有了也能轻松当辣妈～我的身材管理秘籍
女生要注重身材管理～当了妈妈更不能放松
带娃熬夜+工作没时间运动，管不住嘴迈不开腿是当麻麻️日常了吧
我生完也是一度苦恼怎么恢复身材，后来问过一个生完宝宝，身材还保持特好的闺蜜才恍然大悟！
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分享下我现在的身材管理秘籍
节食减肥肯定是不推荐的，❌节食会导致营养不良，这样代谢就会非常慢，小肚腩的脂肪堆积也会越来越严重
减脂瘦身最重要的是提高身体代谢能力，必须要调整饮食结构+补充身体所需均衡营养，代谢上去了，能快速将身体里囤积的热量赶跑，减少无用脂肪堆积
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提到营养减脂，不得不说闺蜜推荐我的无限畅每日营养轻食奶茶了是我最喜欢的景甜同款奶茶哦
它可以补充每日代谢所需️营养，小小一杯，营养满满，里面有丰富的营养物质:50%+NRV优质蛋白、88%+NRV膳食纤维、11种人体必需维生素、4种人体必需矿物质，相当于每日需要摄入的肉类、谷物类、果蔬等所含的营养，每天1杯，提代谢促燃脂，是我的代谢小火箭了！~
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冲泡方法也很简单【附图了哦，需要自取】也能自己diy呢，有自己爱好的，也️加入牛奶呢……营养好吃入口顺滑很细腻，浸泡后的五谷杂粮敲有嚼劲，果蔬冻干更是清脆爽口，有了它再也不需要什么奈雪、喜茶啦！
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健康营养减脂不怕反弹，从开始喝无限畅每日营养轻食奶茶到现在，真的体重有了变化，我也能和我闺蜜媲美了，哈哈，锁骨都清晰可见了，真的快一起和我管理身材吧～
你能看出来我都当妈妈了么？嘘❗️

【309期：小紫狐】
#洛克王国手游# 还在全力研发中，在等待之余不妨我们来叙叙旧[打call]
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【803|毒|小紫狐】小紫狐肯定不是为美貌而生，但是美貌一定是为小紫狐而存在。
【804|毒|紫灵狐】嘘，千万不要告诉他们它做了好事，这会影响它的形象的。
【805|毒|紫冥狐】魔法先锋队成员，可以破茧重生为幽冥紫狐。它并不是每次吃完饭就看电视，有时它边吃饭边看电视，生活中有些改变会增加乐趣。
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【2625|毒|幽冥紫狐】由魔法先锋队成员紫冥狐破茧重生而来。现在的它除了吃饭和看电视，还会玩玩游戏，生活中的乐趣越来越多了。

【获得方式】
小紫狐：在暗毒空间参加驱散黑魔法活动获得。
紫灵狐：小紫狐28级进化而来。
紫冥狐：紫灵狐40级进化而来。
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以上就是小紫狐及其相关宠物形态的简介啦，你们有哪些有关它们有趣或者怀念的事吗，欢迎在评论区分享[羞嗒嗒]我们下期#洛克王国叙叙旧# 见！
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接下来【即将登场】的宠物有：暗夜幼龙、凡雀、小幽灵脸……
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（资料来源于百度百科）

#洛克王国新作[超话]##游戏评测团#

#田馥甄[超话]# ❤️ #田馥甄金曲奖最佳女歌手#
【嘘！星聞】
「FB」[2021.08.21]
還有什麼比女神 #田馥甄 封后更振奮人心
今年終於擺脫 #金曲遺珠 的稱號！
以後就是名副其實的 #金曲歌后 了❤️❤️❤️
必須來聽爆 #無人知曉 全專輯

你的人生中一定有那麼一首田馥甄
留言告訴我～你最愛哪一首呢？

#金曲獎 #金曲32 #udnstars