每一个人都是一个能量泡泡，这个泡泡是憋的还是饱满的，取决于心的力量。

所以 每天起床第一件事，瑜伽、让自己这个能量泡泡饱满起来…
​
​每一刻与心连接，仅仅活在当下、一步一步向前进…
​
​昨天太热 难受了就跑各种店找好吃的，犒劳不舒服的自己。
​
​榴莲酥、鲜肉月饼、绿豆汤、奶茶吃了很多，晨起体重竟然下降、腹部平坦。

果然验证，信念的力量，相信自己怎么吃都瘦[憨笑]
​
现在​吃东西唯一目的满足当下的自己，吃到嘴里感觉是“哇，太好吃了！”这种感觉让我身心愉悦，频率提升。
​
​吃是幸福而无负担的事！
​
​鲜肉月饼强烈推荐，我跟女儿试吃之后一致要买，平常我俩都不吃这玩意。原来是农家土猪肉和农家老母鸡汤调配出来的馅料。
​
​路上看见一片树叶，色泽、纹路、欣赏大自然的造物，特别触动心灵。
​
​生活的点滴都能唤醒你，做你自己，只是在那个当下要与心去连接。

【转载】人生最大的幸福是做自己

不要说一天的时间旡法轻重
人生的漫长岁月就由这一天天连接而成
愿你珍惜生命征途上的每一天
让每一天都朝气蓬勃地向前进
幸福的理解有千万种
每人的诠释都不同
但是人生最大的幸福就是可以做自己
相信自己
跟随自己的心灵和自觉
不要盲自攀比
你就会是最幸福的 https://t.cn/A6itu3E9

愿你寻一份清凉，得一份心静。夏天快乐，清凉一夏
其实一直陪着你的，是那个了不起的自己
时间一秒一秒过去，而一秒与一秒之间，似乎隔着永恒

事事顺心，春风得意
春风和煦，不负佳期
一条路并不因为它路边长满荆棘而丧失其美丽，旅行者照旧向前进
黑色，最丰富，最复杂，最宽容的颜色，它容纳了最冷和最暖色谱，由此把一切色彩推向极致
有些孤独感被我们挣脱，落入大地生根发芽。有些孤独被风带走，千里传播，寻求共鸣
曾几何时，我们做了世上那最温柔的人，为一朵花低眉，为一朵云驻足，为一滴雨感动
假如我们分手的话，绝不是出于我的意思，要知道，树是不愿离开花的，是花离开树只有不畏攀登的采药者，只有不怕巨浪的弄潮儿，才能登上高峰采得仙草，深入水底觅得骊珠