夏天总要来逛一次海边的夜市吧⛱
这次去烟台正好赶上高温天气,于是我们改成了昼伏夜出的策略,去海边新开的小夜市转了转~凉凉的海风再配上一杯“鲁F”的奶茶真的不要太惬意了[彩虹屁]还吃到了加了鱼汁的焖子和超厚实的烤冷面一整个大满足!
而且想知道#山东餐馆的份量到底有多大#看看山东的夜市就知道了!两个人吃一份都能炫饱,也是太实惠了[冲刺][冲刺][冲刺]
#今天星期五##周五下班吃顿好的#
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贵阳花果园号称中国最大的楼盘,耗资1000亿建成,居住人口保守估计有70万左右。整个花果园分为22个区,由220余栋45层超高层住宅组成,每栋楼可容纳1000户以上,楼间距也非常窄。
这样呢的居住环境看着非常的压抑,虽然房价有优势,但如果真的住进去就会发现生活上非常不便。
上下班高层住户会崩溃,小孩多了,邻居间矛盾也会很多,毕竟隔音不行,小孩的吵闹声会很大。
这样的楼盘适合那些昼伏夜出或者宅家工作的人,他们生活作息和别人不同,聚集在一起倒是合的来。
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这样的楼盘适合那些昼伏夜出或者宅家工作的人,他们生活作息和别人不同,聚集在一起倒是合的来。
#褪黑素不能随便吃# 夏日难眠,不少人选择服用褪黑素助眠。专家称,褪黑素不能作为治疗失眠的药物使用,如随意服用,反而会导致自身褪黑素分泌减少,更易失眠。
#今日健康科普# 褪黑素,又名美拉酮宁,是人类大脑组织松果腺合成并分泌的一种胺类激素。
松果腺被称作人体的“第三只眼”,具有感光功能,在光暗周期的影响下,松果腺分泌的褪黑素具有明显的昼夜节律——生化过程和含量水平受到光的调控,因此褪黑素又被称作昼伏夜出的“吸血鬼激素”,光线越暗,分泌越旺盛。
阴天下雨时光线昏暗,人体褪黑素含量升高,所以小伙伴们总感觉脑袋沉沉,昏昏欲睡。
褪黑素的分泌量随着年龄的增长逐渐减少,在儿童时期最旺盛,在老年阶段明显降低,所以儿童睡眠较多,老年人常有睡眠障碍。
褪黑素与机体的生长、发育、成熟和衰老过程密切相关,具有调节生物昼夜节律的作用,还具有调节神经内分泌系统和免疫系统的作用。
#今日健康科普# 褪黑素,又名美拉酮宁,是人类大脑组织松果腺合成并分泌的一种胺类激素。
松果腺被称作人体的“第三只眼”,具有感光功能,在光暗周期的影响下,松果腺分泌的褪黑素具有明显的昼夜节律——生化过程和含量水平受到光的调控,因此褪黑素又被称作昼伏夜出的“吸血鬼激素”,光线越暗,分泌越旺盛。
阴天下雨时光线昏暗,人体褪黑素含量升高,所以小伙伴们总感觉脑袋沉沉,昏昏欲睡。
褪黑素的分泌量随着年龄的增长逐渐减少,在儿童时期最旺盛,在老年阶段明显降低,所以儿童睡眠较多,老年人常有睡眠障碍。
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