金刚手菩萨又称金刚萨埵、执金刚菩萨、金刚勇猛心菩萨、金刚手秘密主、金刚上首、金刚藏、秘密主等。是佛教的大菩萨，通常身现一手持铃，一手持金刚杵之相。象征“坚固不坏之菩提心”。金刚萨埵具大神通，可以号令诸天神将、夜叉以降服妖魔，甚至能以珍宝护持修行者。其护法神有象征知识、财富的毗沙门天与象鼻天等大神。龙王、阿修罗王等，也都护持金刚萨埵。
食素者，最重要的是能降低自身的非欲，食肉者浑，食谷者智，食气者神明。吃素可以让人更有智慧，身心清爽自在，也能减少诸多烦恼，降低我们过多的欲望，更能降服其心，从而修炼定力，开启智慧。
佛经有言：一切众生食肉者断大慈种，不食肉者有大功德，百千万分不如其一。
每逢初一，十五有缘者可以食素，以增功德福报。
佛经有言：一切众生食肉者断大慈种，不食肉者有大功德，百千万分不如其一。
每逢初一，十五有缘者可以食素，以增功德福报。
打坐，汉地的很多教法说，欲降服其心，必先降服其腿，干熬、甚至是痛苦的熬，能熬的住，是本事，万万分之一，因为绝大多数常人来说，身体的痛楚扰乱心的安定并不难，除非有特别坚决的意志，例如董崔瑞炸碉堡，万万分之一，大多数常人来讲，从念诵真言、疏通气脉开始，一点点来，中医说通则不痛，先疏通，然后打坐是水到渠成的事，你要是能自然安住，总比端坐时内心盼望下座，思绪翻滚内心烦乱，锻炼轮回伤的多。 https://t.cn/RxrPpKF
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