卧室西晒,此时正遭遇酷暑的问候[允悲]
我打开卧室窗户拉开窗帘,阳光可以直接打到床上。
房间亮堂到吓人[允悲]
阳台上我养的小榕树都被晒到枝叶疲倦[笑cry]
可怜吧啦的样子,我赶紧搬回室内,再开个风扇,让它陪我一起吹吹。
按照古代五个季节的分类,目前属于长夏,而我又在广东,这个夏天估计得延长到十一月去[苦涩]
我打开卧室窗户拉开窗帘,阳光可以直接打到床上。
房间亮堂到吓人[允悲]
阳台上我养的小榕树都被晒到枝叶疲倦[笑cry]
可怜吧啦的样子,我赶紧搬回室内,再开个风扇,让它陪我一起吹吹。
按照古代五个季节的分类,目前属于长夏,而我又在广东,这个夏天估计得延长到十一月去[苦涩]
俗话说“头孢配酒,说走就走”,这并不是一句玩笑话。近日,浙江杭州,外卖小哥送10瓶啤酒上门时,发现一女子正与男友视频通话吵架。此时另一个小哥也上门送货,货物为1盒头孢。小哥察觉不对果断拨打110。
民警到场后立即阻止了该女子,随后将其送医救治。因报警及时该女子只服用7粒头孢,尚未饮酒,经治疗基本已无大碍。
https://t.cn/A6aH4vsO
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这些行为会耗损你的阳气,建议及时改正!
早起洗头
早上起床后洗澡洗头,犹如水浇灭了小火。所谓“平旦”,就是太阳出现在地平线时,此时正是人体的“阳气”初生之时,相对微弱,也正需要引导和抒发。
此外,早上7点-9点还是足阳明胃经当令,胃部积攒了力量好去消化你的早餐,但这个时候洗澡洗头,等于把全身的肌肤腠理打开了,人体容易被寒凉侵袭,作为诸阳之首的头部,更容易耗损阳气,同时,胃里空空洗澡也不利于身体健康。
如果一定要在早上洗澡,最好在早饭结束半小时之后再洗。
夏日贪冷饮
炎炎夏日,大家总是钟爱一些可口冷食,每天抱着空调度日,觉得消暑功能极佳。
但正所谓,春伤于风,夏生飧泄。炎热天气,皮肤血管扩张,胃肠血流量会相对减少,盛夏酷暑大量进食冷饮后,胃肠道血管因冷刺激而急剧收缩,血流量会进一步减少,造成胃肠功能紊乱,甚至出现腹痛、腹泻等症状。
另外,空调不宜长时间吹,要适度通风,适度运动出汗,才能保证内里不会积攒诸多寒气,弥补阳气不足。
夜间健身
现代人生活节奏快,工作繁忙,很多人到了晚上才有空闲时间锻炼,但晚上进行强运动的健身或夜跑,会耗尽一天最后的阳气。
子午流注告诉我们,戌时 (19点至21点),心包经最旺,此时心气应该宁静平和,不要有大的情绪起伏,也不要运动导致快速跳动,才利于夜间入睡。所以,晚上要想运动,也最好选择慢走、瑜伽等舒缓的运动为好。
#涨知识# #转运#
早起洗头
早上起床后洗澡洗头,犹如水浇灭了小火。所谓“平旦”,就是太阳出现在地平线时,此时正是人体的“阳气”初生之时,相对微弱,也正需要引导和抒发。
此外,早上7点-9点还是足阳明胃经当令,胃部积攒了力量好去消化你的早餐,但这个时候洗澡洗头,等于把全身的肌肤腠理打开了,人体容易被寒凉侵袭,作为诸阳之首的头部,更容易耗损阳气,同时,胃里空空洗澡也不利于身体健康。
如果一定要在早上洗澡,最好在早饭结束半小时之后再洗。
夏日贪冷饮
炎炎夏日,大家总是钟爱一些可口冷食,每天抱着空调度日,觉得消暑功能极佳。
但正所谓,春伤于风,夏生飧泄。炎热天气,皮肤血管扩张,胃肠血流量会相对减少,盛夏酷暑大量进食冷饮后,胃肠道血管因冷刺激而急剧收缩,血流量会进一步减少,造成胃肠功能紊乱,甚至出现腹痛、腹泻等症状。
另外,空调不宜长时间吹,要适度通风,适度运动出汗,才能保证内里不会积攒诸多寒气,弥补阳气不足。
夜间健身
现代人生活节奏快,工作繁忙,很多人到了晚上才有空闲时间锻炼,但晚上进行强运动的健身或夜跑,会耗尽一天最后的阳气。
子午流注告诉我们,戌时 (19点至21点),心包经最旺,此时心气应该宁静平和,不要有大的情绪起伏,也不要运动导致快速跳动,才利于夜间入睡。所以,晚上要想运动,也最好选择慢走、瑜伽等舒缓的运动为好。
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