【头发科普[并不简单]】生气到底有多伤发？

“君不见，高堂明镜悲白发，朝如青丝暮成雪。”古人就曾在诗中写过一夜白头的现象，如果一个人长期抑郁寡欢，心境不佳或精神高度紧张，操劳过度，都有使头发变白的可能，要想保持头发健康的黑色光泽，首先要保持良好的情绪状态，学会舒缓压力。如果持续一段时间精神压力过大，时常生气或者焦虑的话，可能会导致中枢机能紊乱，头皮血运系统障碍，从而导致头发脱落。#济南植发#

第一个：至卑。古人说，人卑伤肝气。

卑，就是自卑，不自信。一旦长期维持在这种状态下，我们的肝气就容易出现郁滞。而肝，主条达。

要是长期处于这种不自信的状态中，我们就极有可能导致情绪的抑郁和低落。此时，人体该伸张出来的气机，就无法伸张，于是我们的状态就会进一步地恶化。

就这种状态而言，是很容易及伤肝气的。至卑，就容易使得肝气不舒。一旦长期如此，就会导致脾虚、气滞、血瘀等诸多症候。而人体的各种功能的开展，都会因为肝气的不舒，而受到严重影响。

那么此时，我们就可以用点夏枯草代茶饮条畅肝气。

不要用别人的尺子，丈量自己的生活。

有一则寓言故事。

自由飞翔的乌鸦，遇到了一只笼中的鹦鹉。

乌鸦羡慕鹦鹉安逸，鹦鹉却羡慕乌鸦自由。

二鸟便商议互换。

乌鸦得到安逸，但难得主人欢喜，最后抑郁而死；

鹦鹉得到自由，但长期驯化，不能独立生存，饥饿而死。

在这个世上，每个人拿到的生活脚本，都不一样。
永远不要和别人比较，不要把自己的快乐与悲伤，建立在和他人的比较之中。
电视剧《请回答1988》有这样一个片段。

在一个下雨天，德善的父母，各自撑着一把伞，去一家面馆吃饭。
此时，德善母亲看到邻桌一对夫妻，他们互相给对方夹着饭菜，有说有笑，十分恩爱。
对比自己的丈夫，正狼吞虎咽吃着面，甚至吃完后，还在她面前用筷子剔牙缝。
他不仅没有邻桌男子的体贴，还显得特别粗俗，于是她对丈夫露出了满脸嫌弃的表情。
吃完后，她心想，丈夫跟别人换不了，至少可以换一把好伞。
于是，她故意拿走了其他客人留在门口的伞。
没想到当她走出面馆，撑开伞柄的那一刻，才发现这是一把破了的伞。

在这个世上，每个人各有各的活法，各有各的幸福。
别人的鞋再好看，穿在自己脚上，未必舒适。
别人的碗再精致，端在自己手上，未必合适。
走自己的路，打自己的伞，才能过好自己的生活。——转自洞见