瓦工铺贴中，最容易被忽略的7点，一定要避开

在装修的每个工种中都会有很多被我们忽视的问题，往往这些环节还是最致命的。

1、瓦工进场前要把地漏、止逆阀、水泥、沙、瓷砖胶等材料准备好。

2、卫生间一定要做好防水再铺砖。另外防水千万不能图便宜。

3、如果你想做壁龛，一定要在铺砖前跟师傅沟通好，提前预留好位置。

4、卫生间最关键的工程就是防水与排水。地漏的铺贴方法现在基本都是这种回形工艺，有利于排水。如果你想做成这种网红旋风式铺贴法，请一定要提前跟师傅说，另外收换工费。

5、墙砖阳角收口，用阳角条就行，个人觉得经久耐碰又好看。如果想做这种45度倒角，一定要提前跟师傅说，因为这种工艺要另外收费的。

6、如果要做全屋通铺，全屋对缝，一定要让师傅先排下版。如果产生的小细条太多，还是要三思哦～

7、最后遇到干活把墙壁缝，都清理的干干净净的瓦工师傅，你真的太幸运了，不光省钱还省事，请一定要好好谢谢人家。

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真正的爱自己，包含了我们潜意识深处的3个核心自我信念：
1. 无条件的自我接纳，不自我苛责，淡定从容；
2. 足够高的自我价值感，不自我攻击，自信有主见；
3. 发自内心的配得感，进入任何关系都不惶恐焦虑，安全感强……
这些都建立在认识自己、接纳自己的基础上，当我们看到自己内心深处的声音，破除潜意识深处的负向信念，建立积极的自我信念，我们才能真正爱自己。一一一一摘抄文

D5:6月19日
我和钱师在香格里拉脱团，无缝衔接坐上前往哈巴村的车子，在桥头与王医生、葛师提前汇合。在中虎跳上来4个年轻人，他们只背着一个小包，穿着单薄的衣服来登哈巴雪山(图1)，而我们背着一大一小两个包(图2)。我第一反应是年轻人不靠谱，一定会有人高反。

罗世勇家是我在网上查攻略找到的，他家的营地在4500，这点太重要了，大本营在4000。提前一天住在4500，为第二天冲顶留出时间和体力，成功几率也大大提高。特别关注天气，老罗发来的链接，可预报未来10天哈巴雪山的天气状况，每隔1000米海拔，早、中、晚三个时间段的气温、降水、降雪、风速、风方的数据 。我们很幸运，这几天是哈巴雪山6月份最好的天气。

罗世勇家的住宿条件比预想的好太多，大标间干净整洁，热水充足，饭菜丰盛可口。晚上与老罗沟通，我们的特点是有耐力，但速度慢，希望能早点出发，配有经验且耐心的协作。老罗叫我们不必担心，他家去年登顶成功率是90%。晚上我们买了保险，

苹果13在大光比环境拍照，提亮过多，不真实，哈巴村的晚霞很美，但没有那么炫酷刺眼，这种色彩我并不喜欢。是不是很象华为手机。

住海拔4500: 2600/人(不议价、含登顶证书)
骑马：600/人往返
共计：3200
去黑海再加400

罗世勇：15894363586
李师(丽江—哈巴村)：13688783689
任师(香格里拉—哈巴村)：15894376083