#营养学# #栗子#
软糯香甜的糖炒栗子，恐怕是冬日里男女老少都难以抵抗的诱惑[馋嘴]
有人说，“6个栗子相当于一碗饭”，这是真的吗？
不同人计算的不同，那是因为栗子的大小本身就有较大差别呀~ 而且品种也不一样（淀粉量不一样）。最少6颗左右，最多20颗左右，其所包含的热量，大约与一碗白米饭相当。总之，栗子是坚果家族中的“另类”，淀粉为主，应当看作碳水化合物的来源。
但是，除了大小因素之外，说“6个栗子相当于一碗饭”，还是不够精确。只能说热量上接近，营养却有差别。栗子富含膳食纤维、B族维生素和钾元素，如果以同等量来代替白米饭，可以获得更全面的营养，还相对不容易发胖。如果饭后再加吃很多栗子作为零食，那就难免发胖啦。

他说给我惊喜，没想到是来深圳接我去杭州玩。在机场见到他的时候，又惊讶又开心，感觉像是在做梦一样，问了他好几遍这是真的吗？他说我的小宝贝第一次坐飞机，我怕你迷路。
西湖没有白娘子也没有许仙，断桥不断，长桥不长，孤山不孤。
烤冷面没有安阳的好吃，烤猪蹄没有深圳的好吃，正新鸡排也没有酸酸甜甜的味道。还好有你在，跟我一起品尝好吃和不好吃的。
朋友圈发一条出去玩的消息都被骂到狗血喷头，连我开心不开心都要插手。黑名单见勒你个，你真是个弟弟。 https://t.cn/Rx1EZyS

腱鞘囊肿可以通过戴手镯消除，这是真的吗？[what]
以前，有人这样问我，我以为是开玩笑，想不到竟然真有人信，还言之凿凿，分享经验，我也是醉了！[我想静静]
腱鞘囊肿是关节囊里鼓出来的，或者说吹出来的一个气球，只是里面装的是粘液，不是空气。
部分会自己消失，大部分需要通过挤压消除或者手术，复发率低。也有的通过自己按摩消失的，有的通过抽出几年的液体消失，但复发率比较高。[呲牙][呲牙]