【一张图送给总是犹豫不决的你】#疲劳时不要做决定#做决定的过程，是一个消耗脑力的认知过程，我们需要不停地进行信息比对来做出合理判断。在脑力不足、意志力下降的情况下，人会倾向于作出折中选择，或保持现状，而这两个结果，都不是我们决策的初衷。
为了作出最优决策，避免在疲惫时做决定，大脑和身体的疲倦直接导致认知能力下降，无法深思熟虑，建议在运动、休息、饱食一顿恢复精力后再进行决策。
为了作出最优决策，避免在疲惫时做决定，大脑和身体的疲倦直接导致认知能力下降，无法深思熟虑，建议在运动、休息、饱食一顿恢复精力后再进行决策。
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今日主题：《脑疲劳》
哇靠，这一周工作量太大了
用脑过度，导致眼神呆滞[跪了]
所以，脑疲劳到底怎么劳？
人脑占人体重量不足3%，却消耗人体40%的营养。
在持续较久或强度过大的脑力劳动过程中，脑细胞代谢产生：
自由基、乳酸等有害物质大量淤积
会阻塞大脑的营养通道
造成血氧含量降低，血液循环不畅，脑细胞活力受到抑制，造成慢性疲劳综合征。
哇靠，这一周工作量太大了
用脑过度，导致眼神呆滞[跪了]
所以，脑疲劳到底怎么劳？
人脑占人体重量不足3%，却消耗人体40%的营养。
在持续较久或强度过大的脑力劳动过程中，脑细胞代谢产生：
自由基、乳酸等有害物质大量淤积
会阻塞大脑的营养通道
造成血氧含量降低，血液循环不畅，脑细胞活力受到抑制，造成慢性疲劳综合征。
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