在微博消失的这两日，我与新冠做了场肉搏。
我是在儿子新冠抗原检测阳性后两天开始出现明显症状，症状和儿子一样，只是时间拉得更长。发烧，呕吐，疲惫，嗓子疼咳嗽有痰。味觉和嗅觉都没有丧失。以上种种症状，儿子只经历了大概24小时就基本康复，我却经历了48—72个小时。但感冒的症状还会持续数日。
连续两日发烧38-38.5，伴随着头疼和眩晕，整个人都是无法思考的，没有什么好法子，就是吃一种退烧药止痛药（类似扑热息痛，非抗炎解热镇痛药）。乱吃药只会让病势更严重，只要病情不恶化，扑热息痛是真的管用。
再说说新冠自测试纸。其实在周日的时候就测过一次，当时显示阴性，当时就觉得有些纳闷，我在周日已经出现症状，可试纸就是没反应。
周一继续自测，才发现问题在于我家这款南京产的试纸（右边）明显没有深圳产（左边）的敏感。二测时我拿着南京的试纸仔细在光线下看，才发现第二道很浅的红色，而深圳的试纸测两道杠颜色明显加重。
最近两日的感悟，
1，自测这事儿，“弱阳性”时很容易出错，可也很少人测完“阴性”还非要多测几次非把自己测“阳”了的。而自测并不计入国家统计的新冠新增病例。新增病例都是通过医保系统自愿预约做核酸或者抗原检测的。我只能说，检测的只是少数人。
2，法国周二单日新增20万。就最近30日，法国7日平均日新增病例从1.7万多，跳增到3.8万，5.6万，到现在的12万多。
全民摘口罩两个月，新一轮的疫情呼啸而来。
一位加拿大的朋友说， 十天内，他认识的人已经有13个中招了。我想说，我认识的人中没有13个也有近10个（这还不包括你看着像但人家就是不测的……）
就像一位卢森堡的朋友说的，现在得新冠这事，以前是躲得过初一躲不过十五，现在是躲得过初一躲不过初二。
3，新冠走到今天这一步，至少我了解的周围很多人的症状和流感，感冒，甚至是肠胃炎都很像，辨识度很低。如果不测，很多人也就当感冒一样，或者就算有怀疑也不测，就为了不影响自己正常社交生活。（这种人很多，Ta们身边的朋友也只能自求多福）
同时，症状这事因人而异。现在大部分人靠自愈，少数人是真的会进医院或者ICU。
每个人都希望自己不是后者。
我是在儿子新冠抗原检测阳性后两天开始出现明显症状，症状和儿子一样，只是时间拉得更长。发烧，呕吐，疲惫，嗓子疼咳嗽有痰。味觉和嗅觉都没有丧失。以上种种症状，儿子只经历了大概24小时就基本康复，我却经历了48—72个小时。但感冒的症状还会持续数日。
连续两日发烧38-38.5，伴随着头疼和眩晕，整个人都是无法思考的，没有什么好法子，就是吃一种退烧药止痛药（类似扑热息痛，非抗炎解热镇痛药）。乱吃药只会让病势更严重，只要病情不恶化，扑热息痛是真的管用。
再说说新冠自测试纸。其实在周日的时候就测过一次，当时显示阴性，当时就觉得有些纳闷，我在周日已经出现症状，可试纸就是没反应。
周一继续自测，才发现问题在于我家这款南京产的试纸（右边）明显没有深圳产（左边）的敏感。二测时我拿着南京的试纸仔细在光线下看，才发现第二道很浅的红色，而深圳的试纸测两道杠颜色明显加重。
最近两日的感悟，
1，自测这事儿，“弱阳性”时很容易出错，可也很少人测完“阴性”还非要多测几次非把自己测“阳”了的。而自测并不计入国家统计的新冠新增病例。新增病例都是通过医保系统自愿预约做核酸或者抗原检测的。我只能说，检测的只是少数人。
2，法国周二单日新增20万。就最近30日，法国7日平均日新增病例从1.7万多，跳增到3.8万，5.6万，到现在的12万多。
全民摘口罩两个月，新一轮的疫情呼啸而来。
