发现,自己永远有选择的权利!
 二、对他人:保持倾听,了解对方的需求
其实很多冲突的产生,是因为我们不能够好好倾听对方的想法,从自己掌握的部分信息去揣测对方的想法,但实际上对方的本意并不是这样。
你是否能和对方创造第三选择,很大部分取决于你是否愿意将对方当作一个拥有独立意识的个体来看待,倾听并了解对方的需求,而不是将对方放在你的对立面。
保持倾听是向对方传递一种“我在关注你”、“我想要了解你”的信号。你可以通过以下几个技巧做一个好的倾听者,引导对方表达更多的观点和想法。
1.借力使力
你可以一遍盯着对方,一边点头,顺着对方说的话,适度回应,牵引话题:“然后呢”、“这样啊”……
2.问话
针对对方说的话,提出自己的疑问,深入了解更多的信息,向对方表示一种我愿意去了解你的想法。
“所以你的意思是?”、“你在生气吗?”、“你为什么有这种想法呢?”
3.释义
为了确保自己理解的和对方表达的意思是一样的,不妨将对方的话按照自己的理解复述一遍,“我理解没错的话,你是说......”
通过这些技巧,可以让对方卸下防备,表达自己的真实想法。
三、对彼此:创造第三选择
因为跟权威人物沟通经验的缺乏,导致我们即便鼓起勇气、想要沟通,却很难想得出让双方满意的第三选择。
那么,有哪些方法可以创造第三选择呢?
1.做大蛋糕
通过委托给员工更重要的工作内容和职责,来做大蛋糕。
2.引入新的条件(利用不等价之物)
当你面临看似不可调和的矛盾、陷入僵局时,不妨向对方了解更多的信息,引入新的条件,也许能够创造出令双方都满意的第三选择。
每个人对一件事物的价值有不同的看法,对你来说毫无价值的玩意儿,可能恰恰是对方需要、渴求的。
如果你能够找到那个双方对其价值大小有不同看法的东西,就可以引入新的条件,创造让双方都满意的第三选择。
3.逆向思考
如果你想做成某事,不要问对方可不可以、能不能做到,而是直接问“怎么才可以做到”,当你换了方式询问的时候,你会发现对方也在帮你思考更好的解决办法。
但这些解释根本无济于事,顾客听到这些话甚至有可能更生气,这时最好的办法就是将客户从情绪中拉回理性思考,你可以通过逆向思考,直接问对方“那您希望我们怎么做呢?”
听到这个问题,对方才会开始回归理性,思考解决方案。最后总结一下,如何创造第三选择?
第一步:放下自己的情绪和主观臆断
● 信念上:从归因他人转向归因自身
● 语言上:用“选择做”替代“不得不”
● 结果上:时刻记住自己的目的
第二步:保持倾听,了解倾听对方的需求。可以通过借力使力、问话、释义三种方式。
第三步:创造第三选择。通过三种方式:做大蛋糕、引入新的条件、逆向思考。
我们每天都会面临很多选择,但除了逃跑和战斗以外,你可以想想,有没有第三选择,有没有更优的解决方案。
只有你不断询问自己,保持寻找视野之外的最优解的时候,才会有越来越多的第三选择被创造出来。但如果你不去想,那你就只能在人生的试卷上认命的填上A或B。 https://t.cn/R2WxuoH

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慢热(闷)。不主动,喜欢先观察别人,然后和性格比较温和的就接触的多一些。话不多,尤其是在聊天的时候,担心自己接不好话题让对方尴尬,自己也尴尬。但是在很亲的人,尤其是恋人面前,喜欢撒娇,搞怪,很温柔,情绪也很平和。
不太怕拒绝别人,注重界限感。如果有的人提出越界的要求,我会拒绝。对于难缠的对象会直接明确拒绝,懂理的会委婉一些。
追求“正确”,认为坏人和年纪无关。没有泛滥的怜悯心。
不太圆滑。如果自己讨厌一个人,我会冷冷的(很难掩饰自己的情绪)。(我真不想这样,特想改 !)
不太喜欢多任务做事情,喜欢一个时间段只做好一件事。
有点冷漠。因为很多事情我觉得,跟我没关系,所以我的精力不会放在这些事上。
遇事能够冷静分析,迅速找出解决方案。
比较喜欢单独工作。
ISTP的特点
1、他们很酷
是的,他们很酷。他们总体而言会更酷一些。发展非常彻底的ISTP用这个词形容会非常贴切
“狂拽酷炫”
酷的一个表现就是洒脱。他们对待不重要的事情很洒脱,看淡了就淡了,也不会试图去挽留,不拖泥带水。
用温柔贤惠来形容女性ISTP一定是错的。

