#养面静心#
为什么年纪轻轻，月经量却越来越少？
泉泉的离开给我什么启示？

前两天我分享了一篇《月经量太多造成中度贫血应该如何缓解？》的博文，很多花粉都在问我那月经量太少是什么原因？应该怎么办？

月经量太少和激素水平有关，需要检测多囊卵巢综合症，黄体酮低、雌激素低、孕激素低等，体检项目是六项激素水平等。

影响激素紊乱最大的因素是长期的情绪、睡眠、压力问题。

泉泉生前和我有过一次长谈，
她很后悔，后悔不应长期熬夜，不应报喜不报忧，总把心事藏在心里，不应从不体检。她还不到40岁，从未想过癌细胞会找上她，会有死神向她召唤…，

10年前我组织了一场广州二沙岛的花粉聚会，已经有包括泉泉在内的两位花粉离开，分别是宫颈癌和肠癌。

这两天我意志消沉，毫无斗志，在家躺平
内心觉得除了身体之外一切都是浮云。
希望用自己微小的力量和养生群的各位唤醒“知行合一”。

真的，除了身体之外一切都是浮云 #静心养面# #健康养生# #修行#

​​#牙齿矫正会很疼吗#
牙齿矫正并不可怕，矫正戴的牙箍并非紧箍咒。如今矫治技术的发展越来越倾向于轻力矫治，很多技术可以提供安全舒适的矫治，让患者感觉不到疼痛或仅有轻微不适。治疗中牙齿受力感觉酸胀和咬合无力也是暂时现象，偶尔会有黏膜溃疡产生的疼痛，一般均可耐受。
矫正一定要拔牙吗？
拔牙是提供间隙的常用手段但非唯一手段。医师在决定是否要拔牙时，会从四个方向进行考虑：
（1） 颜面的外型。
（2） 上下门牙前倾的角度。
（3） 排列牙齿所需的空间和颚骨大小差异的程度。
（4）预想治疗后要达到的咬合关系。除了拔牙，临床上还有前后或左右扩展牙弓、片切（适度把牙磨窄）等很多手段。具体 选用哪种手段，必须要咨询专业的正畸医生。 https://t.cn/A6J2DhbU

哪个美少女能抵挡住这么甜美减龄的公主造型
· 童话里的公主不是梦

甜美款的公主造型越来越受女孩们喜爱✨

两侧扎起 夹上可爱的轻纱蝴蝶结

仿佛两个萌炸的猫咪小耳朵～

俏皮可爱少女感满满
·这款公主造型还能把整体视觉拉伸

达到修饰脸型的效果 小圆脸新娘还会更可爱哟～

无论是做迎宾造型 还是做敬酒造型

都可爱一百分
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