一位加拿大的朋友说， 十天内，他认识的人已经有13个中招了。我想说，我认识的人中没有13个也有近10个（这还不包括你看着像但人家就是不测的……）
就像一位卢森堡的朋友说的，现在得新冠这事，以前是躲得过初一躲不过十五，现在是躲得过初一躲不过初二。
3，新冠走到今天这一步，至少我了解的周围很多人的症状和流感，感冒，甚至是肠胃炎都很像，辨识度很低。如果不测，很多人也就当感冒一样，或者就算有怀疑也不测，就为了不影响自己正常社交生活。（这种人很多，Ta们身边的朋友也只能自求多福）
同时，症状这事因人而异。现在大部分人靠自愈，少数人是真的会进医院或者ICU。
每个人都希望自己不是后者。
三七粉活血化瘀治三高，服用有禁忌
三七有用，但不能吹成万能药
三七作为一味常见中药，哪来这么多“奇效”，根据北京卫健委官网上对于三七的研究文章表明，三七真正的作用有三：
首先是止血。这才是三七的老本行，传统国药云南白药中，三七就发挥着重要功效。从古至今，都是一味非常好用的止血跌打药。
其次是活血。这一功效最为人所知，由于中医的“血瘀”和西医的“血栓”类似，三七也更多用于由于“血瘀”引起的胸痹、心痛、中风等心脑血管疾病，但要注意，心脑血管疾病病因复杂，单靠活血化瘀的药物，能力太过薄弱，无法起到防治心血管疾病的效果。
三七最后也是最易被忽视的效果是补气。三七可以说是人参的“平替”，同样有人参皂苷这一重要的活性成分。服用后，可以使血象回升，振奋精神，摆脱虚弱乏力的状态。
服用三七粉的5大禁忌
三七无毒，安全性较好。
但说到底它还是一种药，在卫生部公开的药食两用中药名单上，三七不在其中，并不适合当做保健品一样天天吃。
可又因为三七不是处方药，药店、商场都能买，百姓可以轻易买到、吃到，所以尽管大家都知道“是药三分毒”，但在服用三七粉这件事上，还是显得太随便。
三七不想越吃越伤身，要注意5点禁忌。
1.是否对症
当准备服用“三七粉”的时候，一定要看看自己是不是气虚血瘀证型，具体表现为乏力、倦怠、说话没力气，舌质紫暗、有紫斑等。
2.要懂得禁忌症
从目前口服三七的不良反应报道来看，有过敏性紫癜，腹痛、腹泻，过敏性药疹，甚至还有过敏性休克。就算没有这些严重不良反应，因为三七"微温"的药性，也有可能出现上火的副作用。
3.要明确用法用量
《中国药典》明确规定，三七研末冲服，每日1-3克，不能吃太多。有人说民间有炖汤的传统，也可以试试，但不要太频繁，一个月1-2次差不多了。
4.要明白疗程
按照中药新药临床试验和中成药的说明书看，血瘀证的疗程是4周。那么，在没有不良反应和禁忌症的情况下，如果服用了4周还没有什么改善，就可以不吃了。
5.不要重复用药
吃着三七粉，就不要再吃其他含有三七或三七皂苷的中成药，如果是其他不含有三七的活血化瘀药，也要注意密切监测，比如皮肤有没有变青紫、大便有没有变黑之类的。
三七治病，不能独当一面
三七的适应人群是血瘀证型，但如果本身患有高血压、血栓、冠心病等疾病，也不可单单依赖三七这一味药材。
它虽有一定改善作用，但终归效力欠佳，不能独当一面，要吃三七可以，但其他治疗药物一样都不能少。
适宜人群与搭配：
①高血压人群：降压药（如氨氯地平）+三七粉
②高血脂人群：降脂药（如阿托伐他汀）+三七粉+山楂粉
③冠心病人群：冠心病治疗药物（如硝苯地平）三七粉+丹参粉
④跌打损伤人群：解热镇痛药（如双氯芬酸钠）+三七粉+跌打镇痛膏
⑤糖尿病人群（改善并发症）：降糖药+羟苯磺酸钙胶囊+三七粉
无论是吃三七粉养生，还是用三七治病，都应该在正规中医师指导下正确服用，切勿过量服用，并且应该到正规药店购买，以免用错三七，把宝误变成毒。