2、外热内冷
虽说是“外热”,其实也未必会多“热”,只是相比内心会热一些。不熟的时候他们会用自己的理智告诉自己,“我应该显得热情一些”,于是他们在开始会显得相对热情。
熟了之后,他们则不会表现得那么热情了。一直表现得很热情是非常累的。
对他们来说,只要朋友在就行了。与人非常亲密的情况不会发生在他们身上。
“非必要不聊天”
他们可以把朋友约出来一起玩一下午手机,不说话而不觉得尴尬。

3、实干家而不是空想家
他们的支配功能是Ti,这与INTP一样。相对而言,INTP想得多,做得少;而ISTP想法也较多,但更有行动力。
当他们有了一个令自己非常激动的想法,他们会立刻试图付诸实践。干劲很足。
他们很享受项目在自己手中一点点完成,”堆积起来“起来完成的喜悦。

4、现实感强
比起那些沉浸在自己世界中的人,他们行动力更强。
他们是活在现实中的人。做事的时候会先用理性判断这件事情对自己的影响,自己是否会取得回报。
他们对待物质方面的追求也很积极。所以他们不能容忍自己活在贫穷当中,会有积极的动力去获得物质收入。
他们追求现实享受。
享受的时候不想太多,仅仅就是享受。
他们应该不关心LGBT群体,因为这跟自己没有关系。
”你们想做什么做什么,别干扰到我“

5、讨厌计划,讨厌一成不变
他们可能会计划,但一般不怎么开始。顺其自然就很好。
ISTP内驱力不太够,无法自律起来逼迫自己去执行计划。

6、喜欢清晰而不是模糊
在工作中,他们会很喜欢上级明确的指令,譬如需要完成哪个部分、哪个项目,细致会使他们感到愉快。
像那种看起来很空的指令,会让他们非常苦恼,摸不着头脑。他们也不喜欢去想背后的意思。
比如“优化营商环境”,他们不喜欢这样大而空泛的指令。他们喜欢更细致一点的指令。
精确,就能行动。将精确的指令交给他们,他们就能交给你很好的答案。
在确定的范围内,他们会追求完美。

7、理智压倒情绪
他们不讨厌情绪,他们只是想让理性占据主导。
做人直接一点很好。他们是直男/女。

优势与缺陷
优势

1、注重实际行动
他们喜欢做。就算是想,也是为”做“服务。
不会当空想家,而是实干家。这个世界需要更多的实干家。
他们会观察周围,得出结论,然后再投身于实干之中。
题外话,他们小时候应该经常拆玩具。

2、从容
他们不大会紧张。他们紧张的下限会稍高。ISTP随机应变的能力很强,就算缺少准备,在必要时候他们也能让思维高速运转,想出对应解决方案。

3、创新
ISTP实践创新的能力很强。
你可以想象一个场景,ISTP观察一个机械物件许久,突然顿悟,然后拿起工具修改。最后机械物件运行更顺畅了。

缺陷

1、冷漠
我感觉他们的情感核心是冰的。是的,ISTP不像INTP那样没有心,从这一点上来说,在感情上他们比INTP好点,但仍然是冰的。
他们的恋人会在某些时候感觉到自己被当成工具了。

2、固执
这里的固执特指违背他们逻辑的部分。他们不会像INTP那样采取回避的态度,他们会试图争论,显得更有锐气。
当意见不合而自己绝对正确的时候,你会感觉到他们十分坚定,任何人都无法说服他。较真,认死理。

