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#减肥碎碎念#肥胖在中医看来其实是跟脾虚有关的，脾的作用是运化水湿和生化气血，如果脾气虚弱，气血运化不利，食物精微便会变成痰湿积淤在体内，我们身体多余的脂肪便是痰湿。
所以，减肥更重要的是健脾，脾胃虚弱的人，就算是不节食，也会瘦很多。
而陈皮可以健脾去湿，它本身还是温性的，实在是很适合减肥的保健小中药，而且它取自于食材，没有副作用，配合熟洱尔茶效果更好。
今天依然是一杯陈皮洱尔茶哦！
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