三七有用，但不能吹成万能药
三七作为一味常见中药，哪来这么多“奇效”，根据北京卫健委官网上对于三七的研究文章表明，三七真正的作用有三：
首先是止血。这才是三七的老本行，传统国药云南白药中，三七就发挥着重要功效。从古至今，都是一味非常好用的止血跌打药。
其次是活血。这一功效最为人所知，由于中医的“血瘀”和西医的“血栓”类似，三七也更多用于由于“血瘀”引起的胸痹、心痛、中风等心脑血管疾病，但要注意，心脑血管疾病病因复杂，单靠活血化瘀的药物，能力太过薄弱，无法起到防治心血管疾病的效果。
三七最后也是最易被忽视的效果是补气。三七可以说是人参的“平替”，同样有人参皂苷这一重要的活性成分。服用后，可以使血象回升，振奋精神，摆脱虚弱乏力的状态。
服用三七粉的5大禁忌
三七无毒，安全性较好。
但说到底它还是一种药，在卫生部公开的药食两用中药名单上，三七不在其中，并不适合当做保健品一样天天吃。
可又因为三七不是处方药，药店、商场都能买，百姓可以轻易买到、吃到，所以尽管大家都知道“是药三分毒”，但在服用三七粉这件事上，还是显得太随便。
三七不想越吃越伤身，要注意5点禁忌。
1.是否对症
当准备服用“三七粉”的时候，一定要看看自己是不是气虚血瘀证型，具体表现为乏力、倦怠、说话没力气，舌质紫暗、有紫斑等。
2.要懂得禁忌症
从目前口服三七的不良反应报道来看，有过敏性紫癜，腹痛、腹泻，过敏性药疹，甚至还有过敏性休克。就算没有这些严重不良反应，因为三七"微温"的药性，也有可能出现上火的副作用。
3.要明确用法用量
《中国药典》明确规定，三七研末冲服，每日1-3克，不能吃太多。有人说民间有炖汤的传统，也可以试试，但不要太频繁，一个月1-2次差不多了。
4.要明白疗程
按照中药新药临床试验和中成药的说明书看，血瘀证的疗程是4周。那么，在没有不良反应和禁忌症的情况下，如果服用了4周还没有什么改善，就可以不吃了。
5.不要重复用药
吃着三七粉，就不要再吃其他含有三七或三七皂苷的中成药，如果是其他不含有三七的活血化瘀药，也要注意密切监测，比如皮肤有没有变青紫、大便有没有变黑之类的。
三七治病，不能独当一面
三七的适应人群是血瘀证型，但如果本身患有高血压、血栓、冠心病等疾病，也不可单单依赖三七这一味药材。
它虽有一定改善作用，但终归效力欠佳，不能独当一面，要吃三七可以，但其他治疗药物一样都不能少。
适宜人群与搭配：
①高血压人群：降压药（如氨氯地平）+三七粉
②高血脂人群：降脂药（如阿托伐他汀）+三七粉+山楂粉
③冠心病人群：冠心病治疗药物（如硝苯地平）三七粉+丹参粉
④跌打损伤人群：解热镇痛药（如双氯芬酸钠）+三七粉+跌打镇痛膏
⑤糖尿病人群（改善并发症）：降糖药+羟苯磺酸钙胶囊+三七粉
无论是吃三七粉养生，还是用三七治病，都应该在正规中医师指导下正确服用，切勿过量服用，并且应该到正规药店购买，以免用错三七，把宝误变成毒。
痛经可以通过喝红糖水缓解吗？其实红糖水并不是对所有痛经都有用。绝大多数痛经均属原发性痛经，一般是由于子宫内膜合成前列腺素增多引起。非甾体类解热镇痛药可抑制前列腺素合成酶的活性，减少前列腺素产生，防止过强子宫收缩和痉挛，从而减轻或消除痛经。此外，经期别也不要做这10件事↓↓
#喝红糖水可以缓解痛经吗##红糖水并非对所有痛经都有用##皖团有话说# （生命时报）
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