黄帝内经中医健康讲座:
《漫谈健康》
人应该勇有四个祥兆，一定要具备才是个有福之人。自已有沒有？有几个？
《有福之人不用忙，无福之人忙断肠》，生活中，谁也希望自己是个有福的人，能够活得高兴快乐，过得富有，能够心想事成，人生平安顺利。《福祸无门，惟人自召》。善恶之报，如影随形；我们说一个人有福，就是有好的福报和命运，其实就是一个人所作所为的善恶因果，善有善报恶有恶报，自已有福的人一定是自己种下了善的种子。《命由我作，福自己求》，一个人的命运最终还是掌握在自己的手里，一个人有这四个祥兆，一定是有福之人，你有几个？
孝敬父母与天同庆，与万物共存。所以
百善孝为先，自已能够真实地孝敬父母，孝养父母，便是感恩报恩。做人不忘本，是为自己植福培福，父母是自已人世间最大的福田。只要能够孝敬父母，供养父母就会活得安然心安理得。处处受到别人的尊重。
父母是自已的根本，应受到的是尊重。如果连自己的父母都不孝顺，那就不是人的问题？连畜牲都不如，即使日子过得好，永远不会受到别人的敬重，甚至会被别人瞧不起。有句话说得好，《人生所有的不顺，皆因不孝父母所致》。世间上那些不孝子，自己的命运也好不到哪里去？俗话说，《上梁不正下梁歪》。自己孝敬自己的父母，就是在儿女面前树立了光晖的榜样，自然有良好的家风，有好的言传身教，不那一天那一月那一年，就会得到回报，自已的儿女也一定会尊重自已。善待自已，孝顺自己。自已不知不觉就成为有福的人。之所以心存善良，善良为人，是为人处世最根本的原则，才是人生的立身之道。做人可以什么也没有，但不能没有善良。人没有了善良，没有了做人的原则和底线，就会变得更可怕。做人应该懂得善有善报，恶有恶报。心存善良就是事事吉祥，才会给自己带来真正的福气。心念为善，福虽未至，祸已远离。心念为恶，祸虽未至，福已远离，《人善人欺天不欺》。善良的人终究会有好报，善良的人也许会吃些亏，但一定不会吃很大的亏。善良是人生心肝肺脾肾的起然免疫能量。善良的人，能够为别人作想，能够牺牲自己去利益别人，帮助别人。急人所急，解人所难，就一定会受到别人的善待和感恩。就有好的人缘，得到别人的喜欢和敬重，成为有福气的人。時刻带着微笑生活，才会充满健康正能量。态度决定人的一切，自已以什么样的态度对待生活，生活就会还自已什么样的结果。人生能够充满正能量，积极面对一切，微笑生活，天下没有过不去的坎。只要耐心坚持，一定会苦尽甘来，迎来自己的好命运好福气。
爱笑的人，命运都不会差，生活中有福的人，过得好的人一定不会愁眉苦脸，能够学会微笑，就会变得乐观，有好的心情，才会接福迎祥。感召好的命运。
每个人的生活都不是自己的一厢情愿，生活中总是有不如意事来磨难自己，这是上天对自已的考验，不论遇到了多么不顺心的事，都不要去抱怨来否定自己，能够充满正气，充满正能量，积极努力向上，人生才会有好的结果。除此，还要注重《养生》，有健康的身体比钱更值钱，比黄金还珍贵。
健康是身体的本钱，没有了健康的身体，生命就没有舒服的质量，快乐幸福就会离你远远的，人什么也没有都可以，只要还有健康的身体，一切都能努力够挣来。只要懂得养生，有健康的身体，才是真正有福的人。
自己的身体，既能为自己带来福利，又会成为自已的累赘，当健康时，特别是年轻时，不会觉得身体有多重要。当老了，病了，这个身体就会带给你无尽的痛苦和折磨。年轻时就能够注重保养身体的人，到老了还有个健康的身体，才是自己的福气。人上了年纪，更要注重养生，衰老虽然不可避免，但是能够懂得保养自己，就会减慢衰老，保护健康。如果过度去消耗自己的身体，透支自己的身体的免疫能量，终有一天就要为自己的身体付出不可估计的代价。一旦失去健康，生命就不会有多少意义和价值？古人曰:《命由我作，福己求》，植福求福才能得福，人只要具备以上四种祥兆，一定是有福之人，但愿自己勇有啊！

太容易着急发火是怎么回事。

因为太希望别人按照自已的意愿行事；希望接触到的人都能让自己顺心、愉悦；希望跟别人的沟通都能按自己理想中的模式，要如沐春风、自然流畅。

简言之，就是希望大家都顺着自己，最好不必努力就能听到想听的话、收到想要的待遇、得到想要的理解。

然而世界从不肯围绕某个人的意愿去转动，人与人之间大不同才是正常。即便想讨好跪舔你的人，也不一定有本事把话说到你心坎里去。

希望世界围绕自己转动是强迫性、是控制欲，除了让自己变得易怒、急躁、一点就着，还能把事情变得更糟。

珍惜当下，珍惜所拥有的一切，努力把握今天，认真设计明天，仔细规划未来，就会有一个靓丽的人生。人生的一个念头，一次决定、一个选择，一次机遇，将会改变你的命运。不同的选择，就会给予你不同的人生，不同的道路，就会给你不同的结局。没有什么选择是对，更没有什么选择是错，只要是适合自己，只要是自己内心真正想要的，那就是正确的，如果总是盯着别人的脚，也就永远找不到自己的路。总盯着别人的生活，也就看不到自己的人生。人生，需要不断的调整，不断的改变，才能找到自己的生活方式和希望。如果你累了，就给自已一个笑脸，微笑能舒缓你的心情，如果你苦了，就给自己一个漂亮的装束，就给自己一个洒脱自如的姿态，让你的美丽得到充分的舒展。放松，放下，此时就能给你一种舒适，安闲，阳光的感觉，你的身心能得到彻底的放松。如真正做到了这些，你的生活将会给你一个意想不到的惊喜，意想不到的收获，生活将赋予你绚丽的信心，赋予你朝气蓬勃的动力，赋予你健康的快乐，赋予你青春的美丽，赋予你青春的活力。