夏季湿气缠身多吃四种祛湿的食物
1.薏仁
其实说到祛湿食物，多数人的第一念头就是薏仁了。薏仁是常见的中药材，从中医的角度来说可以帮助消肿健脾，利水祛湿哦。而且薏仁还是美容食材哦，对于各种肌肤问题都可以轻松解决，所以夏季想要祛湿又想美容的朋友可以吃点薏仁。薏仁的做法有不少，煮粥是最为常见的。
2.冬瓜
其实可以吃点冬瓜哦。冬瓜是属于凉性类的食物，其含有的营养素可以利尿清热，很适合水肿型的朋友，因此夏季祛湿，冬瓜是必不可少的。建议夏季多来点冬瓜汤。
3.红薯
红薯不容错过哦。红薯中有着不少的纤维素，可以帮助促进肠胃的蠕动，帮你轻松的赶走湿气哦。因此平时可以适当的吃点红薯，红薯可以烤的也可以煮粥煮汤哦。
4.玉米
其实玉米是不错的选择、玉米不仅仅可以帮助肠胃的蠕动，将毒素排出，而且还能加速胆固醇的代谢。在炎热的夏季吃点玉米绝对是极为舒服的，你可以选择玉米煮汤。
1.薏仁
其实说到祛湿食物，多数人的第一念头就是薏仁了。薏仁是常见的中药材，从中医的角度来说可以帮助消肿健脾，利水祛湿哦。而且薏仁还是美容食材哦，对于各种肌肤问题都可以轻松解决，所以夏季想要祛湿又想美容的朋友可以吃点薏仁。薏仁的做法有不少，煮粥是最为常见的。
2.冬瓜
其实可以吃点冬瓜哦。冬瓜是属于凉性类的食物，其含有的营养素可以利尿清热，很适合水肿型的朋友，因此夏季祛湿，冬瓜是必不可少的。建议夏季多来点冬瓜汤。
3.红薯
红薯不容错过哦。红薯中有着不少的纤维素，可以帮助促进肠胃的蠕动，帮你轻松的赶走湿气哦。因此平时可以适当的吃点红薯，红薯可以烤的也可以煮粥煮汤哦。
4.玉米
其实玉米是不错的选择、玉米不仅仅可以帮助肠胃的蠕动，将毒素排出，而且还能加速胆固醇的代谢。在炎热的夏季吃点玉米绝对是极为舒服的，你可以选择玉米煮汤。
#如何拯救痘痘肌##敏感肌血泪史##武汉洛园生物科技[超话]##洛园生物科技##痘痘# 『敏感肌肤修复案例』
皮脂膜的丢失，继而引发一系列敏感等问题~
重新“搭建”健康皮脂膜的意义就是保护皮肤！
皮肤修复涉及到长皮长肉的过程，需要相当漫长的时间！
敏感肌肤想要修复好，一定要经历M1到M2急性炎症期：
中性粒细胞进入创面清除坏死细胞与组织异物（结痂），就是中性粒细胞把有害细菌和外来异物通过结痂的形式清理出体外。
这是伤口愈合必须经历阶段，否则将永远无法长皮长肉。
皮肤屏障越健全，越不会出现不耐受反应；
皮肤角质越敏感，红肿热痛痒症状越明显。
坚持配合耐心使用产品度过，皮肤就会进入细胞重建期，提升肌肤自愈力！
遵循皮肤原理，科学修复皮肤屏障受损问题，才能让肌肤恢复健康和透亮！
量变引起质变！速效等同伤害！真正健康的养肤之路，唯有洛园！
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这是伤口愈合必须经历阶段，否则将永远无法长皮长肉。
皮肤屏障越健全，越不会出现不耐受反应；
皮肤角质越敏感，红肿热痛痒症状越明显。
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汞:就是亮 。
[骷髅]铅:就是白 。
[衰]荧光剂：就是有危害
抗生素:就是祛痘快
激素:就是细毛孔、治过敏 。
添加铅汞荧光剂激素护肤品，当时效果明显
[可怜]时间久了，皮肤自我免疫和屏障就会被破坏
连同身体五脏六腑都会出问题
❌远离都市“鸦片”肌肤，
所以皮肤想要健康，远离激素，远离铅汞，远离抗生素
妃泊莱水光面膜让你肌肤活力满格，更健康、更有光泽！
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