3、情感麻木
他们情感麻木,这总是会让家人、伴侣及朋友们受伤。女性ISTP可能要稍微好一点。
有时候也不是真的麻木,只是他们真的不知道有什么意义。他们能很长时间不与家人联系,不是不关心,而只是觉得没什么好说的。
他们对维系情感联系感到疲惫。

4、缺乏计划性
这几乎是P系的通病了。
他们从来不会按照计划走,也许,他们从来不做计划。

5、疯狂的好奇
他们会出于无聊和好奇做一些让其他人格匪夷所思的事情。这往往具有一定的危险性。而他们只想看看这会发生什么。
事实上,他们中诞生偏执科学家的比例还挺高的。

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要说最近热度最高的剧是什么,那一定有无数的人会提到《隐秘的角落》,在这部剧里,无论是小演员,还是老戏骨,表演上都可圈可点。
在全网都大赞秦昊演技好,小演员未来可期的时候,大家也没有忘记在剧中看似普通,实则表演非常有层次感的”周春红”的扮演者刘琳。就在不久前,刘琳还亲手写了一封信给”周春红”,朴实又充满人情味的话语为刘琳圈了一波粉,而经历了这么多年的起起伏伏,刘琳也终于顺利出圈,成为了男女老少都喜欢的实力派好演员。
其实说实话,刘琳是一个比较低调的演员,除了上过《声临其境》这个综艺之外,我们能的得到的关于她的消息几乎都是和角色有关。不得不说刘琳能火起来,除了所谓的运气好之外,还和她个人的性格分不开。
刘琳不想红这件事情,想必已经有很多人都听说了。在当今的娱乐圈,想红的人一抓一大把,假装不想红的人也不在少数。
而刘琳则是其中的一股清流,她说的不想红,是真的不想红。即使自己的实力非常强悍,但是她在参加《声临其境》也一直希望自己不要的冠军,她并不喜欢自己成为人群的焦点。
那么她想干嘛呢?身为演员的刘琳当然只想好好演戏,她想演最好的角色,但是并不想成为最红的人。
所以这么多年以来,刘琳就真的只是在老老实实的演戏。当年刚刚出道的她就和搭档张国荣和黄磊主演了电影《夜半歌声》,在这部电影中的刘琳还是那么的青涩,演技却已经称得上是生动自然了。
而起点很高的刘琳并没有把自己的戏路局限起来,她能演得了清纯可爱的女孩儿,也能放下身段出演人生凄惨的阿崎婆。不管是小女生还是老太婆,刘琳都能演得惟妙惟肖,虽然角色的人生刘琳并没有经历过,但是只要一演起戏来,刘琳就会投入其中,仿佛自己真的就是剧中的人物。
刘琳之所以能够演得这么出色,与她一直以来想当演员的愿望分不开。
小时候的刘琳出生在一个普普通通的家庭,父母都是搞技术的,技术人员的严谨与认真贯穿在刘琳儿时生活的方方面面,但是偏偏生长在这样环境下的刘琳,却天生充满了艺术细胞,小小年纪便已经是小伙伴中有名的”戏精”了。
都说艺术来源于生活,但是刘琳的艺术天赋却来源于她丰富的想象力。纵然自己的父母感情一直都很好,自己的生活也很平静,但是刘琳经常会在想象父母离婚时的情景。
然后再想象身为女儿的她该是怎样的神态举止,该怎样面对父母离婚的消息,该用什么样的心情从法院走出来。
就连和朋友玩过家家的时候,刘琳都很认真地在演戏,要不就是想象自己身为一个伴娘该如何替伴娘招待婚礼上来祝贺的亲朋好友,要不然就是想象自己身为一个优秀的人,该如何面对大家的羡慕嫉妒恨。而如此”戏精”的刘琳,此刻也不过是一个幼儿园的小朋友。
