#深圳福田区实行封闭式管理#【深圳福田：6月25日起，小区、城中村实行封闭式管理，娱乐场所暂停营业】
深圳市福田区新型冠状病毒肺炎疫情防控
指挥部关于近期实施管控措施的通告
（第195号）
6月18日以来，我市及我区出现多起确诊阳性病例，按照“外防输入、内防反弹”总策略和“动态清零”总方针，为从严从紧从细做好疫情防控工作，尽快实现社会面动态清零目标，确保居民正常生产生活平稳有序，即日起在福田区全域（除封控区、管控区、防范区外）实行如下管控措施：

一、社区小区、城中村实行封闭式管理。各类卡口24小时值守，严格执行体温必测、口罩必戴，查验24小时核酸阴性证明或24小时内核酸采样记录，居民进出须在“电子哨兵”打卡登记或扫“场所码”。全面实行“居民白名单制”管理，非本小区、城中村居民谢绝进入。

二、所有外卖、快递等不进入社区小区、城中村，实行无接触配送，在社区小区出入口、城中村指定区域中转存取，外卖快递从业人员由所在企业负责组织“一日一检”和健康申报。

三、强化社会面管控，严格限制人员聚集。

1.大型会议、活动、论坛、演出、展销促销等暂停举办，暂停游园、集市、广场舞等活动，全区各类公园关闭。居民非必要不串门、不扎堆、不聚集。

2.批发市场（农贸市场、农产品批发市场除外）和卡拉OK、棋牌室、影剧院、网吧、歌厅、酒吧、台球厅、博物馆、图书馆、健身场所、室内游泳馆、洗浴中心、培训机构等有关室内密闭场所暂停营业，所有培训机构（含托管）暂停线下服务。

3.超市、农贸市场加强通风，限制人流，提倡非现金支付，控制餐馆、公共食堂经营规模和营业时间，堂食人数不高于座位的50%。

四、辖区居民增强个人防护意识，有序配合防疫行动，继续开展全员核酸检测，前三天“一日一检”，后续根据需要确定核酸检测频次，确保“应检必检、不落一人”。落实“测温、扫码、戴口罩”等防控措施，做好自我健康监测，如出现咽痛、干咳、发热、乏力、嗅觉减退等症状，立即向所在社区报告，就近前往发热门诊就诊，就诊途中要严格做好个人防护，正确戴好口罩，避免乘坐公共交通工具。

上述措施自6月25日0时起实施，时间暂定3天，后续根据疫情防控形势动态调整。封控区、管控区、防范区和临时管控区参照有关防疫政策执行。对不履行主体责任、拒不执行防疫要求造成疫情传播的企业和个人，将依法追究责任。

感谢广大居民朋友支持理解配合！【来源】幸福福田

【2022.6.25】早安健康分享

1） 夏季人体消化道功能减退，食欲下降，饮食宜清淡。多吃一些新鲜果蔬、豆制品等，适当进食粗粮也有利于通便，避免因便秘诱发的心绞痛。适当吃一些瘦肉、鱼类，尽量少吃过于油腻或高脂肪的食物。

2）〰️每天午睡半小时。午睡有利于血压、心率的稳定，时间以半小时左右为宜。宜采取头高脚低右侧卧位，以减轻心脏压力。注意午睡前不要吃得太饱，午饭后不要立刻午睡，至少间隔20分钟以上。

（via.熊苗营养师）
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花两天时间，只拍一朵花。…

一日一夕，悄然流逝。
花开一瞬，刹那惊艳。
花遇光影，不可错过。
观察自身，感受春意。
心念一转，自然快乐。

看一朵花开的心情，这是一种无目的的快乐。静默的日子，生活在美之中…美，是不错过生活的细节。

如果说，一朵花很美，那么我就有可能因它感受到生命的力量。有时我还会不由地自语道：“活着，就要活得有意义。”

如果你能深入生活，欣赏一切，生活又能奈你何！只要灵魂有趣，日子便过得风生水起，这是最好的活法。