虽然这种游戏,大家小时候都玩过,但是对于演戏,刘琳是认真的,她从确立了当演员这个梦想之后,就一辈子都没有再改变过,不管是求着父母送她去儿童艺术班,还是后来考演员的学员班,直到最后进入北影,成为徐静蕾的同学,刘琳的人生和演戏两个字永远挂钩。
上学的时候,刘琳虽然长相清纯,但是她却认为自己在外貌方面没有什么优势,尤其表演班上好看的女孩儿还很多,所以刘琳对自己有清楚的定位。
虽然自己长得没有那些同学好看,但是演员最终要拼的还是演技,在演戏这件事情上,刘琳不允许自己认输。
所以到后来,即使演艺圈美女如云,大腕儿云集,但是在演技上非常自信的刘琳根本没在怕的。不管是和谁搭戏,刘琳总是能演出自己的风格,让观众无法忽视她的存在。
同样是饰演性格比较”粗鲁”却善良的角色,刘琳演的”大娘子”王若弗,粗鲁之中却不难看出官宦人家小姐的修养,她再生气,也不会像”林小娘”一样,尽是耍一些阴招。而在《父母爱情》中,德华也是一个比较”粗鲁”的人,她没什么文化,说起话来还总是牙尖嘴利的,但是她身上却有一种农村人的质朴,为了哥哥一家任劳任怨,哪个人能不喜欢这样的”德华姑姑”?
刘琳在呈现这两个角色的时候,仿佛变成了两个不同的人,以至于《知否》都已经热播了一段日子了,还有很多人没有发现《父母爱情》里的江德华,竟然就是《知否》里的大娘子。
或许刘琳就是大家常说的剧红人不红,但是那又怎样?刘琳的人生目标是当一个好演员,只要她能够把剧演好,那就足够了。
在事业上不争不抢的刘琳,在现在的爱情中也同样是平平淡淡的。
只是哪个女孩年轻时,没有碰上过几个不着调的男人?当年年少无知的刘琳听信了某知名导演的花言巧语,年纪轻轻就给人家当起了”保姆”,熨衣服、煲汤都不在话下,那时的刘琳贴心到都不像个新加坡电影节最佳女主角。
然后刘琳就听到了所有被伤害的女孩,几乎都听到过的”鬼话”。
什么谈恋爱可以但是不结婚,什么你是个肤浅的女人,什么我和她之间是清白的,你不相信我就是不爱我。
总之单纯的刘琳被这位导演耍得是团团转,直到分手不到半年后,刘琳才从报纸上得知,那个不结婚的名导,已经是别人的老公了。
大受打击的刘琳不得不用工作麻痹自己,但是幸好,受过一次打击的她,终于擦亮了自己的眼睛。在一次聚会上,年纪已经不小了的刘琳遇到了现在的老公。
一个男人爱你的时候,是根本不会吊着你的,也不会全让你付出,自己却坐在那里享受。和现任老公在一起后,刘琳的生活变得甜蜜又平淡了起来,没有那么多狗血剧情,刘琳怀孕了,老公就辞职回家陪着她,两个人一直亲力亲为,足足度过了两年的时光;
刘琳要出去拍戏,一去就是大半年,老公就安心在家里照顾好孩子,有时也去剧组陪陪她。两个人结婚的时候,没婚礼没钻戒,可那又怎样,这12年的婚姻还不是照样幸福地度过了吗?
刘琳天生就是一种不争不抢的性格,不管红不红,她都不在乎,甚至自己一点儿都不想红。她这一辈子做得最对的一件事就是专注于演戏,不论是打磨演技,还是找准定位,确定好一个方向就不断向前的刘琳,真的很难不获得成功。
同时她也把这种低调专注延续到了爱情上,虽然曾经被伤害过,但是刘琳对待每一段感情都很认真,都愿意去付出。同时也能过好平淡的生活,在平凡中体验爱情的美好。
如今,不争不抢不想红的刘琳,可谓是事业爱情双丰收了,低调专注且定位明确就是她能够受到大家欢迎的高招,相信以后的的她一定能够再上一层楼,为我们带来更好的作品。


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